French Meditation

L'auto-hypnose est un moyen très efficace pour progresser. Elle permet de mieux gérer ses émotions, ses appréhensions, ses peurs et ses angoisses. Les deux séances de cet audio sont construites de telle manière qu'elles puissent vous servir en toutes circonstances pour transformer votre comportement et être un outil remarquable de développement personnel.

Les dix méditations originales contenues dans ce titre audio sont aussi les mémoires d'un mystique qui a osé voir la réalité. Avec les années, leur auteur est devenu homme de compassion et d'amour, et ces réflexions jalonnent le chemin difficile qu'il a dû parcourir à la fin de sa vie pour se dépouiller de tout système de croyances, de toute idéologie, de toute dépendance, et naître ainsi à la vie, à l'amour, à la liberté, à la solitude.

"La Résonance Taoïste" est une méthode qui permet de cultiver la paix et l'harmonie intérieure. Cette méthode de respiration a été transmise par Selim Aïssel pour permettre au méditant d'approfondir sa méditation ou aux personnes voulant trouver des solutions et ressources pour se relaxer et se ressourcer dans leur quotidien. Cette technique respiratoire, comme l'indique Selim Aïssel, permet d'être au diapason des lois cosmiques et de l'univers.

Un endroit à soi. Tout au long de ces dix épisodes, vous serez guidé dans la construction d'un nouveau "chez-soi". Au sens propre, une voix calme et apaisante vous décrira les étapes de l'emménagement dans une nouvelle maison ; au sens figuré, vous serez invités à trouver votre confort intérieur.

Selon Swami SIVANANDA, grand maître indien du Yoga, "Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie." Aussi je vous invite à écouter cette méditation guidée. L'environnement actuel, où le stress, la recherche de la performance à tout prix et la dispersion sont omniprésents, suscite un besoin d'apaisement. Cet espace créé pour vous est une bulle de bien-être et deviendra une ressource pour gérer le quotidien.

Le manque de sommeil est l'une des principales causes de fatigue physique et mentale. Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité d'apprendre à méditer pour se ressourcer, et de savoir se relaxer, notamment le soir pour s'endormir. Nous vous proposons des exercices simples et des techniques accessibles à toutes et à tous, pour mieux dormir, à écouter chez soi ou en mobilité (train, métro, avion, etc.).

Dormir, Des Sons pour une bonne nuit propose des ambiances sonores spécialement composées pour vous aider à vous détendre, à vous endormir ou à vous concentrer. Si des pensées vous perturbent ou des bruits gênants vous empêchent de bien dormir, il vous suffit de trouver le son ou la fréquence qui vous convient pour mieux dormir ce soir.

Dans un monde où les sujets de stress et d'anxiété ne manquent pas, notre collection "Relaxation guidée et musique" va vous aider à retrouver une certaine sérénité, un véritable bien être intérieur à l'écoute de nos exercices de relaxation et de nos musiques. Une voix paisible, une musique apaisante, et c'est tout un univers de quiétude intérieure qui s'ouvre en vous. L'objectif de nos différents titres est tout simplement de vous aider à vous détendre, à vous relaxer et à vous endormir.

Si vous lisez ce livre, c'est que vous avez probablement rencontré un problème très courant à notre époque - vous êtes "perdu". Pas au sens physique du terme, bien sûr. Vous avez perdu l'une des capacités de l'homme en tant qu'être biologique supérieur : la clarté mentale. Comment en êtes-vous arrivé là ?

Une nonne bouddhiste française raconte son silence à elle et propose de nombreux conseils pour "faire silence" au quotidien et vivre plus heureux. Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.

Pendant des siècles, l’Église a utilisé des catéchismes pour enseigner la doctrine. Dans notre société où les croyances sont constamment en train de se redéfinir, apprendre ensemble les vérités bibliques sous forme de questions et de réponses est devenu d’autant plus urgent et pertinent.

Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous présente cette séance composée de 5 exercices permettant de travailler les maux de tête selon leurs...

Un message d'espoir qui s'adresse à notre âme. Pour la première fois, Davina Delor partage avec nous ses expériences spirituelles les plus intimes. Au fil des pages de ce livre sensible et émouvant, elle nous ouvre son coeur et nous transmet les messages qu'elle a reçus des défunts et de la planète Terre. Ces communications spontanées nous aident à dépasser nos peurs et nos chagrins. Et si la mort était un palier sur notre chemin d'évolution?

Un guide spirituel d’une clarté rare, La méthode de la méditation de John Roothan dévoile un chemin simple et exigeant vers une prière intérieure vivante, nourrie par l’onction du Saint-Esprit et la force d’une volonté droite. L’ouvrage expose une pédagogie complète: préparer le cœur (éloigner l’orgueil, la dissipation, les attachements) et se disposer par l’humilité, la vigilance et la mortification; puis entrer en prière avec des «préludes» concrets, appliquer mémoire, intelligence et volonté; enfin conclure et réviser pour transformer chaque lumière en résolution durable.

Ce livre audio est très adapté pour la pratique de l'hypnose. Les acheteurs apprécient les différentes variantes avec ou sans ajout de sons tels que l'eau, les vagues, etc. Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta).

Souriez à la vie. Les deux séances de cet enregistrement vont vous donner les moyens de vous libérer de la fatigue et de la dépression. Progressivement vous gaspillerez de moins en moins d'énergie, vous vous organiserez de mieux en mieux, vous vivrez de plus en plus détendu, tranquille, en paix. Le bien-être et la joie de vivre seront au rendez-vous.

À la fin du XVIIIe siècle ils étaient trois à rêver, avec leur œuvre, d’atteindre les sommets, d'atteindre le firmament : Mozart et sa « Petite musique de nuit », les frères Montgolfier et leur ballon. Hélas la petite sonate ne fut jouée qu’après la mort de l’auteur, et c’est Pilâtre de Rozier qui s’envola à la place des deux frères!

À travers huit méditations, le philosophe Rudolf Steiner propose ici un nouveau "Chemin vers la connaissance de soi"... un chemin vers la liberté.

Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l'harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances. Pour chacun des sept principaux chakras, il y a des positions de yoga appropriées, des applications, des outils et des méditations guidées facile à mettre en pratique.

Trois principes si simples et qui pourtant façonnent toute notre vie chrétienne: écouter la voix de Dieu, lui parler par la prière et vivre l’Église avec son peuple. Nous les percevons souvent comme une banale routine. Mais ces principes nous permettent de vivre Sa grâce au quotidien. Ils sont les moyens par lesquels nous nous nourrissons de l’amour de Dieu et de sa puissance. Et surtout, ils nous permettent de vivre le plus beau cadeau de tous les temps: connaître Jésus et vivre une intimité profonde avec lui.