Add Time

In challenging times (like the ones we're living in right now), spiritual practice isn't a luxury, it's an absolute necessity. Now, expert teacher Philip Goldberg offers a hands-on guide based on his decades of scholarship and practical experience, giving readers a wide range of tools and...

With war and violence flaring all over the world, many of us are left feeling vulnerable and utterly helpless. In this book Pema Chödrön draws on Buddhist teachings to explore the origins of aggression, hatred, and war, explaining that they lie nowhere but within our own hearts and minds. She...

How can we be more mindful when the world is this f*cked up? How to Stay Human in a F*cked Up World is the fresh, engaging answer to this important question. If you’ve tried mindfulness before and failed, we get it. Likely you were told to sit on a pillow in a dark room, meditate, or count...

Time to Stand Up retells the story of the historical Buddha, one of the greatest sacred activists of all time, as a practical human being whose teachings of freedom from suffering are more relevant than ever in this time of global peril. Evolving onward from the patriarchal template of...

Gain control of your time in 30 days (or less!). Is your to-do list driving you crazy? Do you have more things to do than time to do them? Are you running in circles in spite of multi-tasking and staying up late? Organizing Pro Marcia Ramsland shows you how you can gain control of your schedule...

Se trata de los números y los datos que manejan las estadísticas, indispensables en el relato con el que se construye hoy en día la actualidad política, económica y social. Y para comprender la realidad cambiante y compleja en la que vivimos no se necesita un doctorado en matemáticas. Basta un poco paciencia y sentido común, pero sobre todo, se requiere la curiosidad que Tim Harford, autor de El economista camuflado, sabe contagiar a sus lectores para observar el mundo con otros ojos.

¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido? Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada...

En una sociedad que a menudo malinterpreta o simplifica en exceso el TDAH, este libro es un faro de esperanza. Mendoza no solo entiende lo que significa vivir con TDAH, sino que también aporta sabiduría, empatía y experiencia. Entiende las experiencias únicas de los adolescentes con TDAH: sus fortalezas, sus desafíos y el potencial que llevan dentro.