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  • Page de couverture de 老後ひとり暮らしの壁　身近に頼る人がいない人のための解決策

    • 老後ひとり暮らしの壁　身近に頼る人がいない人のための解決策

    • Auteur(s): 山村 秀炯
    • Narrateur(s): 神崎 寿美代
    • Durée: 4 h et 52 min
    • Date de publication: 2025-04-05
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 老後ひとり暮らしの８割が不安。でも…「誰にも余計な世話をかけたくない！」「自分のことは自分で決めたい！」この１冊で、あなたのおひとりさま生活はもっと思い通りになる。今日の夜、突然倒れたら、あなたはどうしますか？身元引受人や連帯保証人を頼める人はいますか？

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  • Page de couverture de 金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

    19,09 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

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  • Page de couverture de 「一生介護されない体」になる医者の習慣57

    • 「一生介護されない体」になる医者の習慣57

    • Auteur(s): 山岸 昌一
    • Narrateur(s): くま かつみ
    • Durée: 4 h et 37 min
    • Date de publication: 2023-09-02
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 将来介護されるのは絶対イヤ!!　でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。

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  • Page de couverture de 不老脳

    • 不老脳

    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 金城 慶
    • Durée: 4 h et 6 min
    • Date de publication: 2024-01-26
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。

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  • Page de couverture de 老いては「好き」にしたがえ！

    • 老いては「好き」にしたがえ！

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 片岡 鶴太郎
    • Narrateur(s): 田尻 浩章
    • Durée: 4 h et 12 min
    • Date de publication: 2023-11-10
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。

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  • Page de couverture de 血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた

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  • Page de couverture de ６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方

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  • Page de couverture de 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 和田 秀樹
    • Narrateur(s): 野村達也
    • Durée: 4 h et 44 min
    • Date de publication: 2023-07-07
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。

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  • Page de couverture de 四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す

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  • Page de couverture de 不調の9割は「スマホ首」が原因

    • 不調の9割は「スマホ首」が原因

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 松井 孝嘉
    • Durée: 5 h et 10 min
    • Date de publication: 2025-11-21
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • うつむくたびに、自律神経が乱れている……新国民病〝頸筋病(首こり病)〟はこんなに怖い!!スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫。不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。

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  • Page de couverture de 大腸がんで死んではいけない 「神の手」ドクターが教える最新治療法

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  • Page de couverture de 認知症の私が、今を楽しく生きる理由(わけ): 「生活の工夫」と家族・仲間の力

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  • Page de couverture de 私はがんで死にたい

    • 私はがんで死にたい

    • (幻冬舎新書)
    • Auteur(s): 小野寺 時夫
    • Narrateur(s): あん べあつし
    • Durée: 4 h et 31 min
    • Date de publication: 2025-10-03
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • こう考える医師が多いのは、なぜか?多くの人がのぞみそうなポックリ死・老衰死は、がん死よりよほどつらいと思います――久坂部羊(『人はどう死ぬのか』著者)

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  • Page de couverture de 認知症は決断が10割

    • 認知症は決断が10割

    • Auteur(s): 長谷川 嘉哉
    • Narrateur(s): けんぞう, 竹内 圭
    • Durée: 4 h et 24 min
    • Date de publication: 2025-06-11
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • 認知症、認知症介護は、「決断」次第で天国にも地獄にもなるのです。例えば、・施設にいつ入居させるか・「家族だけで介護するのは無理」と心得る・「看取りは自宅で」という先入観を捨てる

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  • Page de couverture de 医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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  • Page de couverture de 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療

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  • Page de couverture de 心穏やかに。人生100年時代を歩む知恵

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  • Page de couverture de 医者が教える食事術　最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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  • Page de couverture de あなたの大切な人が「うつ」になったら

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  • Page de couverture de 不安をなくす技術

    19,09 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

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