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Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.

Angst, ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarmanlage" häufig ohne gefährlichen Anlass...

Schmerz ist ein wichtiges, lebenserhaltendes Alarmsignal unseres Körpers. Leider lässt sich dieser unangenehme Reiz nicht einfach abschalten, wenn er seine Aufgabe erfüllt hat...

Unsere Zeit ist schnelllebig und hektisch geworden. Alltags- und Berufsstress, Leistungsdruck, Existenzängste oder Reizüberflutung...

Dieses Hörprogramm für Kinder enthält eine faszinierende mentale Abenteuerreise, die Ihrem Kind dabei helfen wird, sein Selbstvertrauen und seine Selbstsicherheit zu steigern.

Jeder dritte Tabakkonsument wäre gerne Nichtraucher. Und vielen gelingt der Abschied vom blauen Dunst auch ohne therapeutische Hilfsmittel...

Ob Heuschnupfen, Hautausschlag oder Atemnot, jeder vierte Bundesbürger klagt mittlerweile über solche Überempfindlichkeitsreaktionen...

Lustlosigkeit, Missmut, Trübsinn, Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen, diese Schattenseiten des Lebens sind weit verbreitet, ja alltäglich...

Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen "Zivilisationskrankheiten" wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen und vieles mehr...

Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein uner-füllbarer Wunschtraum.

Tinnitus ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet...

Je ausgeglichener und entspannter die Schwangerschaft verläuft, desto günstiger ist die Entwicklung des Ungeborenen...

Positive Leitsätze, Anregungen und Ermutigungen fördern die innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Konzentration des Kindes, bauen mögliche Misserfolgsängste ab und stärken sein Selbstvertrauen.

Dieses Programm enthält eine neuartige Kombination wirksamer Wachsuggestionen: Gesprochene und geflüsterte Schlüsselwörter, Anregungen und Leitsätze...

Gute Laune ist kein Privileg einiger Sonntagskinder und Lebenskünstler. Jeder von uns verfügt über Lebensfreude und Heiterkeit...

Angst, ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere "Alarmanlage" häufig ohne gefährlichen Anlass. Manchmal gar wie aus heiterem Himmel. Das ist unangenehm, lästig, quälend. Die vielschichtigen Suggestionen dieses Downloades lösen Ihre ängstlichen Verkrampfungen. Ihre Ängste werden abgebaut, und Sie finden Ihr inneres Gleichgewicht wieder.

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt.

Im Selbstbewusstsein liegt der Schlüssel zu Optimismus, Lebensfreude und Zufriedenheit...

Sorgfältig entwickelte Suggestionsmuster lösen in Ihnen Entspannung, Gelassenheit und Kooperationsbereitschaft aus...

Diese aufwendig produzierte Fantasiegeschichte hilft Ihrem Kind dabei, seine Leistungsfähigkeit durch wundersame Erfahrungen auf dem geheimnisvollen Planeten zu steigern.