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The Sweat 7 is a new kind of workout and a new kind of podcast.Hosted by Georgie Okell, a personal trainer, ultra runner and mental health advocate, the team behind The Smart 7 Podcast have created a brand new fitness experience!It's a new way to workout, with guided fitness routines, delivered with a personal touch and all the information and support you need.In 7 minutes, Georgie will walk you through 7 routines in a customised HIIT workout - and unlike fitness apps or YouTube videos, it's available on all the usual podcast platforms and gives you a personal supportive voice in your ear, ...

Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.

Aterrada por la posibilidad de volverse loca, Anna decide plasmar sus vivencias y pensamientos en cuatro cuadernos de distintos colores: en el de color negro registra su vida como escritora, en el rojo sus ideas políticas, en el amarillo sus experiencias personales y emociones más íntimas, y en el azul su cotidianidad. Sin embargo es un quinto cuaderno, el cuaderno dorado, el que reúne todos los cabos sueltos de su vida y el que posee la clave para recuperarse de aquel bloqueo en el que se encuentra estancada.

En los ensayos inéditos que conforman este libro, Doris Lessing nos contagia la necesidad de cuestionar las convicciones políticas y morales que marcaron el siglo XX y nos emplaza a cultivar un pensamiento crítico individual como única manera de hacer frente a los axiomas heredados del pasado.

"Keeper of the Lost Cities. Das Feuer." Ein episches Fantasy-Abenteuer der preisgekrönten "New York Times"- und "USA Today"-Bestsellerautorin Shannon Messenger. Die mitreißende Fortsetzung der Reihe um Elfen, Freundschaft und Magie mit jeder Menge Spannung für Mädchen und Jungen ab 11 Jahren. Sprecherstar David Nathan entführt in das fantastische Abenteuer. Wie weit wird Sophie gehen, um die Welt der Elfen zu schützen?

50 Things to Know About Birds in Connecticut, by author Matthew Ziem, offers a streamlined approach to finding and appreciating birds in the state. Most books on birding tell you broad regions where birds live. Although there's nothing wrong with that, this book takes a bit more focused and specific approach. It provides information about each bird’s habitat in the state, as well as some specific sites where you may have a better chance of spotting the bird.

Willkommen zurück an der Scholomance - der zweite Band der grandiosen neuen Fantasyreihe von Naomi Novik. Scholomance ist eine Magierschule, wie es sie noch nie gegeben hat: keine Lehrer, keine Ferien, Freundschaft nur als Mittel zum Zweck und sehr ungleiche Überlebenschancen. Es gibt nur zwei Wege heraus aus der Schule - die Abschlussprüfung oder den Tod. Für El und Orion beginnt das letzte Jahr an der Scholomance und das tödliche Ritual der gefürchteten Abschlussprüfung wirft seine Schatten voraus. El setzt alles daran, dass ihre Gruppe überlebt.

"Keeper of the Lost Cities - Das Exil". Ein episches Fantasy-Abenteuer der preisgekrönten "New York Times"- und "USA Today"-Bestsellerautorin Shannon Messenger. Die mitreißende Fortsetzung der Reihe um Elfen, Freundschaft und Magie mit jeder Menge Spannung für Mädchen und Jungen ab 11 Jahren. Sprecherstar David Nathan entführt in das fantastische Abenteuer. Sophies fesselnde Geschichte geht weiter... Sophie ist in der schillernden Elfenwelt angekommen. Eines Tages entdeckt sie ein seltsames geflügeltes Wesen in den Wäldern rund um ihre Schule.

How to live well and finish strong: Wisdom from a modern father in the faith. “Wisdom is the principal thing; therefore get wisdom. And in all your getting, get understanding.” (Proverbs 4:7). In his final manuscript before graduating to Heaven, world-renowned apostolic leader and spiritual father, C. Peter Wagner offers an intimate impartation of profound insight gained from decades of practice and personal experience. This audiobook, completed by his wife, Doris, after his passing, is a gem of wisdom, leadership, and spiritual discernment for generations to come.

Die erfolgreiche Staatsanwältin Lina Saint-George fängt von vorne an: Sie trennt sich von ihrem Mann und kehrt zurück in ihre Heimat, den Westerwald. Doch kaum dort angekommen, erschüttert eine Reihe von bestialischen Morden die ländliche Region. Unter den Opfern sind auch alte Bekannte Linas. Eigenmächtig schaltet sie sich in die Ermittlungen des Teams um Kriminalhauptkommissar Manfred Neuer ein. Damit macht sie sich Feinde bei der Polizei - und gerät selbst ins Visier des Killers... Der erste Fall für Staatsanwältin Lina Saint-George: ein spannender Thriller von Doris Litz!

