Titres dans Entraînement physique et mise en forme
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Run to Overcome
- The Inspiring Story of an American Champion's Long-Distance Quest to Achieve a Big Dream
- Auteur(s): Meb Keflezighi, Dick Patrick
- Narrateur(s): Jon Gauger
- Durée: 6 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meb Keflezighi is all about hope and second chances—starting with his very survival. The child of a small African country ravaged by a brutal war, Meb arrived in America with nothing but the clothes on his back, speaking no English and never having raced a mile. So how did he end up an A student, one of the most celebrated and respected athletes of his generation, and winner of the 2009 New York City Marathon?
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Run to Overcome
- The Inspiring Story of an American Champion's Long-Distance Quest to Achieve a Big Dream
- Narrateur(s): Jon Gauger
- Durée: 6 h et 5 min
- Date de publication: 2011-01-14
- Langue: Anglais
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10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- Auteur(s): PrimeLife Wellness
- Narrateur(s): Jeff Bower
- Durée: 2 h et 9 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Created by the PrimeLife Wellness team and complemented by physiotherapist Mathieu Sonier, our book is the perfect solution for those seeking to enhance strength, flexibility, and overall well-being without leaving your chair or going to a gym.
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10-Minute Chair Exercises for Seniors
- Simple Illustrated Workout Guide for Core Strength, Balance, and Flexibility to Prevent Injuries and Lose Weight in Under 30 Days - Video Included!
- Narrateur(s): Jeff Bower
- Durée: 2 h et 9 min
- Date de publication: 2024-05-10
- Langue: Anglais
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The Secret Life of a Bikini Competitor
- Auteur(s): Robyn Challands
- Production originale
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Histoire
The Secret Life of a Bikini Competitor Podcast is a weekly show featuring unfiltered conversations with female bodybuilders. Speaking to both pros and amateurs from all different federations and categories, your host Robyn Challands goes behind the layers of tan and sparkly bikinis to find out what it’s really like to be a bikini competitor. No topic is off limits!
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- Auteur(s): Nayaswami Devarshi
- Narrateur(s): Nayaswami Devarshi
- Durée: 4 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Both instructive and inspiring, Kriya Yoga: Spiritual Awakening for the New Age can be the spark showing the aspiring devotee both how and why to take up the lifelong practice of Kriya Yoga. Learn the pitfalls to look out for along the way, and how to reach ultimate success on your journey to self-realization.
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Kriya Yoga
- Spiritual Awakening for the New Age
- Narrateur(s): Nayaswami Devarshi
- Durée: 4 h et 22 min
- Date de publication: 2023-08-25
- Langue: Anglais
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Asthma Cure
- How to Treat Asthma, How to Prevent Asthma
- Auteur(s): Ace McCloud
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You're about to discover how to treat asthma, how to help prevent asthma attacks from occurring, and how to take care of your asthma using some of the best all natural and medical methods available! Take control of your life and your health now! Stop doing what doesn't work and get a strategy in place that will help you with your asthma now! Proven techniques and strategies that really work!
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Asthma Cure
- How to Treat Asthma, How to Prevent Asthma
- Narrateur(s): Joshua Mackey
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2016-11-30
- Langue: Anglais
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- Auteur(s): Ellington Darden PhD
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 5 h et 12 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Exercise researcher and author Ellington Darden has studied exercise and fat loss for more than 40 years. His most recent program combines his previous findings on fat loss and muscle gain with new research on the principles of thermodynamics and heat transfer for a six or 12-week plan that will eliminate belly bloat, destroy flab, and stoke metabolism. Integrating his many years of research, the program has had more than 1,137 participants who shed an average of 29.5 pounds of fat and lost six inches off their waist or belly.
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Very good read. I would recommend this book.
- Écrit par brian roodenrys le 2021-06-11
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Men's Health Killing Fat
- Use the Science of Thermodynamics to Blast Belly Bloat, Destroy Flab, and Stoke Your Metabolism
- Narrateur(s): Roger Wayne
- Durée: 5 h et 12 min
- Date de publication: 2019-02-28
- Langue: Anglais
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走ることについて語るときに僕の語ること
- Narrateur(s): 大沢 たかお
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2023-12-22
- Langue: Japonais
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Running & Being
- The Total Experience
- Auteur(s): George Sheehan, Kenny Moore
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 10 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Written by the late, beloved Dr. George Sheehan, Running and Being tells of the author's midlife return to the world of exercise, play, and competition, in which he found "a world beyond sweat" that proved to be a source of great revelation and personal growth. But Running and Being focuses more on life than it does, specifically, on running. It provides an outline for a lifetime program of fitness and joy, showing how the body helps determine our mental and spiritual energies.
