German Parenting

Die Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönigstag sind eine Zeit voller Magie, Besinnung und Neuanfänge. Valentin Kirschgruber lädt Familien ein, diese besondere Zeit kindgerecht und spielerisch zu erleben. Hören Sie verständlichen Anleitungen für die ganze Familie: • zauberhafte Geschichten zum Vorlesen • kindgerechte Fantasiereisen • einfache Rezepte • und kreative Bastelideen. Jede der zwölf Rauhnächte wird zu einem unvergesslichen Erlebnis, das die Fantasie anregt und die familiäre Verbundenheit stärkt.

Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.

Dieses Buch führt dich Schritt für Schritt von der ersten Idee bis zum Applaus auf der Bühne. Es zeigt, wie du Inspiration findest, Texte entwickelst, deine Stimme trainierst und Präsenz gewinnst – mit vielen praktischen Beispielen, Übungen und echten Tipps aus der Slam-Szene. Ob du gerade erst beginnst oder schon auftrittst – „Slam Stimme für Noobs – mit Worten die Bühne erobern“ begleitet dich auf deinem Weg vom Schreibtisch zum Mikrofon. Du lernst, wie du Emotionen in Sprache verwandelst, Nervosität in Energie und deinen Auftritt in ein Erlebnis.

Der beste Ratgeber für Schwangerschaft von der New York Times-Bestsellerautorin Emily Oster. Schwangerschaft und Geburt (und Kindererziehung) gehören zu den wichtigsten und bedeutsamsten Erfahrungen, die Menschen machen können – wahrscheinlich sind es die bedeutsamsten überhaupt. Und doch haben wir oft gar nicht die Möglichkeit, unsere Entscheidungen kritisch zu überprüfen. Stattdessen erwartet man von uns, dass wir ohne Widerrede einen überwiegend willkürlichen Vorschriftenkatalog befolgen.

Die Kunst, dich selbst kennenzulernenDieses Buch verknüpft auf erhellende Weise die Grundlagen der alten Weisheit des Ostens mit dem Besten, was die moderne Psychologie oder das Coaching hervorgebracht haben! Falk Mieschendahl geht mit erfrischender Klarheit und Deutlichkeit auf völlig neuen Wegen die uralten menschlichen Herausforderungen an: Sinnfrage, Lebensangst, Beziehungen und Selbstverwirklichung. Dabei rückt er in all seinen Analysen und Lösungsvorschlägen das JETZT in den Vordergrund.

Aber haben Sie oft Probleme mit der Selbstfürsorge? Haben Sie schon zahllose Taktiken und Vorschläge von Leuten aus dem Internet oder aus Ihrem Umfeld ausprobiert? Fühlen Sie sich von sozialen Interaktionen ausgelaugt? Haben Sie mit den Emotionen zu tun, die Ihre Freunde und Familie durchleben? Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie so empfindlich auf Dinge reagieren, oder Sie glauben, Sie würden überreagieren.

Verliebt zwischen den Zeilen. Olivia Watson hat sich geschworen, dass kein Mann je wieder ihren beruflichen Zielen im Weg stehen wird. Doch als sie endlich ihren Traumjob als Lektorin bei einem renommierten Verlag antritt, muss sie ausgerechnet einen Autor betreuen, der seit seinem Bestsellererfolg kein Wort mehr zu Papier gebracht hat. James Cohen ist nicht nur stur und mürrisch, sondern leider auch unverschämt attraktiv. Olivia will sich davon nicht beeindrucken lassen und beschließt, ihn zurück an die Spitze der Bestsellerliste zu bringen.

Emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum – Helen Marie zeigt, wie das gelingen kann. Wir lernen, uns selbst nachsichtiger und wohlwollender zu betrachten und den innewohnenden Kritiker zu besänftigen. Mit Empathie und Fachkenntnis leitet uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin an, Selbstliebe zu praktizieren und innere Heilung zu erfahren.

Über 40 Millionen verkaufte Exemplare sprechen für sich: Die 7 Wege zur Effektivität sind eines der bedeutendsten Bücher, das jemals geschrieben wurde. Seit der Erstveröffentlichung im Jahr 1989 haben die 7 Wege unzähligen Menschen zu dauerhaftem Erfolg und wahrer Lebensfreude verholfen. Auf vielfachen Wunsch gibt es den Weltbestseller jetzt als komplett überarbeitete Kompaktausgabe. Hier stehen die persönliche Weiterentwicklung und ein erfülltes, glückliches Privatleben voll und ganz im Mittelpunkt.

