Résultats Éditeur "Audible Studios" dans Émotions

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta.

¿Sabes controlar tus emociones negativas al hablar? ¿Consigues dominar tu mal humor en las situaciones conflictivas o cuando te agreden verbalmente? Si tus respuestas son negativas, no te desanimes: se puede aprender a hablar de forma emocionalmente correcta.

¿Cuántas veces mandaste al diablo el amor? A veces es necesario plantearnos que quizás no es el amor, sino nuestra de amar. En cada página, de la mano del doctor Ráfael Ramos, le diremos no a las relaciones tóxicas y aprenderemos a amar sanamente.

Le récit hors du commun de celle qui communique avec les animaux. Comme nous, les animaux ressentent les énergies qui les entourent et communiquent à leur façon, par leur comportement, leur regard et les sons qu'ils émettent. Mais comment comprendre ce qu'ils nous disent et entrer en contact avec eux ?

Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL, e l' Educazione Razionale Emotiva, ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l’intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni.

El pasado, en ocasiones, se vuelve un lastre que cargamos día a día y que no nos deja avanzar en nuevos proyectos, relaciones o experiencias. Por ello es importante desprenderse de los vínculos que te lastiman y te atan al ayer. Raquel Levinstein te brinda la oportunidad perfecta para dejar a un lado el pasado y experimentar la liberación de la conciencia, construir un presente pleno, y mirar hacia un futuro lleno de retos y expectativas.

Pride and Joy is both informative and highly practical, and a balanced answer to the extreme methods that too often dominate parenting debates. Few parenting books address the central issues of concern to today's parents while also offering parents as much day-to-day advice.

You Should Fall for Someone Who Doesn’t You reflects on many facets of love and relationships: everything from the lows of longing for someone who doesn’t want you back to the highs of a relationship finally going right to the serene place in between when you realize you’ve finally healed a broken heart. Filled with insight, wit, truth, and compassion, these essays will take you on a journey that mirrors love itself.

In most forms of meditation, the meditator is instructed to let go of thoughts as they arise. As a result thinking is often taken unnecessarily to be something misguided or evil. This approach is misguided, says Jason Siff. In fact if we allow thoughts to arise and become mindful of the thoughts themselves, we gain tranquility and insight just as in other methods without having to reject our natural mental processes.

Cuenta la leyenda, que cerca de la cima del Kilimanjaro descansa el esqueleto de un leopardo sin que nadie pueda explicar qué hace ahí. Quizás el leopardo, siguiendo su olfato, perdió el rumbo y fue a dar con sus huesos en las nieves perpetuas. El leopardo del Kilimanjaro es una novela de viajes que incluye un método tutorial que será de gran ayuda para todos aquellos quienes, como el leopardo de la leyenda, se encuentran en un lugar en el que no quieren estar, a pesar de que durante todas sus vidas han seguido lo que les dictaba su olfato.

E chi se lo aspettava, che succedesse proprio qui, proprio a noi? Una mattina ci siamo svegliati, e improvvisamente eravamo in balia di una gigantesca tempesta. Il Covid-19, l’ansia, la paura, il lockdown... era tutto un enorme vortice che minacciava di inghiottirci. Ne avremmo fatto volentieri a meno. Ma è accaduto. A ben guardare, però, la mareggiata non ha lasciato dietro di sé solo detriti, ma anche un piccolo tesoro. Mentre la tempesta colpiva forte abbiamo imparato il valore del tempo trascorso in famiglia, con i nostri figli.

Aprenda uma forma mais eficaz de se comunicar! Esteja você tentando tomar uma decisão difícil, ser o pai ou a mãe que gostaria de ser ou fazer alguma diferença no mundo, o Entendimento das Necessidades — um método explicado neste audiolivro —, pode ajudar. Você vai descobrir mais sobre essa nova e empolgante abordagem, que auxilia na busca de soluções práticas para problemas e para construir relacionamentos que funcionem.

Às vezes você acha que não é o Suficiente? Se sente sobrecarregado por muitas demandas? Está preocupado com o excesso de consumo e a crise climática? Você não está sozinho. A Arte do Suficiente é o desafio da nossa era. Em um mundo cheio de pressão para ser mais, fazer mais e consumir mais, este guia prático ajudará você a encontrar a sua própria versão do Suficiente. O Suficiente é um trampolim para a autoconfiança, um ritmo de trabalho saudável e uma vida sustentável, para você passar do esforço para o sucesso.

De acordo com Sara Kuburic, isso pode ser resultado da perda de si mesmo, o que acontece quando não nos reconhecemos em nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observar a vida, em vez de vivê-la.

Das Standardwerk zum Thema Trauma und Traumabewältigung Traumata sind eines der großen gesundheitlichen und gesellschaftspolitischen Probleme unserer Gegenwart. Der renommierte Psychiater und Psychotherapeut Dr. Frank Schneider liefert eine zugängliche Einführung in ein gesundheitliches Thema, das immer mehr Menschen betrifft. Dabei räumt er mit Fehlannahmen auf und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen. Wer ist besonders anfällig für eine PTSD-Erkrankung? Was sind die Anzeichen für ein Trauma oder eine posttraumatische Belastungsstörung?

人間は感情の生き物です。人間は社会的動物であり、感情にとらわれる自分もまた、一定の社会的な立場を持つ存在です。

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit.

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella.

"Gedanken für den Mülleimer": Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln.

Wie kann ich das Grübeln stoppen und Gelassenheit lernen? Es gibt Hunderte von Ratgebern, die auf diese Fragen Antworten geben wollen. Endlose Coaching Tools, Bücher und soziale Medien sorgen jedoch dafür, dass immer mehr vermeintliche Defizite auftauchen. Wo Fülle entstehen soll - entsteht Leere. Das ermüdet und frustriert. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in 50 kurzen Kapiteln, dass der individuelle Weg zu mehr Lebensfreude und Eigenverantwortung viel einfacher ist als gedacht.