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Listening to it a second time
- Écrit par Kelly le 2022-02-07
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Running & Being
- The Total Experience
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 10 h et 17 min
- Date de publication: 2017-08-08
- Langue: Anglais
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A Walk in the Wood
- Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh
- Auteur(s): Nancy Parent, Dr. Joseph Parent
- Narrateur(s): Dr. Joseph Parent
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
A Walk in the Wood is both inspiring and instructive. Simple stories with clearly stated goals and easy-to-follow exercises provide all the tools you'll need to take the first step, or continue on your journey, toward a quieter and calmer way of living.
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A Walk in the Wood
- Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh
- Narrateur(s): Dr. Joseph Parent
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2018-07-10
- Langue: Anglais
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Auteur(s): Nick Swettenham
- Narrateur(s): Lammont Mapp, Scott Gillis
- Durée: 8 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Society tells you that midlife is the time when you start to slow down and lose your physical potential, and there's nothing you can do to stop it. The truth is, you have the power to change. According to researchers at the U.S. National Cancer Institute, it's never too late to start reaping the rewards of physical activity—regardless of your age. While it isn't possible to reverse aging entirely, taking the right approach to your health can have you looking and feeling younger than ever before.
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Total Fitness and Nutrition After 40
- The 2 Life Changing Books You Need for Strength, Healthy Eating Habits and Motivation in Your 40s, 50s, 60s and Beyond
- Narrateur(s): Lammont Mapp, Scott Gillis
- Durée: 8 h et 37 min
- Date de publication: 2022-08-01
- Langue: Anglais
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The Healthy Programmer
- Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
- Auteur(s): Joe Kutner
- Narrateur(s): Don Azevedo
- Durée: 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
To keep doing what you love, you need to maintain your own systems, not just the ones you write code for. Regular exercise and proper nutrition help you learn, remember, concentrate, and be creative - skills critical to doing your job well. Learn how to change your work habits, master exercises that make working at a computer more comfortable, and develop a plan to keep fit, healthy, and sharp for years to come.
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The Healthy Programmer
- Get Fit, Feel Better, and Keep Coding
- Narrateur(s): Don Azevedo
- Durée: 5 h et 54 min
- Date de publication: 2017-06-30
- Langue: Anglais
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Strength Training Not Bodybuilding: How to Build Muscle and Burn Fat...Without Morphing into a Bodybuilder
- Strength Training 101, Book 1
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
How to build muscle and burn fat … without morphing into a big, bulky bodybuilder. Have you failed to get in great shape after weeks and months of going to the gym? Do you lack confidence in the gym, feel too weak, or feel self-conscious about the current shape of your body? Are you put off lifting weights because you don’t want to end up with the bulky, overgrown bodybuilder look? No need to worry. This book is all about strength training NOT bodybuilding - and yes there is a difference.
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Exactly what I was looking for...
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-02-20
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Strength Training Not Bodybuilding: How to Build Muscle and Burn Fat...Without Morphing into a Bodybuilder
- Strength Training 101, Book 1
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2018-04-14
- Langue: Anglais
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My Year of Running Dangerously
- Auteur(s): Tom Foreman
- Narrateur(s): Tom Foreman
- Durée: 6 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As a journalist whose career spans three decades, CNN correspondent Tom Foreman has reported from the heart of war zones, riots, and natural disasters. He has interviewed serial killers and been in the line of fire. But the most terrifying moment of his life didn't occur on the job - it occurred at home, when his 18-year-old daughter asked, "How would you feel about running a marathon with me?"
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Good book.
- Écrit par Amazon Customer le 2023-12-16
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My Year of Running Dangerously
- Narrateur(s): Tom Foreman
- Durée: 6 h et 27 min
- Date de publication: 2015-10-06
- Langue: Anglais
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The Power of Fastercise
- Using the New Science of Signaling Exercise to Get Surprisingly Fit in Just a Few Minutes a Day
- Auteur(s): Denis Wilson
- Narrateur(s): Madison Niederhauser
- Durée: 8 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this groundbreaking book, Dr. Wilson lays out simple, practical strategies for combining fastercise with smart eating choices. Fastercise can provide excellent results for a wide range of people: seasoned athletes, fitness enthusiasts, and even those who dislike exercising or have physical limitations. Whatever your fitness goals are, fastercise can help you achieve them.
