Résultats lu par "Alexander Salamat" dans Toutes les catégories
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Work from Home Ergonomics 101
- Tips to Improve Your Comfort, Productivity, and Safety While Working Remotely
- Auteur(s): Morgan Sutherland
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Working remotely from home has many advantages. However, employees who embrace the work-from-home model can find themselves working even harder than before to justify not being physically present at work, leaving them feeling tired, used up, and drained by the end of the workday. Learn how to protect yourself from risk factors that affect your ability to work productively and might damage your health. You can prevent the onset of a work-related injury by listening to and adopting the practices given in this book.
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Work from Home Ergonomics 101
- Tips to Improve Your Comfort, Productivity, and Safety While Working Remotely
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2022-08-17
- Langue: Anglais
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- Auteur(s): Morgan Sutherland
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Instead of popping pain pills and opting for invasive surgery, practicing yoga is a cost-effective alternative. Not only is yoga a more comprehensive way to stretch and strengthen the muscles and fascia of the entire body, but it engages all the fascial systems that help to hold everything together, providing stability to the lumbar spine, sacrum, and pelvis. Practicing these 21 yoga poses can help lengthen your spine, stretch and strengthen your muscles, and return your back to its proper alignment.
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21 Yoga Exercises for Lower Back Pain
- Stretching Lower Back Pain Away with Yoga
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2022-08-05
- Langue: Anglais
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The Hypnosis of Confident Posture
- How Does Our Body Language Influence People Around Us
- Auteur(s): Aurora Pjeci
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The aim of this book is to highlight how body posture can lead to confidence. This is mainly achieved by analysing how body language influences individuals in society by making them reach a higher and more remarkable perspective of the person they are meeting.
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The Hypnosis of Confident Posture
- How Does Our Body Language Influence People Around Us
- Narrateur(s): Alexander Salamat
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2022-06-17
- Langue: Anglais
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