German Parenting

Mom Rage ist kein persönliches Versagen. Es ist ein Signal. Ein Ruf nach Luft, nach Unterstützung, nach Veränderung. Dieses Buch ist für diejenigen, die das Gefühl haben, nicht genug zu sein – obwohl sie übermenschliches leisten. Und es wird Ihnen helfen, diesen Ruf zu verstehen – und ihm mit Mitgefühl, Klarheit und praktischen Werkzeugen zu begegnen.

Dieses Buch zeigt dir, wie du Ängste meisterst, negative Gedanken stoppst, Stress hinter dir lässt und das endlose Grübeln endgültig abschaltest.

Eifersucht: Wenn Liebe zerstört wird Eifersucht, ein Gefühl, das aus Liebe geboren wird, aber oft in Schmerz und Leid umschlägt, was kaum jemand versteht. Eifersucht kann ein Zeichen von Liebe sein, aber sie kann auch Beziehungen vergiften, Vertrauen zerstören und zu Kontrolle und Leid führen. Wie viel Eifersucht ist normal? Wann wird sie gefährlich? Und vor allem: Wie kann man mit ihr umgehen, bevor sie die Liebe erstickt?

Der Schlüssel zur Erfüllung liegt in Ihren Gedanken – und dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie die endlich gezielt einsetzen! Dieses Hörbuch führt Sie systematisch in das Thema „Manifestation" ein und erläutert präzise, worauf es dabei wirklich ankommt. Anhand von neun Schlüsselprinzipien wie Klarheit, Fokus, Frequenz oder Synchronizität machen Sie sich die Gesetze des Universums zunutze – und aus vagen Vorstellungen werden Step by Step maximale Erfolgserlebnisse.

Es gibt Zeiten im Leben, da glaubt man an die Liebe. Und es gibt andere, da ist man sich sicher, Teil einer Verschwörungstheorie zu sein.« Wir alle wünschen uns Glück in der Liebe und dass sie bleibt. Aber wie? Drei Singles, drei Paare und ein Therapeut verbringen zusammen ein Wochenende auf engstem Raum. Jede ihrer Geschichten berührt uns da, wo unsere eigene beginnt, und liefert Antworten auf die Frage: Was ist das Geheimnis der Liebe? Dieses Buch entführt uns auf eine innere Reise, auf der wir uns wie in einem Spiegel immer wieder selbst erkennen.

Fühlen Sie sich oft innerlich unruhig, getrieben oder angespannt – ohne klaren Grund? Kreisen Ihre Gedanken ständig, als könnten Sie nie richtig abschalten? Dann ist dieses Hypnoseprogramm genau für Sie gemacht. "Innere Unruhe loslassen" unterstützt Sie sanft dabei, tief verwurzelte Anspannungen, diffuse Ängste und das Gefühl ständiger innerer Alarmbereitschaft aufzulösen.

Liebe ist mehr als nur ein Gefühl – sie ist eine Lebenshaltung, ein fortwährendes Abenteuer, ein erhabener Pfad. Sie besitzt die wundervolle Kraft, uns zu formen, zu heilen und zu vereinen. Doch wie können wir die Liebe stets neu ergründen und großzügig teilen? In diesem einzigartigen Werk entfaltet sich die Liebe in all ihren Ausdrucksformen. Jeder der 50 sorgfältig ausgewählten Begriffe öffnet uns ein Tor zu neuen Perspektiven und Erfahrungen: niemals als Zufall, immer als zauberhafte Möglichkeit.

Innerhalb weniger Tage macht Hannah Kaiser die schönste und die schlimmste menschliche Erfahrung: die Geburt ihrer Tochter - und ihren Tod. Wie überlebt man so etwas? "So schlimm wie dieser Schmerz gerade ist, so groß muss später auch die Kraft sein, die ich daraus schöpfen kann." Mit unglaublicher innerer Stärke und emotionaler Weisheit berichtet Hannah von den Wegen ihrer Trauer und der Dankbarkeit für die Liebe, die sie erfahren darf. Ein ermutigender Bericht über den Umgang mit dem Tod.

Kommt Ihnen öfter der Gedanke, dass Sie innerhalb einer Beziehung nicht auf Augenhöhe sind? Ob Eltern, Ehepartner oder Kind, ein Leben ohne diesen Beziehungspartner können Sie sich unmöglich vorstellen? Zweifel, Ängste und Unsicherheiten prägen den Alltag in dieser Verbindung? Dann sollten Sie sich unbedingt mit dem Thema der „emotionalen Abhängigkeit" auseinandersetzen, und dieser Ratgeber macht Ihnen den Schritt leicht!

Über Jahrzehnte sind junge Frauen in der Musikindustrie benutzt und diskriminiert worden: Egal ob Fans, Groupies, Journalistinnen, Mitarbeiterinnen oder Sängerinnen selbst - der Mythos von Sex, Drugs und Rock’n Roll, das viele Geld und das extreme Machtgefälle haben sexualisierter Gewalt über alle Genres hinweg den Boden bereitet. Die Diskussion um die Vorwürfe gegen Rammstein-Sänger Till Lindemann zeigt: Diese Zustände brechen jetzt auf. Frauen wehren sich. Und sie finden endlich Gehör. Dieses Buch erzählt vom Machtmissbrauch in der Musikindustrie.

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom Experten. Weltbestseller-Autor James Doty (Into the Magic Shop – Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic, dass Manifestieren wirklich funktioniert: Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen? Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren.

