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Die Inschrift auf dem Orakel von Delphi lautet: »Nichts im Übermaß«. Das ist leicht gesagt, aber schwer zu praktizieren – und wenn es schon 300 v. Chr. schwer war, so ist es heute fast unmöglich. Und doch ist die Selbstdisziplin die stärkste und wichtigste Tugend, die jeder von uns lernen kann. Ohne sie können wir unsere Lebensziele nicht erreichen. Ryan Holiday beschreibt im 2. Band der Reihe über die vier stoischen Tugenden, wie wir Willenskraft, Mäßigung und Selbstkontrolle – also Disziplin – in unserem Leben kultivieren können.

Surviving Pilates is written for Pilates instructors. Pilates is an improvisation of Contrology. Contrology is the method of Joseph Pilates. Surviving Pilates is about a theory of Contrology that explains Contrology and gives the Pilates instructor an understanding of what the method is so they can survive what has become of Pilates. Pilates has evolved into whatever you want to say it is. There is no essence, only improvisation. That’s how Pilates started out when Joseph Pilates died and it has only continued to evolve away from the essence of Contrology.

Alzheimer ist eine zutiefst schockierende Diagnose, denn die Krankheit gilt als unheilbar. Doch jetzt ist Rettung in Sicht: Dr. med. Michael Nehls entlarvt die Alzheimer-Demenz als Mangelerkrankung, die durch unsere heutige Lebensweise verursacht wird. Er präsentiert einen systematischen Ansatz, mit dem man sich nicht nur effektiv vor dieser Zivilisationskrankheit schützen, sondern sie in einem frühen Stadium sogar besiegen kann. Ein Hörbuch voller konkreter Ratschläge zur Vorbeugung und Heilung.

Der Bestseller von Dr. med. Michael Nehls jetzt endlich auch als Hörbuch: Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil.

"Das Glück ist mit den Tapferen" – alle großen Führungspersönlichkeiten der Geschichte haben das gewusst und waren erfolgreich, weil sie sich trauten, Risiken einzugehen. Heute jedoch sind so viele Menschen durch Angst vor den Hindernissen und Herausforderungen im Leben wie gelähmt.

Ayla Peters, better known as Rosé Marie, was on the verge of burnout. The music career, which she worked so hard to establish, left her questioning who she was and stifled her creative process. With her album’s deadline swiftly approaching, Ayla takes a trip to a secluded island to rest and reset. While there, she meets an unlikely acquaintance, and a source for inspiration–in more ways than one.

The 20-minute triple-track self-hypnosis recording is a powerful and innovative approach to weight loss, combining various elements to enhance effectiveness. Dr. Michael J. Duckett's voice guides you through the hypnosis session. The subliminal recording is played at a low frequency below the threshold of conscious hearing, meaning you won't consciously hear the messages. However, your subconscious mind can still pick up these subliminal messages.

Was macht einen guten Vater aus? Und wie wird man dazu? Kaum einer, der sich auf dieser Reise nicht nach Anleitung, Rat und Inspiration sehnt – denn Vaterschaft ist keine einmalige Sache, sondern etwas, das man jeden Tag aufs Neue erlebt.

Positive Gewohnheiten werden automatisch dazu führen, dass Ihr Geist wacher, Ihre Vorstellungskraft aktiver wird, Ihr Enthusiasmus wächst und Ihre Willenskraft zunimmt. Doch eine optimistische Einstellung zum Leben erfolgreich in seinem Verstand zu etablieren und zuverlässig auf den Alltag anzuwenden fällt vielen Menschen nicht leicht. Was Sie hier lernen werden, ist eine einfache, zehnstufige Formel zur Entwicklung und Aufrechterhaltung einer positiven mentalen Einstellung.

Es ist zu heiß, das Unkraut zu üppig, und überhaupt ist das Leben eine einzige Zumutung! Wäre an diesem Apriltag nicht urplötzlich ein seltsamer Vogel in Matteos Garten aufgetaucht, der alte italienische Philosoph wäre noch immer ganz allein auf der Welt. Doch Schopenhauer, wie Matteo den Waldrapp nennt, scheint ihn zu mögen. Und bleibt. Da erfährt Matteo, dass der Vogel zu einer Aufzuchtstation jenseits der Alpen gehört.

