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Wollen Sie Panikattacken schnell beenden und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen? Wenn Sie schon einmal eine Panikattacke hatten, wissen Sie, wie sich das anfühlt: Die plötzliche Atemnot, der Schwindel, das schreckliche Herzklopfen. Dieses Gefühl ist unverkennbar - und Sie wollen es nie wieder erleben. Schon der Gedanke an eine weitere Panikattacke macht Sie unruhig - und diese Angst treibt Sie weiter in eine Abwärtsspirale aus Angst und Sorge.

Glücklicherweise gibt es Methoden und Techniken, mit denen Sie Ihre Smalltalk-Fähigkeiten verbessern, Ihr Selbstvertrauen stärken und jedes Mal einen großartigen ersten Eindruck hinterlassen können. Dieses Buch wird Ihre Smalltalk-Fähigkeiten auf die nächste Stufe bringen, selbst dann, wenn Sie von Natur aus bereits eine kontaktfreudige Person sind. Stellen Sie eine aufregende Verbindung zu neuen Menschen her, machen Sie neue Freunde, vermeiden Sie unangenehmes Schweigen und beginnen Sie, ab heute soziale Interaktionen zu genießen!

Meistern Sie das freie Sprechen - selbst dann, wenn Sie introvertiert oder ängstlich sind! Bewundern - oder beneiden - Sie diejenigen, die furchtlos vor einer Menschenmenge stehen und mühelos eine inspirierende Rede halten können? Was wäre, wenn Sie einer dieser wenigen Auserwählten sein könnten? Was wäre, wenn Sie passive Zuhörer in begeisterte Anhänger verwandeln könnten? Ja, Sie können das tun, auch wenn Sie introvertiert sind. Wenn Sie glauben, dass Sie "einfach nicht für das Präsentieren geschaffen sind", dann ist dieses Hörbuch für Sie.

Andere Menschen könnten einen falschen Eindruck über Sie bekommen, wenn Sie Ihre Körpersprache nicht richtig einsetzen. Nonverbale Kommunikation ist ein wichtiger Teil jedes Kommunikationsprozesses. Die gute Nachricht ist, dass die nonverbale Sprache, wie jede andere Sprache auch, gelernt werden kann. Schöpfen Sie Ihr volles Potenzial aus, projizieren Sie das richtige Bild von sich selbst, gewinnen Sie Selbstvertrauen und machen Sie Fortschritte in Ihrer Karriere, indem Sie Ihre Körpersprache beherrschen.

Werden Sie zu einer proaktiven, durchsetzungsstarken Person, die von allen respektiert wird, und erfahren Sie, wie Sie richtig Nein sagen können! Sie arbeiten jeden Tag hart, bekommen aber weder eine Gehaltserhöhung noch eine Beförderung? Es ist kein Fall von Pech, Karma oder Schicksal. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich auszudrücken, sei es am Arbeitsplatz oder zu Hause, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Stimme nicht laut genug ist, müssen Sie sich in eine durchsetzungsstärkere Person verwandeln.

Möchten Sie Ihr Glück zurückgewinnen und Ihren inneren Frieden finden? Wollen Sie verschiedene Techniken beherrschen, die Ihren Stress, Ihre Nervosität und Angst verschwinden lassen? Dann ist dieses 5-in-1-Hörbuch genau das Richtige für Sie. Es umfasst alle derzeit erschienenen Titel des Autors Derick Howell. So erhalten Sie kostengünstig - mit dem Kauf eines einzigen Hörbuches - sofortigen Zugriff auf alle 5 Bücher.

Schluss mit stress. Ihr Körper ist nicht dafür ausgelegt, über längere Zeit im Kampf- oder Flugmodus zu bleiben. Wenn Sie also erkannt haben, dass Sie unter chronischem Stress leiden, müssen Sie unbedingt handeln. Derick Howell zeigt Ihnen die genauen Schritte, die Sie unternehmen müssen, um mit Ihrem Stress fertig zu werden. 

Herzlichen Glückwünsch, Ihre Bewerbung wurde berücksichtigt! Grund zur Freude für jeden Stellensucher - allerdings nicht immer ungetrübt: Denn jetzt sind Sie zur Teilnahme an einem Assessment Center eingeladen und beim Gedanken daran rutscht nicht wenigen Bewerbern das Herz in die Hose. Wenn Sie nun mit dem Gedanken spielen, Ihre Bewerbung vielleicht doch lieber zurückzuziehen, dann kommt hier eine gute Nachricht: Das Assessment Center bietet in erster Linie eine gewaltige Chance - und Sie können lernen, diese optimal zu nutzen!

Wie Sie sich von negativen Denkmustern lösen und aufhören, sich immer Sorgen zu machen. So denken Sie endlich positiv! Was wäre, wenn Sie Ihr negatives Denken endgültig beseitigen könnten? Dieses Hörbuch bietet ein umfassendes Instrumentarium an umsetzbaren Strategien und Techniken, die Ihnen helfen werden, die tief sitzenden Ursachen Ihrer Angst zu beseitigen und Ihre alltäglichen Sorgen zu bewältigen. Sie werden sich endlich selbst so lieben, wie Sie es verdienen.

Über 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden an krankhafter Angst. 15 prozent der Deutschen befinden sich aufgrund ihrer Ängste in ärztlicher Behandlung. Leiden auch Sie an den typischen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwitzen, Zittern, Übelkeit oder Schwindel? Wichtig ist, dass Sie Ihre Ängste nicht verdrängen, sondern sich ihnen stellen. Die 42 besten Methoden, um Ängste zu besiegen, teilt Autor Derick Howell jetzt in einem Hörbuch.

Du hast das Gefühl, bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken, deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren.

