German Parenting

Wahrer Reichtum definiert sich nicht durch den Kontostand oder materielle Statussymbole. Zu viele finanziell wohlhabende Menschen sind erstaunlich arm, wenn es um die Dinge geht, die für ein Leben voller Glück, Vitalität und Gelassenheit wirklich wichtig sind. Die Gesellschaft hat uns dazu erzogen, nach einer Version von Erfolg zu streben, die bei vielen Menschen zu Frust, innerer Leere und Bedauern führt. In diesem Hörbuch zeigt der internationale Bestsellerautor und Leadership-Experte Robin Sharma eine völlig neue Sichtweise auf Erfolg und Reichtum.

Wie du Menschen hilfst, ohne dich bei dabei selbst schlecht zu fühlen; empath zu sein, bedeutet, die Fähigkeit zu besitzen, sich in anderen hineinzuspüren. Die Emotionen der anderen werden zu den eigenen. Aber wenn diese Charaktereigenschaften nur noch dafür sorgen, ständig überwältigt oder die Zielscheibe von Manipulatoren zu sein, ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Die gute Nachricht: Die Emotionen kontrollieren zu lernen und sich nicht mehr über Gebühr von den Problemen anderer mitreißen zu lassen, lässt sich erlernen.

Es kann uns stark und erfolgreich machen, denn wenn wir es richtig nutzen, sagt es uns immer, was zu tun ist. Das Herz kann unser bester Wegweiser durchs Leben sein. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bonelli zeigt in diesem Hörbuch, wie wir es aktivieren und warum wir aufhören sollten, uns immer nur über unsere Gefühle oder unseren Kopf zu definieren.

Toxische Beziehungsmuster: wie wir uns von ihnen lösen oder aber lernen, mit ihnen zu leben. Erklärt von der US-Psychologin und Narzissmus-Expertin Dr. Ramani Durvasula.

"Die Macht des Nervensystems – Raus aus Trauma, Stress und Angst mit der Polyvagal-Theorie" ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber im Bereich der Selbsthilfe. Es ist eine Einladung zu einem tiefen Verstehen des eigenen Körpers, der eigenen Reaktionen und der verborgenen Mechanismen, die unser Leben im Hintergrund steuern. In einer Welt, die von Dauerstress, Reizüberflutung und emotionaler Überforderung geprägt ist, scheitern viele Menschen trotz bester Absichten an oberflächlichen Lösungen.

In diesem inspirierenden Hörbuch für Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit und innere Stärke findest du keine endlosen To-do-Listen und keine oberflächlichen Selbstoptimierungs-Tipps. Stattdessen lernst du 12 kraftvolle innere Haltungen kennen, die dich dauerhaft erfolgreicher, gelassener und freier machen.

Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht. Wie schafft man es, Struktur ins tägliche Chaos zu bekommen und sich aufs Wesentliche zu konzentrieren?

Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war selbst lange Workaholic mit einer 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier und glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohn verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.

Werden Sie von anderen ausgenutzt? Versuchen Sie es immer, allen recht zu machen? Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen? Dr. Henry Cloud, bekannter Psychologe, Autor und Redner, und Dr. John Townsend, bekannter Ehe- und Familientherapeut, haben schon Millionen von Menschen geholfen, ihr Leben zu verbessern, gesunde Grenzen zu setzen und Schuldgefühle loszuwerden. Die beiden Autoren erklären, dass Nein sagen nicht gegen das Gesetzt der Nächstenliebe verstoßt - im Gegenteil, gesunde Grenzen müssen gesetzt werden, damit ein Mensch leben und lieben kann.

In fünf kurzen Kapiteln zeigt die Transformationsexpertin und SPIEGEL-Bestsellerautorin Maja Göpel, dass es möglich ist, ins gemeinsame Handeln zu finden. Denn die gesellschaftlichen, wirtschaftlichen und politischen Instrumente für eine gerechtere Zukunft und starke Demokratien sind eine verlässliche und zukunftsfähige Grundlage.

"Die Stärke zu wissen, wann es Zeit ist aufzuhören". In der heutigen leistungsorientierten Gesellschaft ist das Aufgeben ein Schandfleck im Lebenslauf. Wie oft haben wir schon etwas abgeschlossen, was uns weder glücklich gemacht hat, noch einen Vorteil gebracht hat, einfach nur, weil wir es nicht abbrechen konnten, oder wollten? Annie Duke beschreibt in "Quit", wann der Mut, der eine Tugend ist und uns voran treibt, sich in einen Laster verwandeln kann. Über Jahrzehnte hinweg gibt es die Mentalität: "Quitters never win, and winners never quit".

Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit zurechtzukommen? Geht das, alt werden und ein erfülltes Leben führen? Mit ihren über 80 Jahren hat sich Elke Heidenreich mit dem Altwerden beschäftigt. Herausgekommen ist dabei ein Buch, wie nur sie es schreiben kann. Persönlich, ehrlich, doch nie gnadenlos, mit einem Wort: lebensklug. Sie denkt über ihr eigenes Leben nach, und das heißt vor allem, über ihre Beziehungen zu anderen Menschen. Im Alter trägt man die Konsequenzen für alles, was man getan hat.

Der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli erklärt wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam, warum wir dem Bauch zuhören, ihm aber nicht unbedingt folgen sollten. Ein faszinierender Blick auf das komplexe Wesen Mensch anhand eines bisher weitgehend unerforschten Themas.

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Was macht einen Redner zum Top-Speaker? Ein begeistertes Publikum und wirtschaftlicher Erfolg. Klingt einfach? Ist aber harte Arbeit. Wenn du deinen Vortrag und dein Event zu einem Erlebnis für deine Zuhörer machen willst, brauchst du dafür eine ganze Reihe an persönlichen Eigenschaften und sogenannten Soft Skills: Empathie, eine gute Körpersprache und Disziplin, um nur einige zu nennen.

Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind. "Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein." Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gelingt es der Emotionswissenschaftlerin Carlotta Welding, Ordnung in den Dschungel unserer Gefühle zu bringen. Wer sich nur noch der durchdigitalisierten Welt anpasst, verliert seine eigenen Gefühle. Wie man sich aktuell fühlt, kann man bei Facebook und anderen Social Media Kanälen mit einem passenden Gefühlsbutton versehen.

Talent vs. Willenskraft, eine hilfreiche Gegenüberstellung! Talent ist kein unwichtiger Faktor, allerdings wird darauf doch oft zu viel Wert gelegt. All die Dinge, die zu Talent gehören - Wissen, Körperkraft, Intelligenz, Geschicklichkeit - reichen maximal für 20% des Erfolgs. Wenn man sich stattdessen jedoch auf das konzentriert, was man wirklich möchte, kommt man deutlich weiter. Dieses Werk hilft zu erkennen, was sich alles mit Willen erreichen lässt und welch positive Effekte Willenskraft auf das Leben haben kann. Denn du kannst, was du willst!

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