Titres dans Questions sociales
-
-
Just Mercy (Adapted for Young Adults)
- A True Story of the Fight for Justice
- Auteur(s): Bryan Stevenson
- Narrateur(s): Bryan Stevenson
- Durée: 6 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In this very personal work - adapted from the original number one best seller, which the New York Times calls "as compelling as To Kill a Mockingbird, and in some ways more so" - acclaimed lawyer and social justice advocate Bryan Stevenson offers a glimpse into the lives of the wrongfully imprisoned and his efforts to fight for their freedom.
-
Just Mercy (Adapted for Young Adults)
- A True Story of the Fight for Justice
- Narrateur(s): Bryan Stevenson
- Durée: 6 h et 35 min
- Date de publication: 2018-09-18
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
23,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Glow Up 2: More Self-Love and Spirituality for Teens
- A Soulful Guide to Knowing Yourself, Loving Others and Living with Presence and Purpose
- Auteur(s): Charlotte Swift
- Narrateur(s): Miko Steiner
- Durée: 3 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If Glow Up started your journey, Glow Up 2 takes it further—into the heart of self-love, purpose, and growth. This is not just a sequel. It is a deeper guide for teen girls ready to embrace their values, passions, and power—even when life gets messy.
-
-
Another Inspiring Read
- Écrit par Miko Steiner le 2025-07-13
-
Glow Up 2: More Self-Love and Spirituality for Teens
- A Soulful Guide to Knowing Yourself, Loving Others and Living with Presence and Purpose
- Narrateur(s): Miko Steiner
- Série: Glow Up, Livre 2
- Durée: 3 h et 54 min
- Date de publication: 2025-07-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Three Little Words
- A Memoir
- Auteur(s): Ashley Rhodes-Courter
- Narrateur(s): Ashley Rhodes-Courter
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ashley Rhodes-Courter spent nine years of her life in 14 different foster homes. As her mother spirals out of control, Ashley is left clinging to an unpredictable, dissolving relationship, all the while getting pulled deeper and deeper into the foster-care system. In this inspiring, unforgettable memoir, Ashley finds the courage to succeed - and in doing so, discovers the power of her own voice.
-
-
Eye opening.
- Écrit par VIVIMEY le 2021-11-08
-
Three Little Words
- A Memoir
- Narrateur(s): Ashley Rhodes-Courter
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2008-01-21
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
20,98 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
With the Fire on High
- Auteur(s): Elizabeth Acevedo
- Narrateur(s): Elizabeth Acevedo
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ever since she got pregnant freshman year, Emoni Santiago’s life has been about making the tough decisions - doing what has to be done for her daughter and her abuela. The one place she can let all that go is in the kitchen, where she adds a little something magical to everything she cooks, turning her food into straight-up goodness. Even though she dreams of working as a chef after she graduates, Emoni knows that it’s not worth her time to pursue the impossible. Yet despite the rules she thinks she has to play by, once Emoni starts cooking, her only choice is to let her talent break free.
-
-
What a waste of time
- Écrit par Adam Drew le 2020-01-18
-
With the Fire on High
- Narrateur(s): Elizabeth Acevedo
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2019-05-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
31,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Beyond the Gender Binary
- Pocket Change Collective
- Auteur(s): Alok Vaid-Menon
- Narrateur(s): Alok Vaid-Menon
- Durée: 1 h et 7 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Pocket Change Collective is a series of small books with big ideas from today's leading activists and artists. In this installment, Beyond the Gender Binary, Alok Vaid-Menon challenges the world to see gender not in black and white, but in full color. Taking from their own experiences as a gender-nonconforming artist, they show us that gender is a malleable and creative form of expression. The only limit is your imagination.
-
-
I highly recommend!
- Écrit par Elise W. le 2023-12-30
-
Beyond the Gender Binary
- Pocket Change Collective
- Narrateur(s): Alok Vaid-Menon
- Durée: 1 h et 7 min
- Date de publication: 2020-06-02
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
12,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
In My Hands: Memories of a Holocaust Rescuer
- Auteur(s): Irene Gut Opdyke, Jennifer Armstrong - contributor
- Narrateur(s): Hope Davis
- Durée: 7 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Irene Gut was just 17 in 1939, when the Germans and Russians devoured her native Poland. Just a girl, really. But a girl who saw evil and chose to defy it.
-
-
Loved this book
- Écrit par 2 TOLLERS le 2023-09-11
-
In My Hands: Memories of a Holocaust Rescuer
- Narrateur(s): Hope Davis
- Durée: 7 h et 6 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
26,81 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Stamped: Racism, Antiracism, and You
- A Remix of the National Book Award-Winning Stamped from the Beginning
- Auteur(s): Jason Reynolds, Ibram X. Kendi
- Narrateur(s): Jason Reynolds, Ibram X. Kendi - introduction
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The construct of race has always been used to gain and keep power, to create dynamics that separate and silence. This remarkable reimagining of Dr. Ibram X. Kendi's National Book Award-winning Stamped from the Beginning reveals the history of racist ideas in America, and inspires hope for an antiracist future. It takes you on a race journey from then to now, shows you why we feel how we feel, and why the poison of racism lingers. It also proves that while racist ideas have always been easy to fabricate and distribute, they can also be discredited.
