Résultats Éditeur "Audiolib" dans Gestion du stress
-
-
Atteindre l'excellence
- Auteur(s): Robert Greene
- Narrateur(s): Fabien Briche
- Durée: 14 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Des millions de lecteurs dans le monde ont déjà lu "Power, les 48 lois du pouvoir." Mais l'ultime pouvoir, c'est d'être capable d'atteindre l'excellence. Robert Greene analyse les biographies des plus grandes figures de l'histoire pour mettre en lumière ce qui permet à chacun d'entre nous de prendre le pouvoir sur sa vie et sa destinée.
-
Atteindre l'excellence
- Narrateur(s): Fabien Briche
- Durée: 14 h et 58 min
- Date de publication: 2020-05-27
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 32,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 32,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Auteur(s): James Clear
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Quels que soient vos objectifs, ce livre audio vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets.
-
-
un livre conscit
- Écrit par Melanie R. le 2020-10-18
-
Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- Narrateur(s): Antoine David-Calvet
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2020-07-22
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Eloge de la lenteur
- Auteur(s): Carl Honoré
- Narrateur(s): Pierre Tissot
- Durée: 3 h et 44 min
- Version abrégée
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Aujourd'hui, la culture est à la rapidité. Mais dans cette course contre la montre, rien ne survit - notre travail, notre santé, nos relations, notre vie sexuelle. Nous sommes si pressés que la personne ou la chose qui nous ralentit représente, d'emblée, l'ennemi à abattre. L'enquête de Carl Honoré, menée de pays en pays, montre les différentes formes prises par un courant d'opinion baptisé "slow" qui touche de plus en plus de monde. Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos vies plus riches et plus productives ?
-
Eloge de la lenteur
- Narrateur(s): Pierre Tissot
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2008-09-16
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,66$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,66$ ou 1 crédit
-
-
-
Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Auteur(s): Cathy Assenheim
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les clés pour lutter efficacement contre lui. Dans ce livre, Cathy Assenheim vous éclaire et vous aide à : Comprendre les causes nerveuses et hormonales des symptômes typiques.
-
-
Excellent contenu!
- Écrit par WilChap le 2024-03-12
-
Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- Narrateur(s): Catherine Creux
- Durée: 5 h et 17 min
- Date de publication: 2022-03-30
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
La Méthode 1%
- Une petite habitude peut changer votre vie
- Auteur(s): Luca Mazzuccheli, Alice Gallori - traducteur
- Narrateur(s): Michelangelo Marchese
- Durée: 7 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Lucca Mazzuchelli, psychologue, nous livre une méthode concrète et efficace pour se débarrasser de ses mauvaises habitudes et transformer sa vie… tout en douceur !
-
La Méthode 1%
- Une petite habitude peut changer votre vie
- Narrateur(s): Michelangelo Marchese
- Durée: 7 h et 30 min
- Date de publication: 2024-01-24
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Prendre soin de sa maison (même en plein KO)
- 31 jours d'autocompassion
- Auteur(s): KC Davis, Christophe Billon - traducteur
- Narrateur(s): Florine Orphelin
- Durée: 3 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d'être débordé. Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d'en faire.
-
Prendre soin de sa maison (même en plein KO)
- 31 jours d'autocompassion
- Narrateur(s): Florine Orphelin
- Durée: 3 h et 35 min
- Date de publication: 2022-11-03
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Antistress
- La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
- Auteur(s): David Gourion
- Narrateur(s): Thomas Marceul
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Le livre audio qui vous soigne en 7 séances ! Ce livre audio est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes. Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress.
-
Antistress
- La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
- Narrateur(s): Thomas Marceul
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2022-12-14
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- Auteur(s): Yvonne Paire
- Narrateur(s): Yvonne Paire
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire.
-
Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- Narrateur(s): Yvonne Paire
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2015-01-14
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,88$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,88$ ou 1 crédit
-
-
-
Gérez votre stress
- Auteur(s): Sylvie Roucoules
- Narrateur(s): Sylvie Roucoules
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ce livre audio vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par des visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.
-
Gérez votre stress
- Narrateur(s): Sylvie Roucoules
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2008-09-16
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,13$ ou 1 crédit
-
-
-
Décompressez !
- Apprenez à vous ressourcer
- Auteur(s): Sylvie Roucoules
- Narrateur(s): Sylvie Roucoules
- Durée: 2 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.
-
Décompressez !
- Apprenez à vous ressourcer
- Narrateur(s): Sylvie Roucoules
- Durée: 2 h et 17 min
- Date de publication: 2008-05-20
- Langue: Français
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,13$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,13$ ou 1 crédit
-