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A Mеditеrrаnеаn diеt mеаl рlаn fоr bеginnеrѕ соnѕiѕts оf an аrrау of foods - you саn соnѕumе certain vеgеtаblеѕ, fruits, роultrу, lаmb, fish, оlivе oil, dаirу, grаinѕ, and уоu саn аlѕо have a little winе оn occasion. Yоu will find thаt this meal рlаn iѕ filled with fооdѕ that hаvе both unѕаturаtеd fаtѕ аnd аntiоxidаntѕ.

As I wrote this third addition to the series Beware of the End Times, the American election season for 2016 has been transpiring. Neither the Democrat or Republican candidates are campaigning on the basis of restoring the moral compass to society, but despite this, many do not recognize how broken the world has become. Some want to say, "We have righteous leaders campaigning," but meanwhile many undeniable inconsistencies exist with them all.

Preparedness is our responsibility as believers in Yeshua. He told us about preparation over and over thru His parables. In summary, the prepared prevail. Preparation is physical and spiritual. Prophecy is redemptive and if we believe it, we should appropriate that belief with action that produces spiritual and physical yield.

The dreary aspects of Soviet housing and one family’s attempt to “exchange” its tiny Moscow apartment for a larger one. Adapted from a novella by the respected Russian writer Yuri Trifanov, as translated by playwright Michael Frayn. Translated and adapted by Michael Frayn. Directed by Robert Robinson. Recorded before a live audience in Santa Monica, CA in April, 1992.

Poznaj podstawowe słownictwo i zacznij swobodnie rozmawiać po niemiecku zarówno w codziennych sytuacjach, jak też w podróży czy w pracy za granicą. W kursie znajdziesz: 21 tematycznych lekcji, które wprowadzają i utrwalają przydatne słownictwo, 145 starannie opracowanych ćwiczeń, które uczą poprawnej wymowy oraz pokazują zastosowanie wyrażeń w kontekście, 2000 słów, zwrotów oraz zdań do powtarzania, 250 przykładów sprawdzających opanowanie słownictwa, słowa i zwroty nagrane z tłumaczeniami oraz przykładowe odpowiedzi w ćwiczeniach konwersacyjnych.

Sie wollen fließend Polnisch sprechen? Dieser Kurs zum selbstständigen Lernen durch Hören hat das Ziel, beim Überwinden von Sprachbarrieren zu helfen. Auf Grundlage dieses Kurses werden Sie sich die wichtigsten Vokabeln und Redewendungen aneignen und dadurch das Sprachverständnis (Hörverstehen) und Sprechen weiter entwickeln. Der Kurs besteht aus 30 Themen zur alltäglichen Kommunikation - 120 Situationen zur Verbesserung der Äußerungen, über 1100 Vokabeln, Redewendungen und vollständige Sätze zum Nachsprechen.

Berlin, Berlin … ! Conni freut sich auf die große Stadt. Sie darf übers Wochenende ihren Cousin Michi und ihren Onkel Andreas besuchen. Es ist das erste Mal, dass Conni eine so weite Strecke alleine mit dem Zug fährt. In Berlin angekommen wird sie von den beiden abgeholt und schon beginnt Connis kleines Großstadtabenteuer. Zuerst geht es zum "Alex", dem Platz am Berliner Fernsehturm. Im Telecafé passiert Conni dann das Malheur: Ihr roter Rucksack samt Rückfahrticket ist weg! Dafür findet sie einen Rucksack, der fast so aussieht wie ihr eigener – sogar der Inhalt ist ähnlich.

Conni geht zum Arzt - und dabei ist sie gar nicht krank! Sie geht mit Mama zur Vorsorgeuntersuchung. Mama und Papa erklären Conni ganz genau, was passieren wird, und gemeinsam bereiten sie sich auf den Arztbesuch vor. In Doktor Bärmanns Praxis wird Conni gemessen und gewogen, sie darf ein bisschen spielen und beantwortet viele Fragen. Am Ende macht sie noch einen witzigen Hörtest und kann beweisen, dass sie supergute Augen hat. So vergeht der Kinderarztbesuch wie im Fluge und Conni weiß schon, was sie später einmal werden möchte.