-
-
The alternate history book
- Écrit par Jenni Giffen le 2020-04-26
-
Stamped: Racism, Antiracism, and You
- A Remix of the National Book Award-Winning Stamped from the Beginning
- Narrateur(s): Jason Reynolds, Ibram X. Kendi - introduction
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2020-03-10
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
22,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Every Falling Star
- The True Story of How I Survived and Escaped North Korea
- Auteur(s): Sungju Lee, Susan McClelland
- Narrateur(s): David Shih
- Durée: 9 h et 24 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Every Falling Star, the first book to portray contemporary North Korea to a young audience, is the intense memoir of a North Korean boy named Sungju who is forced at age 12 to live on the streets and fend for himself. To survive, Sungju creates a gang and lives by thieving, fighting, begging, and stealing rides on cargo trains. Sungju richly recreates his scabrous story, depicting what it was like for a boy alone to create a new family with his gang, his "brothers".
-
-
The true bond of friendship and brotherhood
- Écrit par Saps le 2023-10-17
-
Every Falling Star
- The True Story of How I Survived and Escaped North Korea
- Narrateur(s): David Shih
- Durée: 9 h et 24 min
- Date de publication: 2016-09-13
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
20,04 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
We All Fall Down
- Living with Addiction
- Auteur(s): Nic Sheff
- Narrateur(s): Charles Carroll
- Durée: 9 h et 9 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In this powerful and immensely engaging follow-up to his first memoir, Sheff picks up where he left off and reveals his first-person account of stints at in-patient rehabilitation facilities, devastating relapses with alcohol and marijuana, and hard-won realizations about what it means to be a young adult living with addiction.
-
-
Bipolar
- Écrit par Krystian le 2023-03-19
-
We All Fall Down
- Living with Addiction
- Narrateur(s): Charles Carroll
- Durée: 9 h et 9 min
- Date de publication: 2012-04-13
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
32,62 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
All Boys Aren't Blue
- A Memoir-Manifesto
- Auteur(s): George M. Johnson
- Narrateur(s): George M. Johnson
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
From the memories of getting his teeth kicked out by bullies at age five, to flea marketing with his loving grandmother, to his first sexual relationships, this young-adult memoir weaves together the trials and triumphs faced by Black queer boys. Both a primer for teens eager to be allies as well as a reassuring testimony for young queer men of color, All Boys Aren't Blue covers topics such as gender identity, toxic masculinity, brotherhood, family, structural marginalization, consent, and Black joy.
-
-
Good quick read
- Écrit par v_becks le 2023-05-28
-
All Boys Aren't Blue
- A Memoir-Manifesto
- Narrateur(s): George M. Johnson
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2020-04-28
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
19,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Accountable
- The True Story of a Racist Social Media Account and the Teenagers Whose Lives It Changed
- Auteur(s): Dashka Slater
- Narrateur(s): Ariel Blake
- Durée: 9 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
When a high school student started a private Instagram account that used racist and sexist memes to make his friends laugh, he thought of it as “edgy” humor. Over time, the edge got sharper. Then a few other kids found out about the account. Pretty soon, everyone knew. Ultimately no one in the small town of Albany, California, was safe from the repercussions of the account’s discovery. Not the girls targeted by the posts. Not the boy who created the account. Not the group of kids who followed it. Not the adults—educators and parents—whose attempts to fix things too often made them worse.
-
Accountable
- The True Story of a Racist Social Media Account and the Teenagers Whose Lives It Changed
- Narrateur(s): Ariel Blake
- Durée: 9 h et 12 min
- Date de publication: 2023-08-22
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
19,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Future Millionaire
- A Young Person’s Step-by-Step Guide to Making Wealth Inevitable
- Auteur(s): Rachel Rodgers
- Narrateur(s): Rachel Rodgers
- Durée: 6 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
No matter how young you are or where you’re starting from, you are a future millionaire. Declare it. Know it. Demand it. And, with help from bestselling author and self-made millionaire Rachel Rodgers, start working toward it. Future Millionaires is filled with insights on how to develop the right mindset and build smart money habits that will allow you to follow your dreams, build your wealth, and maximize your potential.
-
Future Millionaire
- A Young Person’s Step-by-Step Guide to Making Wealth Inevitable
- Narrateur(s): Rachel Rodgers
- Durée: 6 h et 39 min
- Date de publication: 2025-05-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
De: Mí Para: Mí [From: Me, To: Me]
- La Tormenta Pasará [The Storm Will Pass]
- Auteur(s): Nacarid Portal, Chriss Braund
- Narrateur(s): Dave Ramos
- Durée: 5 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Nunca es tarde para otorgarte una segunda oportunidad. Por mucho tiempo te has juzgado, y en este viaje, uno de los destinos será el perdón. Mereces cerrar los ojos abrazando tus logros, porque, aunque te sientas muy lejos de la meta, estás avanzando por la escalera de la vida, donde cada peldaño ya es un triunfo.
