Résultats Éditeur "Podium Audio" dans Méditation
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- Auteur(s): Eric Maisel
- Narrateur(s): Jay Aaseng
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
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The basis of Ten Zen Seconds lies in using a single deep breath as a container for a specific thought. Blending Eastern principles of breath awareness and mindfulness with Western principles of positive psychology, this guide presents meditative incantations that offer powerful antidotes to stress, procrastination, and anxiety.
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- Narrateur(s): Jay Aaseng
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2024-10-22
- Langue: Anglais
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