Résultats de "Nick Trenton" dans Toutes les catégories
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Stop Negative Thinking understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value, and that things are just too hard for "someone like you." He's been there, and he gets it.
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Stop Negative Thinking
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 9)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 9
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2022-10-20
- Langue: Anglais
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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HOW TO STOP OVERTHINKING understands the struggles you are going through. The author of this book understand that you can't sleep at night, you overreact, and you appear to be sensitive. That you are plagued with self-doubt, you often feel no self-value, and that things are just too hard for "someone like you."
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How to Stop Overthinking
- The Art of Creating Problems That Don't Exist
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2024-10-21
- Langue: Anglais
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Mono Vazquez
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.
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Deja de pensar demasiado [Stop Overthinking]
- 23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente (Nick Trenton Espanol Nº 1)
- Narrateur(s): Mono Vazquez
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2021-06-17
- Langue: Espagnol
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Small neuroscience tweaks that can completely change your relationship with your own thoughts. Time to find your anxiety cure instead of endlessly thinking about it. Anxiety is a funny thing. We can’t always define it, but we know it when we have or don’t have it. Well, forget defining it—just use scientific and psychological tips to get rid of it!
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The Anxiety Cure
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Beat Back the Blues, Stay Positive, and Finally Relax (The Path to Calm, Book 15)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 15
- Durée: 4 h et 35 min
- Date de publication: 2023-09-29
- Langue: Anglais
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 11 min
- Version intégrale
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Therapize and Heal Yourself is a powerful book, full of clinical techniques, examples, and action plans to finally put a magnifying glass onto your own psyche. You've heard the cliche that your mental state begins and ends with your upbringing. Come find out just how true that is, and the source of many of your emotional triggers. Change is difficult, but growth is always possible.
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How to Therapize and Heal Yourself
- 15 Self-Therapy Techniques to Understand Your Past and Control Your Future
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 11
- Durée: 4 h et 11 min
- Date de publication: 2022-12-12
- Langue: Anglais
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life.
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 14
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2023-08-07
- Langue: Anglais
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Learn mental models for error-proof thinking, analysis, and decision-making. The world is not as it seems. It requires a bit more analysis to see reality, and applying mental models is the best way to start. Don’t just wing it. Emulate the best and reach your goals. Thinking in models isn’t just important for large decisions or work issues. You can use all of these skills in daily life to live better, happier, and more stress-free. Think in models; think like history’s most accomplished thinkers.
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Think in Models
- A Structured Approach to Clear Thinking and the Art of Strategic Decision-Making, Mental and Emotional Abundance, Book 5
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 6
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Anxiety is the real pandemic of our modern ages. Our brains were simply not built for the all of our modern stressors. What can we do about it? It's time to take a deeper look. Understand yourself through 10 sample therapy dialogues that you will 10000% be able to relate to.
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I’m Anxious and Can’t Stop Overthinking
- Dialogues to Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Improve Self-Talk, and Change Your Beliefs (The Path to Calm, Book 19)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 19
- Durée: 4 h et 30 min
- Date de publication: 2024-03-12
- Langue: Anglais
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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The Art of Self-Coaching is a book about self-growth. Instead of outsourcing your tactical and emotional needs onto others or even a therapist, this book shows you exactly how to have the same conversations and discoveries by yourself. It's tough to know how to grow if you don't have a directive or understanding of the process. This book is your guide to independently becoming the best and happiest version of yourself.
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Clear Practical Stoic
- Écrit par B-rad527 le 2025-08-11
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The Art of Self-Coaching
- How to Understand, Grow, Learn, & Thrive (Mental and Emotional Abundance, Book 14)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2022-03-24
- Langue: Anglais
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Neuro-Happiness is a simple guide to making your every waking moment a joyous one. It’s not full of woo-woo advice that you can’t use–it’s 100 percent actions that you will scientifically increase your happiness, dopamine, serotonin, you name it. Each idea has true science behind it and includes a plan for implementing it into your daily life. This isn’t a blog post with abstract ideas, this is a book of action and implementation.
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Neuro-Happiness
- 37 Science-Based (5-Minute) Methods to Increase Your Daily Happiness, Fulfillment, and Contentment (Mental and Emotional Abundance, Book 15)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2022-04-22
- Langue: Anglais
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Mindful Master is a spotlight on how to focus on the now, which is to focus on happiness and gratitude. All we have is the present moment, and cultivating this skill is the key to fulfillment. This book brings mindfulness and meditation into simple, everyday practices for you to become the best version of yourself.