-
-
Me encantó
- Écrit par Camilo Ortega le 2025-03-06
-
De: Mí Para: Mí [From: Me, To: Me]
- La Tormenta Pasará [The Storm Will Pass]
- Narrateur(s): Dave Ramos
- Durée: 5 h et 18 min
- Date de publication: 2024-12-10
- Langue: Espagnol
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Being Jazz
- My Life as a (Transgender) Teen
- Auteur(s): Jazz Jennings
- Narrateur(s): Jazz Jennings
- Durée: 4 h
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Jazz Jennings is one of the youngest and most prominent voices in the national discussion about gender identity. At the age of five, Jazz transitioned to life as a girl, with the support of her parents. A year later her parents allowed her to share her incredible journey in her first Barbara Walters interview, aired at a time when the public was much less knowledgeable about or accepting of the transgender community.
-
-
Amazing!
- Écrit par Lisa le 2022-04-20
-
Being Jazz
- My Life as a (Transgender) Teen
- Narrateur(s): Jazz Jennings
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2016-06-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
23,31 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Maddie Diaries
- A Memoir
- Auteur(s): Maddie Ziegler
- Narrateur(s): Maddie Ziegler
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Maddie Ziegler had hoped to become a star - she just didn't know how soon that day would come. At just eight years old, she was cast on Lifetime's hit reality show Dance Moms and quickly won the hearts of fans everywhere with her natural talent and determination. Soon she was catching eyes all over - including those of pop superstar Sia, who handpicked her to star in the incredibly popular music video "Chandelier". The rest, as they say, was history.
-
The Maddie Diaries
- A Memoir
- Narrateur(s): Maddie Ziegler
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2017-03-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Stuff That Sucks
- A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can
- Auteur(s): Ben Sedley
- Narrateur(s): Zac Katz-Stein
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you struggle with negative thoughts and emotions, you should know that your pain is real. No one should try to diminish it. Sometimes stuff really does suck and we have to acknowledge it. Worry, sadness, loneliness, anger, and shame are big and important, but they can also get in the way of what really matters. What if, instead of fighting your pain, you realized what really matters to you—and put those things first in life? Stuff That Sucks offers a compassionate and validating guide to accepting emotions, rather than struggling against them.
-
Stuff That Sucks
- A Teen's Guide to Accepting What You Can't Change and Committing to What You Can
- Narrateur(s): Zac Katz-Stein
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2024-07-30
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
12,24 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
This Book Is Gay
- Auteur(s): Juno Dawson, David Levithan
- Narrateur(s): Christopher Solimene
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Lesbian. Bisexual. Queer. Transgender. Straight. Curious. This book is for everyone, regardless of gender or sexual preference. This book is for anyone who's ever dared to wonder. This book is for you. There's a long-running joke that after "coming out", a lesbian, gay guy, bisexual, or trans person should receive a membership card and instruction manual. This is that instruction manual. You're welcome.
-
-
very informative
- Écrit par Elizabeth le 2022-08-18
-
This Book Is Gay
- Narrateur(s): Christopher Solimene
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2017-07-04
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
30,55 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Secret to Teen Power
- Auteur(s): Paul Harrington
- Narrateur(s): Cassidy Lehrman, Ray Santiago, Elijah Rock
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
So What's the Big Secret? And what can it do for you?Well, if you've ever had a dream, a secret ambition, a passionate desire or goal, but had no idea how to make it real, then The Secret to Teen Power audio book is for you. The Secret has already shown millions of people all over the world how to change their lives and make their dreams come true. And you can do it too.
-
The Secret to Teen Power
- Narrateur(s): Cassidy Lehrman, Ray Santiago, Elijah Rock
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2009-12-08
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
17,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
Effective Anger Management for Teens
- Handle Frustration, Stop the Rage, and Build a Happier Life - Navigate the Storms of Adolescence with Mindfulness, Empathy, and Strength
- Auteur(s): Emma Davis
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Treated like a child and expected to behave like an adult? Discover when your anger is justified and when it screams “management issue.” Are you snapping at people? When things don’t go your way, do you get grumpy and remain that way for hours? Perhaps it feels like you’re constantly angry about one thing or another. The areas of your brain that are responsible for emotional regulation and impulse control experience significant remodeling during your teenage years.
-
Effective Anger Management for Teens
- Handle Frustration, Stop the Rage, and Build a Happier Life - Navigate the Storms of Adolescence with Mindfulness, Empathy, and Strength
- Narrateur(s): Samantha Novak
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2024-07-16
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
15,14 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-
-
-
The Ballerina of Auschwitz
- Young Adult Edition of The Choice
- Auteur(s): Dr. Edith Eva Eger
- Narrateur(s): Gilli Messer, Tovah Feldshuh
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Edie is a talented dancer and a skilled gymnast with hopes of making the Olympic team. Between her rigorous training and her struggle to find her place in a family where she’s the daughter “with brains but no looks,” Edie’s too busy to dwell on the state of the world. But life in Hungary in 1943 is dangerous for a Jewish girl.
-
The Ballerina of Auschwitz
- Young Adult Edition of The Choice
- Narrateur(s): Gilli Messer, Tovah Feldshuh
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2024-10-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
18,99 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
-