Active Meditation

Change your perception of meditation! This breezy guide introduces the concept of active meditation - moving meditations in which mind, body, and spirit become totally immersed in a single activity. Author and martial artist Chris Berlow takes listeners through the many possible ways to meditate throughout even the busiest day, whether it's during a session of high-powered exercise or while performing simple tasks like cooking and cleaning.

Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.

Body, mind, and spirit are one integrated trinity. What we do to one part impacts the whole. The body is the physical form that represents the most obvious, tangible aspect of what we are. It is the vehicle that conveys us through space and time, on our mysterious life journey.

Erleben Sie Power pur!

En Camino a la sanación el Dr. Deepak Chopra reúne la esencia, de sus pensamientos en profundas y prácticas frases que ayudan a generar curación, armonía y equilibrio. Estas reflexiones influyen efectivamente en nuestra percepción y facilitan la tendencia natural, del cuerpo para alcanzar la salud total. Éste es un viaje hacia la sanación que tiene lugar gracias a la fuerza de escuchar y repetir pensamientos positivos basados en la sabiduría de nuestro organismo.