Ganz egal, ob Sie sich mit Ihren Bekannten handwerklich messen können oder nicht: Sicherlich verspüren Sie ebenfalls den Wunsch, schöne und individuelle Gegenstände mit Erinnerungswert herzustellen, die es so kein zweites Mal gibt! Natürlich können Sie hierbei auf professionelle Hilfe zurückgreifen. Die Authentizität und das Gefühl, aus eigener Kraft ein besonders schönes Geschenk oder einen Gegenstand, der Ihnen nach Jahrzehnten emotional etwas bedeutet, herzustellen, werden Sie jedoch nicht erhalten, wenn Sie anderen Menschen Ihre handwerklichen Aufgaben anvertrauen.

"Der Mensch ist ein Gewohnheitstier." Dieses Sprichwort haben Sie sicherlich schon einmal irgendwo gehört. Doch, warum stellt man dieses Zitat an den Anfang eines Ratgebers zur Überwindung von Nikotinabhängigkeit? Nun, die Bedeutung des Sprichworts besagt, dass der Mensch genau das gern wiederholt, was sich für ihn als gut erweist. Mit dem Wissen über die Folgen des Nikotinkonsums und den gesundheitlichen Vorteilen, die Sie erwarten, wenn Sie mit dem Rauchen aufgehört haben, werden Sie zum Experten auf diesem Gebiet.

Wer kennt es nicht? Alle Jahre wieder, immer kurz nach dem Jahreswechsel, kommt irgendjemand aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis und fragt, ob man nicht Lust hat, den Super Bowl zu schauen. Also jene Sportveranstaltung, die immer mitten in der Nacht vom ersten Sonntag im Februar auf den darauffolgenden Montag stattfindet. Sitzt man dann bei Freunden auf dem Sofa und schaut in die Runde, gibt es eigentlich nur zwei mögliche Szenarien. Das erste Szenario sieht folgendermaßen aus: Man ist umgeben von absoluten Nerds. Alle haben sich für oder gegen ein Team entschieden.

Kennen Sie das ewige Problem mit den "To-do'"-Listen oder den vollen Schubladen, in denen Sie nichts finden können? Haben Sie ewige Listen mit zu erledigenden Arbeiten oder sogar "Fresszettel'", die Sie nicht finden können? Ärgert es Sie, dass Ihre Mitmenschen die erledigten Aufgaben in einer beliebigen Spalte unübersichtlich kommentieren und diese nicht als Erinnerung auftauchen? Kanban ist nicht als strikte Abfolge gedacht, sondern kann auch mit agilen Prinzipien kombiniert werden. Viele Chaos-Projekte verstecken sich hinter dem Begriff, agil zu sein.

Burn-out? - für so etwas habe ich keine Zeit!. Sie fühlen sich ertappt? Sie kennen diese Denkweise? Vielleicht haben Sie schon den Verdacht, dass Sie selbst, ein Angehöriger oder Freund unter Burn-out leidet? "Burn-out hat doch heutzutage jeder Zweite!", denken Sie vielleicht. Die Medien sind voll von Berichten über das Krankheitsbild Burnout. Es erscheint fast wie eine Modeerkrankung, ein Statussymbol. Hast du Stress, bist du fleißig! Arbeiten bis zum Umfallen ist eine anerkannte Form der Selbstverletzung geworden.

FETT VERBRENNEN. Low-Carb hier, Paleo da, Raw-Food Bewegung. Im Dschungel aller Ernährungsarten und Philosophien, die von jeweiligen Vertretern als DAS Allzweckmittel für einen gesunden, fitten Körper angepriesen werden, ist es nicht leicht, den Überblick zu behalten. Es scheint, als müsse man nur einer ganz bestimmten Ernährungsweise oder Diät folgen, um den langfristigen Erfolgsgarant zu erzielen. Hier erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt.

Finanzielle Intelligenz: Starten Sie Ihren Weg zu Reichtum und finanzieller Unabhängigkeit. Möchten Sie endlich Ihre Finanzen in den Griff bekommen und ein Vermögen aufbauen? Haben Sie die Verantwortung über Ihre Geldangelegenheiten an Banken oder selbsternannte "Experten" abgegeben, anstatt sich selbst mit dem Thema zu befassen? Streben Sie nach Reichtum und finanzieller Freiheit? Dann haben Sie jetzt das perfekte Hörbuch gefunden! Entdecken Sie das Geheimnis reicher und erfolgreicher Menschen und bringen Sie endlich ein System in Ihre Finanzen!

Wasserstoffperoxid: Wie Sie mit diesem natürlichen Heilmittel verschiedenste Krankheiten behandeln und wo Sie es sonst noch überall einsetzen können! Sie sind auf der Suche nach einem vielseitig einsetzbaren Heilmittel und wollen sich mit dessen Anwendung bestens auskennen? Sie wollen wissen, in welchen anderen Bereichen Sie Wasserstoffperoxid noch einsetzen und wie Sie es sicher benutzen können? Dann informieren Sie sich jetzt mit diesem Ratgeber!

Kryptowährungen: Zukunftssicher, risikofrei und kinderleicht in digitale Währungen investieren! Ihr Vermögen soll auch in Krisenzeiten wertstabil bleiben? Sie möchten die unzähligen Möglichkeiten der innovativen Währungsmodelle nutzen? Wollen Sie schneller, sicherer und einfacher als je zuvor mit Geld umgehen? Dann hören Sie unbedingt dieses Hörbuch! Mit Online Banking, Paypal und weiteren Meilensteinen von modernisierten Zahlungsmethoden, wurde auch die Welt der Währungen im Zuge der Digitalisierung auf den Kopf gestellt. Nicht nur ändert sich die Art und Weise des Bezahlens.