Embark on a captivating adventure with "It Is What It Is", a remarkable book that delves into the profound thoughts and experiences of a man who didn't ignore the whisper...errr uhh...scream, to write. Authored and Narrated by the same, this introspective expression takes listeners on a transformative voyage through the intricate threads of life, exploring the realms of God, family, friends, and self.

Paul ist Single, arbeitslos, Alkoholiker und mit der Miete im Rückstand, als er eines Tages einen merkwürdigen Anruf erhält. Er findet sich zwei Narkotisierungen und einer Interkontinental-Reise später auf einer Bohrinsel wieder. Doch hier wird nicht nach Öl gebohrt, auf dieser künstlichen Insel wird mit der Raumzeit gespielt.

Step back in time to the heart of Sydney’s gold rush era with an unfiltered glimpse into the city’s bustling construction scene. Immerse yourself in the vivid historical backdrop transporting your senses to the hustle and noise of the burgeoning Sydney in 1855.

Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin. „An Rezepten und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Walter. Warum Glücksratgeber meist mehr versprechen, als sie halten können, erklärt er eindrucksvoll und verständlich im Buch.

Nathan Cross is a psychologist with a dark side. Beneath his professional façade lies a manipulative sociopath, driven by a need to control and inflict pain on others. In this first episode, Nathan's world begins to unravel as he discovers a new, thrilling pleasure in physical violence, setting him on a dangerous path. As he manipulates his patients into committing heinous acts, Nathan's own desires grow darker, leading to an unexpected, deadly confrontation.

Wer sich als Unternehmer, CEO oder Führungskraft einen Überblick über aktuelle Herausforderungen zu verschaffen versucht, kann durchaus Angst bekommen. Die vielzitierte »Polykrise« ist in aller Munde und konfrontiert Unternehmen und ihre Entscheider:innen mit einer nie dagewesenen Anzahl von scheinbaren Gegensätzen, denen es unter Berücksichtigung zahlreicher unsicherer Variablen zu begegnen gilt. Die Schlüsselthemen Künstliche Intelligenz, Sicherheit, Nachhaltigkeit, Arbeitsmarkt und Bildung konfrontieren Menschen mit vermeintlichen Widersprüchen.

Few issues are as controversial in the church today as the questions and debate surrounding the LGBTQ community. Pastor Fran Leeman and his church avoided all the controversy for decades and then were suddenly thrust into it. Fran boldly chose to invite his leaders and congregation into an intentional process of learning and conversation with no idea where the journey would lead.

Seit Bestsellerautor Ryan Holiday 2014 mit Das Hindernis ist der Weg den Stoizismus der Welt vorgestellt hat, ist diese einfache, aber kraftvolle Lebensphilosophie zu einem globalen Phänomen geworden. In diesem Buch zeigt der mehrfache Bestsellerautor, wie der Leser den Umgang mit Herausforderungen lernen kann. Denn wir werden tagtäglich mit Problemen konfrontiert.

Vier Forscher und ein unablässiges Hin und Her der Ideen – vor hundert Jahren entstand eine neue Wissenschaft, die die Grenzen der Vorstellungskraft sprengte: die Quantenphysik. Ihre Protagonisten: Max Planck, Albert Einstein, Niels Bohr und Werner Heisenberg. Sie ergründeten das Innere der Atome und rangen mit einer scheinbar einfachen Frage: Was ist Licht? – zu einer Zeit, in der Elektrizität erstmals die Städte erhellte und Kino und Fotografie ihren Siegeszug antraten. Thomas de Padova lässt die fieberhafte Suche nach Antworten anhand der Begegnungen der Forscher lebendig werden.

It's time for Tooth School, and Dr. Flossman is excited to meet the incoming class of thirty-two permanent teeth. There's just so much to learn, from brushing and flossing to dentin and pulp to every student's nightmare—tooth decay! Spend a day in school with this goofy mouthful of pearly whites as they learn how to take care of themselves!