Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Régimes, nutrition et alimentation équilibrée
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Thinfluence
- Thin-flu-ence (noun) the powerful and surprising effect friends, family, work, and environment have on weight
- Auteur(s): Walter Willett MD DRPH, Malissa Wood, Dan Childs MD
- Narrateur(s): Victor Bevine
- Durée: 7 h et 26 min
- Version intégrale
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Tackling a weight problem is often viewed as a personal responsibility that requires making healthier choices. The latest research, however, shows that external factors - from family and friendships to advertising and the workplace environment - have an equal, if not greater, impact on America's growing waistline. Just look at the stats: A person's chance of becoming obese increases by 57 percent if a close friend is obese, 40 percent if a sibling is obese, and 37 percent if a spouse is obese. That's where Thinfluence comes in.
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Thinfluence
- Thin-flu-ence (noun) the powerful and surprising effect friends, family, work, and environment have on weight
- Narrateur(s): Victor Bevine
- Durée: 7 h et 26 min
- Date de publication: 2014-05-13
- Langue: Anglais
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パリジェンヌはダイエットがお嫌い
- Narrateur(s): 青野 早恵
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2026-01-23
- Langue: Japonais
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Microbiota y salud mental
- La conexión entre las bacterias del intestino y el cerebro
- Auteur(s): I. López Goñi
- Narrateur(s): Albert Roca
- Durée: 6 h et 9 min
- Version intégrale
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En 2016, se publicaron los resultados de un experimento sorprendente. A un grupo de ratones les cambiaron todas sus bacterias intestinales por otras de personas con depresión. Al cabo de unos días, los ratones se deprimieron. La depresión se puede trasplantar… en ratones. Estudios como este demuestran la estrecha relación entre nuestros microbios (la microbiota) y nuestras células. Cuando ese equilibrio se altera y disminuyen el número y diversidad de los microorganismos, tenemos un problema.
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Microbiota y salud mental
- La conexión entre las bacterias del intestino y el cerebro
- Narrateur(s): Albert Roca
- Durée: 6 h et 9 min
- Date de publication: 2025-09-10
- Langue: Espagnol
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[図解]その油が寿命を縮める あなたが知らない健康の真実
- Narrateur(s): 加藤 ルイ
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2025-09-05
- Langue: Japonais
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- Auteur(s): Franco Berrino
- Narrateur(s): Giancarlo Cattaneo
- Durée: 8 h et 1 min
- Version intégrale
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Nel suo nuovo libro Fermare il tempo Franco Berrino traccia le istruzioni per alimentarsi con giudizio e non ammalarsi. Mangiare una varietà di cibi naturali piuttosto che le manipolazioni industriali dei cibi è uno dei principali segreti per vivere più a lungo e felici. Un volume ricco di ricette e consigli di salute per accorgersi tutti i giorni della bellezza della vita.
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Fermare il tempo
- Con piccole dosi di cibo e benessere
- Narrateur(s): Giancarlo Cattaneo
- Durée: 8 h et 1 min
- Date de publication: 2025-09-01
- Langue: Italien
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Lancheira Saudável [Healthy Lunchbox]
- Auteur(s): Tatiana de Vuono
- Narrateur(s): Isadora Volino
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Na correria do dia a dia, os lanches da escola acabam não ganhando muita atenção, não é mesmo? Os alimentos industrializados saem direto das prateleiras dos supermercados para as lancheiras dos pequenos. Porém, com altas taxas de açúcares, sal, conservantes e corantes, estão longe de ser uma boa opção. Pensando nisso–mas, também, lembrando sempre da intensa rotina familiar–a nutricionista especializada em alimentação infantil, Tatiana De Vuono, preparou este livro com dicas e receitas fáceis e práticas para você oferecer lanchinhos saudáveis, deliciosos e surpreendentes para as crianças!
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Lancheira Saudável [Healthy Lunchbox]
- Narrateur(s): Isadora Volino
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2024-03-12
- Langue: Portugais
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Intestino: Onde tudo começa e não onde tudo termina [Intestine: Where It All Begins and Not Where It All Ends]
- Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz
- Auteur(s): Gisela Savioli
- Narrateur(s): Patt Souza
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Descubra o universo surpreendente do seu intestino e como ele pode ajudar você a construir uma vida mais saudável e feliz. A partir de pesquisas científicas, a Dra. Gisela nos conduzirá nesses capítulos por uma viagem pelo universo incrível do órgão mais subestimado do corpo humano e das maravilhosas criaturinhas que nele habitam.
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Intestino: Onde tudo começa e não onde tudo termina [Intestine: Where It All Begins and Not Where It All Ends]
- Tudo o que você precisa saber sobre a saúde da microbiota intestinal para ter uma vida saudável e mais feliz
- Narrateur(s): Patt Souza
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Portugais
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De la tête à l'assiette
- Auteur(s): Jérémy Gorskie
- Narrateur(s): Pierre-Henri Prunel
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Chroniques et conseils d'un mangeur libéré. "J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune. Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain." Jérémy. Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir, jugeant sévèrement votre corps ? Combien de temps avez-vous passé à lutter, à vous cacher, à rater des moments de joie ? Combien de régimes avez-vous déjà entrepris, sans véritables résultats sur le long terme ?
