Chinese Parenting

Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior. It can lead sufferers to avoid social situations in order to keep from feeling uncomfortable; but this leads to perpetuation of anxiety, as it does not address the underlying tension causing it. This series of exercises has been designed to provide you with proven and efficient tools for overcoming shyness through deep relaxation and relief techniques for obsessing thoughts.

هذا الكتاب هو محاولة متواضعة لالتقاط جوهر الرحلة الروحية التحويلية. إنها رحلة اكتشاف الذات واكتشاف السلام الداخلي والحكمة الكامنة داخل كل منا. من خلال الحوارات بين الراهب راج المرشد الروحي الحكيم والرحيم وآندي الشاب الذي يبحث عن الاتجاه في الحياة ننطلق في رحلة. على طول الطريق نستكشف الأعماق ونتعمق في مفاهيم مثل التعلق والانفصال والتواضع والمرونة وقبول القدر والسعي وراء السعادة وبساطة الحياة والاندماج النهائي مع الإلهي.