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Mindful Master
- 10 Minutes a Day to Less Stress, Less Worry, More Peace, and More Resilience (Mental and Emotional Abundance, Book 3)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 8
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-09-22
- Langue: Anglais
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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A noisy brain is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities. Let's change this—right now. Anxiety Is the Enemy is a book that understands where you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress.
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Anxiety Is the Enemy
- 29 Techniques to Combat Overthinking, Stress, Panic, and Pressure (Mental and Emotional Abundance, Book 16)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2022-05-26
- Langue: Anglais
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The Health Habit
- 27 Small Daily Changes for Physical Energy, Mental Peace, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 9)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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A detailed blueprint of exactly what to change for the biggest impact, The Health Habit is a researched framework of 27 of the most important habits a human can ever have. It starts from the morning, to what you eat, how you think, how you plan, how you sleep, and everything else. Learn how to make it painless and sustainable, and it will follow you for the rest of your life.
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The Health Habit
- 27 Small Daily Changes for Physical Energy, Mental Peace, and Peak Performance (Mental and Emotional Abundance, Book 9)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Mental and Emotional Abundance, Livre 10
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2021-08-17
- Langue: Anglais
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Overcome negative thought patterns, reduce stress, and live a worry-free life. Overthinking is the biggest cause of unhappiness. Don't get stuck in a never-ending thought loop. Stay present and keep your mind off things that don't matter, and never will. Break free of your self-imposed mental prison.
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The Official Stop Overthinking Activity Book
- The Path to Calm 21
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 21
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2025-03-13
- Langue: Anglais
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Stop Overthinking (German edition)
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Auteur(s): Nick Trenton, Martin Bayer - Übersetzer
- Narrateur(s): Benedikt Paulun
- Durée: 5 h et 18 min
- Version intégrale
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In der heutigen, durch Reizüberflutung und Überstimulation geprägten Welt leben viele Menschen in einem selbst verursachten mentalen Gefängnis: Sie stecken in unendlichen negativen Gedankenschleifen fest und machen sich damit das Leben im Alltag schwer. Dieses Buch erklärt, was im Gehirn vorgeht, wenn es zu solchen erschöpfenden Denkmustern kommt, wie man sich der Auslöser dafür bewusst wird und wie man diese Negativspiralen beenden kann.
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Stop Overthinking (German edition)
- 23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten
- Narrateur(s): Benedikt Paulun
- Durée: 5 h et 18 min
- Date de publication: 2024-04-22
- Langue: Allemand
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The Path to Calm
- Auteur(s): Nick Trenton
- Production originale
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The Path to a Calm, Decluttered, and Zen Mind Essential Techniques and Unconventional Ways to keep a calm and centered mind and mood daily. How to regulate your emotions and catch yourself in the act of overthinking and stressing. The keys to being present and ignoring the past and the future.
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- Auteur(s): Nick Trenton
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Hold on, let me overthink this for about three hours and I'll get back to you...Sound all too familiar? It's time to break out of this loop and live in the present, without nagging worries always in your brain. Make sure YOU are in control, not your wild and chaotic thoughts and emotions.
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Wait! I Need to Overthink!
- From Panicked and Trapped to Observant and Intentional (The Path to Calm, Book 20)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: The Path to Calm, Livre 20
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2024-05-21
- Langue: Anglais
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Gândirea în exces duce la stres
- 23 de tehnici ca să oprești spiralele negative, să îți eliberezi mintea și să te concentrezi asupra prezentului
- Auteur(s): Nick Trenton, Ilinca Gângă - Translator
- Narrateur(s): Zory David
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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DESPRE AUDIOBOOK. Să te simți mai bine în propria piele pare un obiectiv atât de simplu. Dar nu e deloc ușor. Gândirea excesivă este cea mai mare cauză a nefericirii. În această carte, Nick Trenton îți propune tehnici detaliate și abordări științifice pentru a-ți schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminând treptat cercurile vicioase care te țin captiv. Nu rămâne blocat în spirala gândurilor fără sfârșit. Fii tot timpul ancorat în prezent, nu în trecut sau viitor. Gata cu autocritica.
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Gândirea în exces duce la stres
- 23 de tehnici ca să oprești spiralele negative, să îți eliberezi mintea și să te concentrezi asupra prezentului
- Narrateur(s): Zory David
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2024-07-18
- Langue: Roumain
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