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De la tête à l'assiette
- Narrateur(s): Pierre-Henri Prunel
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Français
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Auteur(s): Lara Opfermann
- Narrateur(s): Josephine Martz
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gegenzusteuern, aber ohne durchschlagenden Erfolg. Dabei solltest du eines verstehen: Darm und Gehirn, Körper und Psyche sind ein Team, die über die sogenannte Darm-Hirn-Achse miteinander kommunizieren. Wenn ein Teil schwächelt, zieht das auch den anderen mit runter.
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Hallo Psyche, hier ist dein Darm
- Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
- Narrateur(s): Josephine Martz
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2024-07-25
- Langue: Allemand
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Il cibo che ci salverà
- La svolta ecologica a tavola per aiutare il pianeta e la salute
- Auteur(s): Eliana Liotta
- Narrateur(s): Claudia Ferri
- Durée: 5 h et 36 min
- Version intégrale
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Esiste un cibo che è allo stesso tempo gentile con il corpo e con il pianeta. È un cibo intelligente, adatto all’Antropocene, l’epoca in cui viviamo e dove sono gli esseri umani a influenzare gli eventi della natura. Il cibo che ci salverà, il nuovo libro di Eliana Liotta, dimostra quanto sia indispensabile una svolta ecologica a tavola per aiutare la terra e la salute. Per salvare l’ambiente non basta più andare in giro in bici, comprare un’auto ibrida e ricordarsi di spegnere le luci. Non è sufficiente pensare solo a petrolio e carbone.
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Il cibo che ci salverà
- La svolta ecologica a tavola per aiutare il pianeta e la salute
- Narrateur(s): Claudia Ferri
- Durée: 5 h et 36 min
- Date de publication: 2024-07-02
- Langue: Italien
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La felicidad del ayuno
- Cómo ganamos si renunciamos a algo
- Auteur(s): Raimund Wilhelmi
- Narrateur(s): Juan Miguel Diéz
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Ayunar es mucho más que renunciar, es la experiencia de la plenitud. Un audiolibro introductorio a la esencia del ayuno, basado en las lecciones del doctor Otto Buchinger, pionero en el tema hace cien años. En este manual se explican los antecedentes del ayuno terapéutico de forma sencilla y amena. Mientras hoy en día, para muchas personas, el ayuno es únicamente una forma rápida de perder peso, el autor deja claro que este es solo un efecto secundario del ayuno terapéutico, que en realidad va mucho más allá y está relacionado con el alma y el espíritu.
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La felicidad del ayuno
- Cómo ganamos si renunciamos a algo
- Narrateur(s): Juan Miguel Diéz
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2024-09-18
- Langue: Espagnol
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Auteur(s): Prof. Dr. Dr. Karin Michels
- Narrateur(s): Susanne Grawe
- Durée: 5 h et 6 min
- Version intégrale
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Mit richtigem Essen Krankheiten vorbeugen und heilen: Deutschlands führende Ernährungs-Epidemiologin klärt auf. Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann man durch eine bessere Ernährung bis zu zwanzig Jahre an Lebenszeit herausholen. Aber wie ernährt man sich gesund? Die Ratschläge, die man erhält, scheinen sich monatlich zu ändern und widersprechen sich teilweise. Worauf kann man sich verlassen? Dieses Buch enthält alles, was sich wissenschaftlich gesichert über gesunde Ernährung sagen lässt.
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Die Ernährunsgerade
- Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß
- Narrateur(s): Susanne Grawe
- Durée: 5 h et 6 min
- Date de publication: 2025-03-20
- Langue: Allemand
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15,37 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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Everything Fat Loss (German edition)
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Auteur(s): Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Narrateur(s): Erik Borner
- Durée: 13 h et 43 min
- Version intégrale
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Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
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Everything Fat Loss (German edition)
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Narrateur(s): Erik Borner
- Durée: 13 h et 43 min
- Date de publication: 2024-06-27
- Langue: Allemand
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20,55 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Auteur(s): Anna Sibel
- Narrateur(s): Marta Rodríguez Pandozi
- Durée: 8 h et 10 min
- Version intégrale
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EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.
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El sobrepeso emocional
- Mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
- Narrateur(s): Marta Rodríguez Pandozi
- Durée: 8 h et 10 min
- Date de publication: 2024-11-30
- Langue: Espagnol
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22,27 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- Auteur(s): Françoise Wilhelmi de Toledo
- Narrateur(s): Raquel Romero
- Durée: 8 h et 20 min
- Version intégrale
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El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso. Mantener un peso equilibrado y desintoxicarse son dos motivaciones importantes para aquellos que comienzan el método del ayuno, una ocasión para descubrir la sorprendente capacidad del organismo para recuperar la salud y la vitalidad.
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- Narrateur(s): Raquel Romero
- Durée: 8 h et 20 min
- Date de publication: 2024-10-22
- Langue: Espagnol
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22,16 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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医者が教える最強の不老術――細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて
- Narrateur(s): 野口 晃
- Durée: 16 h et 2 min
- Date de publication: 2025-05-30
- Langue: Japonais
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21,63 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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