Ein Baby zu bekommen ist aufregend und schön. Viele neue Fragen wollen beantwortet werden: Was braucht unser Kind für eine gesunde Entwicklung? Wie erkennen wir seine Bedürfnisse? Was brauchen wir Eltern? Und vor allem: Was brauchen wir nicht? "Baby.leicht" zeigt einen gelassenen und feinfühligen Weg für die ersten 12 Monate. Liebevoll und sachkundig begleiten die beiden erfahrenen Hebammen Kareen Dannhauer und Anja Constance Gaca frisch gebackene Eltern und sorgen durch Konzentration auf das Wesentliche für mehr Zeit und Gelassenheit.

Die legendäre Montessori-Methode, die die frühkindliche Erziehung revolutioniert und das Kind als Individuum in den Mittelpunkt gestellt hat. Simone Davies' großes Montessori-Buch bietet einen Schritt-für-Schritt-Plan, der Familien hilft, Ruhe, Schönheit und Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Die Autorin eröffnet eine positive Sicht auf das Kind, auch bei Wutanfällen, Kita-Problemen und anderen Herausforderungen.

Der aktualisierte Longseller als Hörbuch. Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen, die sie aus zahlreichen Betreuungen und Hausbesuchen kennt – denn so viele Fragen und Themen tauchen auf! Ihr Rat ist warmherzig, fundiert und kommt mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft.

Die Pädagogin und Feministin Susanne Mierau ist eine von vielen New Moms, die ihre Töchter aufklären und stärken möchten gegen das Patriarchat und seine Folgen: Abwertung von Weiblichkeit, Diskriminierung, geschlechterstereotypes Rollenverhalten bis hin zu sexueller Gewalt. Was das in Bezug auf feministische und bedürfnisorientierte Erziehung heißt, erklärt sie in ihrem neuen Hörbuch. Gestützt auf pädagogische und psychologische Erkenntnisse sowie viele Beispiele von Mutter-Tochter-Beziehungen beschreibt Mierau, wie Mädchen konkret unterstützt und bestärkt werden können.

Zähneputzen, Aufräumen, Anziehen - wie Eltern Konflikte bindungsschonend und liebevoll lösen. Erziehungskompetent bleiben, weniger schimpfen, Nerven behalten, Für Eltern mit Kleinkindern zwischen 1 und 5 Jahren, Mit leicht verständlichem Grundlagenteil über Bedürfnisorientierung und Bindungsforschung, Viele praktische Tipps für typische Konfliktsituationen im Alltag. Eltern, die bindungsorientiert mit ihrem Baby leben, wissen: Es nützt der Bindung, wenn sie prompt auf die Bedürfnisse des Kindes reagieren.

Roman Gaida – Vater von vierjährigen Zwillingen und Topmanager – zeigt, wie man Karriere und Familie verbinden kann, ohne sich selbst, die Partnerin, die Kids oder den Job gänzlich zu vernachlässigen. Die Kunst dabei ist, die eigene Einstellung und individuelle Situation richtig zu durchdenken: Was sind jetzt die richtigen Karriereschritte? Was bedeutet Erfolg für mich? Was ist wichtig, was nice-to-have und wie finde ich den richtigen Arbeitgeber?

Eine Mutter kämpft: Was tun, wenn das eigene Kind computerspielsüchtig wird? Lennart ist zehn, als sich seine Leidenschaft für Onlinespiele wie "Fortnite" und "Brawl Stars" zur Sucht entwickelt - mit den psychischen und körperlichen Symptomen eines Junkies. Eindringlich schildert seine Mutter Ulrike Wolpers, wie ihre Familie in diese Situation hineinschlittert und bald einem übermächtigen Gegner gegenübersteht. Sie erzählt von Selbstzweifeln und Gefühlen der Machtlosigkeit, den Auswirkungen von Onlinegames und wie sie diesen erfolgreich den Kampf ansagt.

Die Grundschulzeit sorgenfrei & kompetent meistern. Ein Elternratgeber Eltern sollen die positive Einstellung zur Schule und ein optimales Lernverhalten vermitteln. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen wie es sicher geht. Durch diesen Ratgeber erfahren Sie.

„Dein starkes Immunsystem – Das Handbuch“ von Dr. Leon Berger zeigt Dir, wie Du mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden Deine Abwehrkräfte aktivierst und nachhaltig stärkst. Dieses Buch verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung – alles, was Dein Immunsystem wirklich braucht.

Wie verändert sich unser Leben, wenn wir ein Jahr lang jedem Tag kreativ begegnen? In Das Jahr der Wunder geht es darum, wie wir ein inspirierteres Leben führen können. Es geht darum, wie wir es schaffen, die Tage nicht einfach so vorbeirauschen zu lassen, sondern all die interessanten Dinge, Menschen und Geschehnisse um uns herum wahrzunehmen, die uns weiterbringen können auf unserer Reise in der Welt.

Emotional stark statt emotional überlastet Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das "offene Ohr" für andere oder zuständig für die gute Stimmung.