Coaching French

Offrez-vous une bouffée de bonheur ! "Je n'ose pas me lancer." Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l'entendre. Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance en vous. La clé ? L'OPTIMISME !

"Pour moi, l'engagement est étroitement lié à l'épanouissement personnel et à la confiance parmi les membres d'une équipe. Quel que soit le niveau des enjeux - sauver des vies lors des missions du GIGN, mener à bien des projets professionnels ou personnels -, l'engagement est un formidable moteur pour passer à l'action." Que se passe-t-il lorsque l'on applique des préceptes du GIGN à la vie quotidienne ?

Dans cet ouvrage sérieux et très drôle à la fois, le conférencier Scott Berkun vous dit tout sur la prise de parole en public. Il livre ses conseils, les techniques que n'importe qui peut également mettre à profit, enseignants, étudiants lors d'exposés, et même toute personne qui s'exprime en espérant être écoutée. Fort de son expérience — quinze années de prise de parole devant des foules de toutes tailles — l'auteur raconte tout, ses propres succès, ses moments embarrassants, ses échecs, les erreurs à ne pas commettre, le trac, le public parfois indifférent, qu'il faut séduire, flatter, amuser.

C'est à l'âge de 22 ans qu'Allison Jungling commence à investir dans l'immobilier, seule, sans aucune aide, puisant par ses propres moyens les informations dont elle a besoin. Mois après mois, elle apprend sans jamais cesser de croire en elle, tirant de chaque erreur une leçon pour rendre ses lendemains plus sûrs, voyant en chaque obstacle un moyen d'être plus forte et de se rapprocher encore davantage de son objectif : devenir rentière grâce à l'immobilier.

Qui n'a jamais eu le trac avant de s'exprimer en public ? S'exprimer de manière claire et convaincante est pourtant un levier essentiel pour défendre ses idées, que ce soit à la machine à café ou devant une salle pleine à craquer.À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour : clarifier vos idées ; structurer votre histoire ; mettre en scène votre présentation ; incarner votre projet ; impliquer le public ; gagner en confiance.

Affranchissez-vous pour retrouver du sens au travail et menez la vie dont vous rêvez ! "Le jour où j'ai quitté mon premier job a signé un point de rupture. Après seulement deux ans, mon travail avait fini par être une telle source d'ennui, de mal-être et de souffrance que je me suis dit : c'est la der des ders."

"Je suis ton coach !" Dark Vador est souvent présenté comme l'expression ultime du mal. Stratège, mystérieux, manipulateur, puissant, rigide... Mais Dark Vador est surtout le personnage le plus charismatique de la saga Star Wars. Il crève l'écran, domine du casque et des épaules chaque épisode. Bref, il s'impose par sa personnalité, sa voix, son attitude.

André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : Le végétarisme sans dogme ni pression ; Le jeûne, une thérapeutique naturelle ; Prana et Apana, se nourrir de Prana ; Le soja transgénique ; L'importance du germe et des céréales ; Le procès du sucre industriel ; Maigrir en mangeant ; Groupes sanguins et diététique ; Cholestérol, mon ami ; Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.

Qu'on se prépare, en l'ouvrant, à embarquer pour un voyage insolite qui vous propulsera au pôle Nord en compagnie d'un lapin, d'une chouette, d'un poisson et d'une girafe. Comment survivre dans cet environnement hostile ? Nos nouveaux héros vont-ils s'en sortir ? Mieux, vont-ils réussir à trouver le chemin du bonheur ? Dans cette quête, vous serez de la partie. Avec vos nouveaux amis, vous aurez à affronter des dangers, à relever des défis, à vous confronter à vous-même.

Le premier livre qui étudie en détail le traumatisme du licenciement et du chômage, et les façons de s'en sortir. Être licencié... Voilà un événement aujourd'hui banal, mais également violent, qui touche à notre vie intime et atteint notre vie sociale. Luc Biecq convoque témoins et experts pour radiographier cette période de cassure.

