Brain Health Nutrition
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MiGGi Matters: How to Train Your Brain to Manage Stress and Trim Your Body
- Auteur(s): Selena Bartlett
- Narrateur(s): Selena Bartlett
- Durée: 1 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global0
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Histoire0
Learn how to tap into your brainpower and stress less to weigh less - and kick your sugar habit to the curb. "Like most people, I was not dealing well with the low levels of continuous stress in my life. Stress had me turning to comfort foods, which tend to be high in fat and sugar, and sometimes to alcohol. It was stress-induced overeating and under-exercising that was wreaking havoc on my body. And my brain was driving it all."
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MiGGi Matters: How to Train Your Brain to Manage Stress and Trim Your Body
- Narrateur(s): Selena Bartlett
- Durée: 1 h et 42 min
- Date de publication: 2017-08-09
- Langue: Anglais
- Learn how to tap into your brainpower and stress less to weigh less - and kick your sugar habit to the curb....
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Prebiotics, Probiotics and Mental Wellbeing
- The Gut-Brain Connection
- Auteur(s): John Neil
- Narrateur(s): Allie James
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global0
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In this audiobook, we will consider the importance of prebiotics versus probiotics in gut health.
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Prebiotics, Probiotics and Mental Wellbeing
- The Gut-Brain Connection
- Narrateur(s): Allie James
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2024-11-04
- Langue: Anglais
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In this audiobook, we will consider the importance of prebiotics versus probiotics in gut health.
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