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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Auteur(s): Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Narrateur(s): Wandelt Daniel
- Série: Besser Schlafen, Livre 9
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2016-10-06
- Langue: Allemand
- Gestion du stress
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