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Weg mit alten Gewohnheiten, mit Regeln brechen. Sei wie du willst. Nichts ist unmöglich. Dieser Audioguide hilft dir dabei entspannt ins neue Jahr zu starten. Denn auf Platz 1 der aktuellen Neujahrsvorsätze steht auch dieses Jahr wieder "Stressabbau". Der Titel "Tiefenentspannung" soll dir erholsame Ruhe-Momente in deinem Alltag schenken für ein gesundes und zufriedenes neues Jahr. Nach anfänglichem Enthusiasmus (am Anfang des Jahres) sieht es gegen Februar ja meist wieder recht verhalten beim Umsetzen der guten Vorsätze aus.

Stress sitzt mit uns am Tisch, er geht mit uns schlafen, er ist dabei, wenn leidenschaftliche Küsse ausgetauscht werden. Viele verteufeln ihn, wollen ihn loswerden um jeden Preis, ihn am liebsten gänzlich aus ihrem Leben verbannen - wir haben Stress zum größten Feind unserer Zeit erklärt. Dabei lassen wir völlig außer Acht, dass Stress zum Leben gehört er ist quasi das Salz in der Suppe. Gefährlich wird Stress dann, wenn er zum Dauerbegleiter wird - wir uns keine Pausen und Entspannung gönnen.

What is going on in this small Florida fishing village of Capwater located on a seaport? A petite, young classy lady, Darla Starr has just opened her real estate brokerage, Starr Port Realty, as a hurricane has just veered away from the little fishing village. A month later she is planning her grand opening with much excitement when she receives a mysterious letter and a phone call before going home for the night. Now frightened, she leaves her office to go to the safety of her seaside home but her vehicle will not start.

Una guía práctica sobre "mindfulness" para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia. "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones.

Ser padres es la aventura más arriesgada pero gratificante que se pueda vivir. La educación de los hijos comienza cuando nacen. Para que el niño pueda desarrollar su autoestima, y convertirse en alguien capaz de confiar en la vida y en los demás, hay que fijarse en lo positivo y no en lo negativo, reforzarle en lugar de castigarle, negociar y dialogar antes que imponer, hacerle ver que nadie nace enseñado, que hay que cometer errores para aprender.

My name is Makoto Heart and I've always wished for a chance at freedom. Every day, I prayed before the Starlight gods, asking for their divine assistance in accomplishing such a difficult task. Being an experiment for as long as I can remember, my hopes of obtaining freedom have diminished, drastically. The disappointment, haunted me, as I and my spirits struggled to survive. I had no hope left, believing my final plea fell upon deaf ears, yet again. But what happens when my prayers are finally answered? I'm thrust into fulfilling a destiny, with the help of six star knights.

Después del 11 de septiembre, el gobierno de los Estados Unidos dio inicio a un esfuerzo sin precedentes para proteger el país. El resultado ha sido calamitoso: después de 10 años de continuo desarrollo e inversiones sin paralelo, ahora existe un sistema para proteger a los Estados Unidos que bien puede estar poniendo al país en mayor peligro- pero el público no conoce estos detalles porque todo se ha clasificado como "secreto máximo."

Ad executive Tomas Garcia shouldn't even be thinking about his daughter's alluring dance teacher, Yazmine Fernandez. Burned by a shattering divorce, he's laser-focused on his career - and giving his young daughter, Maria, the secure home she deserves. Plus, he's certain that with her talent, Yaz will be leaving Chicago and heading back to Broadway as soon as she can. But Yaz's generous spirit and caring concern are sparking a desire Tomas can't resist - and doesn't want to let go.... For Yaz, good-looking workaholics like Tomas simply can't be part of her life ever again. She owes it to herself to get back her confidence and fulfill the dreams her papa could not.

Der Radio BERLIN-OHRENBÄR präsentiert: Sommer! Ferien! Und zwei Wochen bei Tante Uschi! Matteo jubelt. Tante Uschi ist zwar schon sehr alt, 60 oder 70 oder 80, aber trotzdem lustig und anders und lieb. In ihrem Dorfladen verkauft sie Kräutertinkturen, Steine und Traumfänger. Matteo liebt es, ihr dabei zu helfen. Aber sollte er nicht auch mal rausgehen? Matteo zieht alleine los, denn die anderen Kinder kennt er doch alle nicht. Da entdeckt er den Buschi, Tante Uschis alten VW-Bus.

Una historia a veces desgarradora, inspiradora, apasionadamente romántica y con desenfrenado humor, La Reina Norteamericana es un relato sobre una joven que alcanza su mayoría de edad y tiene que encontrar su lugar en un mundo nuevo. Comenzando donde se quedó el bestseller de Luis Alberto Urrea The Hummingbird's Daughter, ahora en La Reina Norteamericana nos vuele a reunir, en Arizona en 1982, con la joven Teresita Urrea, amada curandera y "Santa de Cabora," y su padre.