Die Kraft der selbstbewussten Worte "Warum werde ich so oft unterbrochen? Warum fällt es mir schwer, mir Gehör zu verschaffen?" Viele Menschen, insbesondere Frauen, haben das Gefühl, ihre Möglichkeiten nicht auszuschöpfen, weil es ihnen im Job oft nicht gelingt, sich hörbar zu machen. Sei es aus Unsicherheit, Harmoniebedürftigkeit oder schlicht Bequemlichkeit. Stimmexpertin Monika Hein zeigt, wie Zurückhaltende konsequent für sich einstehen und Vorsichtige endlich gehört werden. Mithilfe von praktischen Übungen und Tipps werden innere Blockaden überwunden und die eigene Überzeugungskraft und Präsenz erarbeitet.

Brendon Burchard war besessen davon, drei Fragen zu beantworten: Warum haben manche Menschen schneller Erfolg als andere und das auch langfristig? Warum sind einige dabei unglücklich, andere stets glücklich? Und: Was motiviert sie zu mehr Erfolg, und welche Praktiken helfen am meisten? Nach 20 Jahren als weltweit führender High Performance Coach war klar: Es sind sechs Gewohnheiten die den entscheidenden Vorteil bringen. Diese kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Karriere und Persönlichkeit. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Alltagspraktiken veranschaulichen, wie sie jeder JETZT umsetzen kann.

Glück ist mehr als ein Gefühlszustand – es ist eine Gehirnfunktion, ein physiologischer Prozess, der sowohl Nährstoffe benötigt als auch produziert. Letztere sind enorm wichtig für weitere Abläufe im menschlichen Organismus. Man kann also sagen: Man braucht ein gesundes Gehirn, um sich glücklich zu fühlen, und ein glückliches Gehirn, um körperlich gesund zu sein. Um diesen Kreislauf anzukurbeln und aktiv zu halten, hat Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen sieben Strategien entwickelt, mit denen jeder den eigenen Glücks- und Gesundheitszustand verbessern kann.

Ein hochmoderner Ratgeber über die Liebe in all ihren Facetten – ein Thema für die Ewigkeit. Niemand bringt uns bei, wie die Liebe geht. Romantische Filme, Serien, Bücher und Lieder beeinflussen zwar unser Denken und Fühlen, doch oft genug stellen wir fest: Wir haben eigentlich keine Ahnung. Bis jetzt. Frei von Überhöhung und Klischees zeigt uns Jay Shetty einen Weg auf, wie wir unsere Gefühle besser verstehen und nachhaltiger lieben. Basierend auf alten Weisheiten ebenso wie neuesten psychologischen Studien erläutert er, wie wir Liebe finden und pflegen und auch nach ihrem Ende weitermachen können.

Überblick und Selbstdisziplin statt Chaos und Überforderung Wir kennen es alle: Die Steuererklärung ist fällig und der Chef wartet auf den Bericht, doch plötzlich muss ganz dringend das Bad geputzt werden. So stapeln sich die unerledigten Aufgaben, die To-do-Liste im Kopf wird immer länger und zum Energiefresser. Denn die unschöne Angewohnheit, die schwierigsten To-dos als Letztes anzugehen – oder überhaupt nicht – führt zu Stress, Überforderung und Schuldgefühlen. Doch Prokrastination ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine antrainierte Verhaltensweise, die sich umlernen lässt.

Dieses Buch zeigt dir, wie du mit nur 10 Minuten täglich Klarheit gewinnst, innere Stärke entwickelst und dich Schritt für Schritt zu deinem besten Selbst entfalten kannst. Schnell gelesen, klug gelebt ist kein typisches Selbsthilfebuch. Es ist ein praktischer Begleiter für deinen Alltag – mit 100 kurzen, wirksamen Lektionen, die dich inspirieren, zum Nachdenken anregen und dich sanft in die Umsetzung führen.

Tief verwurzelte Beziehungsmuster, geprägt von unseren ersten Erfahrungen mit den Eltern, wirken oft bis ins Erwachsenenleben und beeinflussen unsere Beziehungen und unser Selbstbild. Dieses Hörbuch beleuchtet die komplexen Einflüsse von Mutter und Vater und zeigt, wie wir uns durch Bewusstwerdung von ihnen lösen können. Es ermutigt zu einem essentiellen Schritt hin zu einem authentischen und erfüllenden Leben, in dem wir eigenständiger und bindungsfähiger sind.

Dieses Buch ist mit dem Wissen ausgestattet, das Sie brauchen, um mit jedem erfolgreich zu kommunizieren. Es ist voller Beispiele aus dem wirklichen Leben, die Sie bei der Kommunikation in Ihrem eigenen Leben anwenden können. Und es hilft Ihnen, ein authentischerer Kommunikator zu werden, indem Sie lernen, aufrichtig, nachdenklich und einfühlsam zu sein.

Unverarbeitete Traumata in Familien können von einer Generation an die nächste vererbt werden. Ereignisse von gesellschaftlicher, politischer und historischer Tragweite wie Krieg, Vertreibung und Diskriminierung, aber auch persönlich erfahrenes schweres Leid, z. B. durch schwarze Pädagogik, sexuellen Missbrauch oder psychische und physische Gewalt, hinterlassen oft über Generationen hinweg tiefe Spuren in der Seele von Betroffenen. Der Kreislauf der Weitergabe traumatischer Erfahrungen wiederholt sich meist so lange, bis eine Person – Cyclebreaker genannt – ihn aktiv durchbricht.