"Weißt du eigentlich von der Affäre deines prächtigen Ehemannes?" Vier Jahre nach dem Tod ihres Mannes lebt Ruth allein in dem Haus auf dem Land, wo die Familie einst glücklich war. Die Kinder haben längst ihr eigenes Leben, während Ruth das Alleinsein zu schätzen lernt. Bis sie eines Tages eine anonyme Messenger-Nachricht bekommt - von einer Person, die mehr über ihre Vergangenheit zu wissen scheint als Ruth selbst.

Ten million people in the United States shake due to essential tremor. It is a syndrome with no cure. Medications and other procedures can calm many tremors, but not for everyone. Essential tremor can begin in childhood, but also may not surface until one’s 60s. Side effects are depression, embarrassment, uncontrollable shaking of the head, hands, arms, or legs, and difficulty using utensils or tools. This book is full of information and individual insights into how different people deal with essential tremor (ET) on the job and with family.

Der Einzug künstlicher Intelligenz in den Alltag eröffnet Menschen neue Freiräume für das, was sie einzigartig macht: emotionale Intelligenz und ethische Werte. Eloquent und unterhaltsam zeigt Doris Märtin, wie wir die 2020er Jahre zur Dekade unserer persönlichen Exzellenz machen. Es sind nur neun Kompetenzen, die uns über uns hinauswachsen lassen.

Welcome to Transformation Inside Out, Biblical Scripture and Poetry Podcast. We cover crucial topics related to your Personal, Professional, and Religious Life within 15 minute segments as it relates to the Scripture. At the end of each episode, We will share a Poem that relates to the the topic.

"Previously, on..." helps you through some of the most complex and brilliant television ever made.Hosted by broadcasters Jamie East and Katie Puckrik, it gives you a quick recap on your favourite shows, should you be confused, lost or even simply got distracted and now "it’s been 6 months and can you really be bothered to start the whole thing again and anyway your boyfriend just admitted he watched two seasons on the train to work without telling you"?Each episode is short, all you need to do is find the episode you’re up to and get the recap. Think of it as a quick wikipedia update to ...

Willkommen beim Sei Du - einfach nicht normal Podcast mit Host Doris Schachenhofer. Ich diesem Podcast wagt Doris es dich einzuladen Du zu sein. “Being You always wins” Wie gut kennst du den Konflikt, wenn du wählst du zu sein, dass du dann von anderen bewertet wirst? Dazugehören oder du sein? Ein Kampf, den man auf der ganzen Welt sehen kann. Niemand hat uns beigebracht, wir selbst zu sein und viele Menschen kämpfen mit dem Leben, im Business, mit den Herausforderungen des Alltags und der Frage warum bin ich hier? begleitet von Bewertung & Zweifel nicht genug zu sein. Je mehr du dich ...

Spürst du auch diesen Ruf? Fühlst du, dass da noch etwas ist? Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die merken, dass es noch mehr gibt hinter dem Horizont, die Freude an persönlicher Weiterentwicklung haben und mehr Leichtigkeit in ihr Leben integrieren wollen. Ich zeige dir, dass es möglich ist seine Berufung zu finden und diese zu leben. Durch regelmäßige Tipps für deinen Alltag und Interviews mit Frauen, die bereits ihren Weg gegangen sind, bekommst du neue Impulse und ein Gespür für deine Intuition. Ich bin Doris Trauernicht, die Berufungserfüllerin. Vor 10 Jahren habe ich den ...

The Soccer 7 is a short, daily podcast that puts your footy brain into top gear by telling you everything you need to get up to speed in less than 7 minutes. It's a snapshot of the soccer world.Whether it's the results from last night, fixtures drama, breaking transfer news or the hits and misses - The Soccer 7 has it covered. Think of it as your morning Football Espresso.The Soccer 7 – every weekday at 7am.Have you tried The Smart 7 yet?From Ireland? Try our Irish News Edition.Written and presented by Mike BovillPart of the Daft Doris NetworkFind out more at www.thesmart7.com See acast.com...

Ein Podcast über das Leben mit Doris Luber aus dem sonnigen Mexiko 🇲🇽 Disconnect to Connect! In der heutigen Welt ist es wichtiger denn je dem Beschäftigtsein, der Ablenkung von Social Media & Co. und auch dem Funktionieren im Hamsterrad des Lebens zu entfliehen und sich den wichtigen Dingen zu widmen: DEINEM LEBEN. Doch wie schaffst du es im Alltag bei dir zu bleiben und dein Leben selbstbestimmt zu erschaffen? Darum und um noch viel mehr geht es in diesem Podcast. Hör' rein und komm wieder bei dir an. Kontakt: ✉️ Mail: doris.luber@gmx.de 📱 Instagram: @laexploradoris

The Gracious Leader: Conversations with Doris Young Boyer