La faim, l'appétit, le besoin, le désir et l'envie : que recouvrent ces mots ? Quelle réalité résonne avec une telle intensité dans nos corps, nos peurs et nos imaginaires ? Pourquoi le désir devient-il urgence ? Quel "manque" vivons-nous que la nourriture ne comble que de courts moments ? S'appuyant sur les dernières données physiologiques, neurologiques, métaboliques, le Dr. Marie Thirion analyse les mécanismes de la faim, du plaisir et de la satiété. Mais également la tonalité affective et émotionnelle de nos comportements dans un environnement nutritionnel donné.

Un ouvrage fondamental sur l'amour et la sexualité : tous les conseils de Brigitte Lahaie pour mieux s'aimer. Forte de ses expériences personnelles et des milliers d'auditeurs qu'elle écoute chaque jour avec bienveillance, Brigitte Lahaie propose ici un véritable art d'aimer, afin que le sexe ne soit plus seulement considéré comme une performance ou un devoir conjugal, et que cessent les tabous.

Nous vivons dans un monde rempli de préjugés. Et cela ne doit rien au hasard. Notre cerveau, fabuleuse machine à appréhender le monde, fabrique sans cesse des stéréotypes et fait de nous, que nous le voulions ou non, de parfaits discriminateurs. Mais, ne vous en faites pas car nous allons vous expliquer pourquoi ce processus est parfaitement normal et comment en limiter les effets néfastes.

Femmes, prenez le pouvoir ! Louise est une jeune maman célibataire, assistante de direction. Au rythme du métro-boulot-dodo, elle mène une existence routinière qui l'englue dans un quotidien qui la rend aussi triste et grise que la ville de banlieue sans âme où elle habite. Sa vie bascule le jour où la DRH de son entreprise lui propose de faire partie du programme expérimental intitulé "Icare" (Intelligence Communicante Artificielle pour Réinventer l'Entreprise), coach virtuel doté d'une IA... un brin féministe.

De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un "travail sur soi" particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés essentielles pour ouvrir la porte de notre intériorité. Sagesse, maîtrise du souffle, des pensées, concentration, présence non duelle... sont quelques-unes des portes à ouvrir pour atteindre la sérénité.

Contrairement aux idées reçues, le coaching n'est pas réservé aux champions de haut niveau, ni aux P.D.G. de multinationales, mais il concerne toute personne désirant réaliser son potentiel.

Caroline Lepage nous dévoile les qualités et les attitudes les plus admirables de nos amies les bêtes. Les animaux vont vous surprendre et vous aider à trouver votre équilibre au bureau, en famille ou entre amis. Avez-vous déjà pensé que le dauphin, l'éléphant, le castor ou les fourmis pouvaient être vos meilleurs coachs ?

Les échecs des winners. Pourquoi les gens célèbres donnent-ils toujours l'impression d'être invincibles ? Se sont-ils déjà plantés lamentablement ? À quelles occasions ont-ils posé le genou à terre, et surtout, comment ont-ils trouvé l'inspiration pour rebondir ? L'argent, le renom et le succès font vite oublier les déconvenues. Pourtant, tous les "gagnants" ont un jour courbé l'échine (échec scolaire, entrepreneurial, familial ; trahison, abandon, abus de confiance, etc.). Une vie sans embûche n'existe pas.

Et si chacun d'entre nous décidait de quitter le pilote automatique pour s'éveiller à sa dimension spirituelle, à ses aspirations et à ce qui l'anime profondément ? Dans cet ouvrage à l'énergie communicative, Nathalie Lefèvre témoigne de son parcours où rien ne lui a semblé être un effort, car elle s'est toujours autorisée à prioriser les projets qui la rendaient vivante et créatrice. À l'écoute de ses intuitions profondes, qu'elle appelle "ses fulgurances", elle se fie à chaque instant à ce qui résonne en elle et aux désirs que son âme lui souffle à l'oreille.

La vie de tous les jours est un immense tourbillon. Il est parfois difficile de savoir où l'on va, où l'on souhaite aller, ou bien encore comment atteindre ses objectifs et réaliser ses envies. Pas à pas, à travers 3 exercices simples de coaching personnel, Judith Sitruk vous accompagne jusqu'à la verbalisation d'un de vos objectifs et la matérialisation des premières actions nécessaires à sa réalisation. Ces exercices vous seront d'une aide précieuse pour repenser votre vie quotidienne ou pour aborder sereinement une grande étape personnelle ou professionnelle.