Es weihnachtet sehr! Zum schönsten Fest des Jahres gehören Gänsebraten, Dominosteine, "Drei Haselnüsse für Aschenbrödel" - und ein Renate-Bergmann-Hörbuch. In diesem Jahr erzählt die Online-Omi wunderbare Kurzgeschichten, denn die Zeit bis Silvester ist ja lang oder wie Renate Bergmann es sagt: "Dem Himmel sei Dank haben die Geschäfte morgen wieder auf. Ich muss dringend einkaufen, vom Pril habe ich die viertletzte Flasche angefangen." Herrliche Weihnachtsgeschichten von Renate Bergmann, urkomisch interpretiert von Carmen-Maja Antoni.

Henriette und Onkel Titus sind ein tolles Team; sie hat mehr Phantasie, er mehr Verstand, "aber jeder hat genug von beidem". Gemeinsam erleben sie die abenteuerlichsten Dinge. So befreien sie einen weinenden Stein von seinem Liebeskummer, erfinden eine Denkmaschine und fangen im Stadtpark einen Affen, der natürlich sprechen kann. Denn, wie Onkel Titus weiß: "Nichts ist verwirrender als das normale, alltägliche Leben."

The Christian viewpoint is desperately needed in the cultural conversations of our day, but Christians have been effectively muted because they are not equipped to engage and combat the aggressive arrogance of those who actively seek to silence all viewpoints but their own. In Speak the Truth, Carmen LaBerge aims to get Christians off the sidelines and back in the conversation.

Was braucht man denn als alter Mensch groß? Die Rente reicht für die Miete, und ich kann mir trotzdem noch eine Busfahrt leisten und einen schönen Urlaub mit Gertrud ein-, zweimal im Jahr. Man muss das Leben genießen, solange man noch krauchen kann! Wer weiß denn, wie lange wir noch reisen können ohne Pflegekraft? Also sind wir los und haben eine Kreuzfahrt gemacht. Die fahren gar nicht über Kreuz, sondern eine große Schleife. Wussten Sie das? Wir haben viel erlebt.

Dieser Audioguide bringt Sie mit beruhigenden Naturklängen des Meeres in eine wohlige Entspannung. Unsere achtsam ausgewählten Klanglandschaften tragen Sie in Gedanken in die freie Natur. Erleben Sie die befreiende Wirkung vom Rauschen des Meeres. Reinigen Sie Ihre Gedanken und schalten Sie einfach ab. Das Geräusch des strömenden Wassers bringt auch Ihre Lebensenergie in Fluss. Tauchen Sie ein in die Tiefe des Meeres und erleben Sie die Klänge der Unterwasserwelt. Walgesänge und der Ruf der Delphine vitalisieren Körper und Geist.

Je stressiger unser Alltag ist, desto stärker ist unser Wunsch nach Rückzug und Erholung. Die dänische Glücksphilosophie "Hygge" beschreibt einen neuen Weg für mehr Wohlfühlen im 21. Jahrhundert. Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen weltweit. Hygge ist nicht individualistisch, sondern widmet sich der Sehnsucht nach Zusammengehörigkeit, Gemütlichkeit und Geborgenheit. Dieser Audioguide soll dir Anregungen geben wie das wohlige Lebensgefühl der Dänen Einzug in dein eigenes Leben halten kann.

Trainiere mit diesem Audioguide deine Geduld. In zwei angeleiteten Meditationen erfährst du, wie du selbst mehr Geduld entwickeln kannst, um auch im Alltag einen besonnenen und entspannten Geist zu bewahren. Die Meditationen verhelfen dir auch zu innerer Ruhe, neuer Energie und dienen als Inspiration. In unserer modernen Gesellschaft wird Geduld oft als etwas Passives und Langweiliges angesehen. Diese Einstellung resultiert aus dem ehrgeizigen Streben nach mehr Leistung und Effizienz.

Mit diesem Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen, an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Deine ganze innere Welt liegt dir zu Füßen. Diese Reise ist in deiner Phantasie, in der Dein Unterbewusstsein alles optimal so einrichten kann, wie es für Dich gut, angenehm und gesund ist.

Studien zeigen das Unzufriedenheit zu Stress führt und sich das negativ auf den Herzschlag auswirkt. Dankbarkeit hingegen bringt durch Anerkennung dein Herz in seinen natürlichen Rhythmus. Alles entfaltet seinen vollen Wert, wenn du es anerkennst und wertschätzt. Echte Dankbarkeit hat nichts mit gelerntem Anstand zu tun, sondern kommt von Herzen. Sie zeigt sich durch ein ehrliches Lächeln, durch Begeisterung und Freudentränen. Dankbarkeit ist in der positiven Psychologie ein wesentlicher Baustein für das Gestalten eines zufriedenen Lebens.

Der Weg zum Glück zählt wohl zu den größten Geheimnissen der Menschheit. Niemand kann einem sagen wie Glücklich sein funktioniert, du kannst es nur selbst erkennen. Ausgewählte Zitate zum Glück sind das Herzstück dieses Audiobuches. Ergänzt wird das Ganze durch anregende Fragen, Denkanstöße und positive Affirmationen. Geh auf deine eigene Entdeckungsreise und lass dich von den Worten inspirieren. Die Fragestellungen sollen deinen Kern berühren und dir Impulse geben damit du deinem persönlichen Lebensglück näher kommst.