Résultats Éditeur "The Great Courses" dans Méditation
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- Auteur(s): Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, Autres
- Narrateur(s): Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, Autres
- Durée: 11 h et 27 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Masters of Mindfulness, 11 top researchers and proponents of mindfulness discuss what modern science and contemporary research have revealed about this ancient practice and the many ways in which it can benefit your life. These 22 lectures present a unique and extraordinary opportunity, bringing a diverse group of renowned specialists together in one place for the first time to share their own personal experiences and their latest research, and to guide you through several mindfulness exercises.
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Masters of Mindfulness: Transforming Your Mind and Body
- Narrateur(s): Shauna Shapiro, Rick Hanson, Kristine Carlson, Juna Mustad, Mike Robbins
- Durée: 11 h et 27 min
- Date de publication: 2018-11-30
- Langue: Anglais
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Auteur(s): Mark W. Muesse, The Great Courses
- Narrateur(s): Mark W. Muesse
- Durée: 12 h et 29 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation offers deep and lasting benefits for mental functioning and emotional health, as well as for physical health and well-being. These 24 detailed lectures teach you the principles and techniques of sitting meditation, the related practice of walking meditation, and the highly beneficial use of meditative awareness in many important activities, including eating and driving. You will also learn how to use the skills of meditation in working with thoughts and emotional states.
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Relax while you transform
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2018-09-13
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Practicing Mindfulness: An Introduction to Meditation
- Narrateur(s): Mark W. Muesse
- Série: The Great Courses: Better Living
- Durée: 12 h et 29 min
- Date de publication: 2013-07-08
- Langue: Anglais
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Prix courant: 46,98$ ou 1 crédit
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Auteur(s): Molly Birkholm, The Great Courses
- Narrateur(s): Molly Birkholm
- Durée: 13 h et 34 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The form of research-based meditation known as Integrative Restoration (or iRest®) has helped special operations troops improve their resiliency, executives manage stress, cancer patients cope with pain, and trauma survivors experience safety and healing. Now, bring the practice right into your life and home in these 24 classes.
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Amazing!
- Écrit par Petra le 2019-03-29
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iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
- Narrateur(s): Molly Birkholm
- Durée: 13 h et 34 min
- Date de publication: 2018-06-22
- Langue: Anglais
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Yoga for a Healthy Mind and Body
- Auteur(s): Heidi Sormaz, The Great Courses
- Narrateur(s): Heidi Sormaz
- Durée: 6 h et 8 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The 12 half-hour lectures of Yoga for a Healthy Mind and Body, taught by acclaimed yoga teacher Dr. Heidi Sormaz, are the ideal first step for a newcomer and a fascinating journey of discovery for those who already practice. If you think, "I'm not flexible enough to do yoga," you should try this course. Dr. Sormaz reveals that there is a practice that will work for you and help you on your road to a healthier mind and body.
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Shouldn’t be an audiobook
- Écrit par Stefanie4796 le 2019-10-28
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Yoga for a Healthy Mind and Body
- Narrateur(s): Heidi Sormaz
- Durée: 6 h et 8 min
- Date de publication: 2018-12-05
- Langue: Anglais
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