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The Power of Fastercise
- Using the New Science of Signaling Exercise to Get Surprisingly Fit in Just a Few Minutes a Day
- Narrateur(s): Madison Niederhauser
- Durée: 8 h et 5 min
- Date de publication: 2019-10-30
- Langue: Anglais
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The Yoga of Ordinary Living
- Auteur(s): Robert Thurman
- Narrateur(s): Robert Thurman
- Durée: 7 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Spiritual disciplines often seem remote from the realities of our daily lives. Yet there is a Mahayana Scripture which presents a model of enlightened practice in the midst of urban living, the Vimalakirti Sutra. This teaches a non-dualistic wisdom and reconciliation of dichotomies. It challenges ordinariness and reveals systematic and effective ways of tapping higher potentials while upholding one's usual responsibilities and enriching long-term relationships.
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Yes another great one from Robert
- Écrit par David Boissonneault le 2023-05-02
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The Yoga of Ordinary Living
- Narrateur(s): Robert Thurman
- Durée: 7 h
- Date de publication: 2014-09-22
- Langue: Anglais
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Healing Pilates
- Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness
- Auteur(s): Ellena Ivanov
- Narrateur(s): Cassie Fields
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to strengthen, lengthen, and sculpt your muscles? Are you in need of losing weight? Can you use help with stubborn belly fat? Would you like to do movements that would help with body aches and pains? If you can say "yes" to even one of these questions, then Healing Pilates is the book for you! In this book by Ellena Ivanov, you will learn several benefits and factors on practicing Pilates.
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Healing Pilates
- Successful Guide to Pilates Anatomy, Pilates Exercises, and Total Body Fitness
- Narrateur(s): Cassie Fields
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2017-02-09
- Langue: Anglais
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The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- Auteur(s): Lauren Roxburgh
- Narrateur(s): Lauren Roxburgh
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Power Source shows how and why our pelvic floor is so important from a variety of different perspectives, ranging from purely physical body mechanics to how it impacts our nervous system to how it is the seat of all life force energy. Roxburgh demonstrates how it relates to the other areas of our body (or, as she calls them, "containers"), both physically and energetically. And, most importantly, she shares a program for how readers can align their bodies and their lives by adopting an entirely new and more powerful definition of "strength".
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The Power Source
- The Hidden Key to Ignite Your Core, Empower Your Body, Release Stress, and Realign Your Life
- Narrateur(s): Lauren Roxburgh
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2019-05-14
- Langue: Anglais
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The Manual of Bean Curd Boxing: Tai Chi and the Noble Art of Leaving Things Undone
- The Tai Chi Trilogy, Book 2
- Auteur(s): Paul Read
- Narrateur(s): Paul Read
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
So many disciplines promise happiness, security, health, wisdom or enlightenment, but few deliver more than just words. Yet, when you fuse together an ancient eastern practice with a thoroughly 21st century take - you create something beautifully intriguing and inspiringly new that encompasses so many of these qualities: Bean Curd Boxing.
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The Manual of Bean Curd Boxing: Tai Chi and the Noble Art of Leaving Things Undone
- The Tai Chi Trilogy, Book 2
- Narrateur(s): Paul Read
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2018-12-07
- Langue: Anglais
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The Practice Is the Path
- Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga
- Auteur(s): Tias Little
- Narrateur(s): Tias Little
- Durée: 6 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Little synthesizes years of integrated study in classical yoga, Sanskrit, Buddhist studies, somatic practices, anatomy, massage, and trauma healing, and offers a multifaceted and holistic perspective on yoga practice. He shares his struggles and joys as a yogi and chronicles the transformation of his understanding and practice along the way. Each chapter is a lesson, and he includes companion practices such as poses, reflections, meditations, and explorations to help you embody the teachings. Little weaves together poetic metaphor, clear instruction, compassion, and humor.
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The Practice Is the Path
- Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga
- Narrateur(s): Tias Little
- Durée: 6 h et 43 min
- Date de publication: 2020-10-08
- Langue: Anglais
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Born to Run Barefoot?
- Sorting Through the Myths and Facts of Barefoot Running
- Auteur(s): Chas Gillespie
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 1 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Two million years ago, Africa: A skinny, long-limbed creature who walks on two legs, can’t sprint, and has no weapons turns away from his under-nourished friends, and runs down a much stronger antelope. Dinner. Over succeeding generations, this creature evolves into one of the best distance runners on the planet: the human being. Yet in the age of modernity, we find ourselves unable to run without more than half of us suffering injury. This book looks at the injury epidemic in running and what the barefoot running movement believes are the causes of injury.
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It’s not black and white
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-10-09
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Born to Run Barefoot?
- Sorting Through the Myths and Facts of Barefoot Running
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 1 h et 36 min
- Date de publication: 2014-07-25
- Langue: Anglais
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