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Yesseenaturals – dein Rückzugsort vom Alltag im Ohr. Finde den Weg in die Natur und du findest den Weg zu dir. Denn in der Natur begegnest du dir selbst. Die Yesseenaturals Schamane helfen dir, Fremdenergien und Rhythmen, die im Alltag auf dich einströmen, abzuschütteln und dich wieder auf deinen ureignen Lebensrhythmus zu besinnen und dein Inneres Feuer wieder zu entfachen. Du spürst die Lebendigkeit – es entsteht ein Lebensgefühl aus dem heraus alles einen Sinn ergibt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, sowohl den eigenen Ansprüchen als auch denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und langfristig zu physischen und psychischen Beschwerden. Die Folge: Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein!

Sick and tired of being sick and tired? Are you unwilling to accept stress as a way of life? Then look no further! This short listen will put a new perspective on how to thrive day to day.

From dealing with overwhelming workloads to learning how to meditate, dealing with bills, learning how to be happier about who you are and where you are going, this audiobook guides you with various easy-to-follow steps to help you with lack of sleep, work stress, and dealing with life’s distractions.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, deinen inneren Glücksmagneten zu aktivieren. Durch gezielte Atemzüge, kraftvolle Visualisierungen und positive Affirmationen ziehst du Gesundheit, Reichtum, Liebe, Erfolg, Frieden und Freude in dein Leben. Du wirst daran erinnert, dass du die Macht hast, dein eigenes Glück zu erschaffen und jederzeit ganz bewusst die Sonnenseite des Lebens wählen kannst. Du erhöhst deine energetische Schwingung und wirst so resonanzfähig für das Glück.

Heilsame Trauer ist eine einfühlsame Meditation, die dich dazu einlädt, Trauer bewusst zuzulassen, loszulassen und in einen heilsamen Prozess der inneren Heilung einzutreten. Durch achtsame Reflexionen und sanfte Anleitungen unterstützt diese Meditation dabei, den Schmerz des Verlustes anzunehmen, tiefe Gefühle zu integrieren und Raum für neue Hoffnung und Heilung zu schaffen.

Diese Meditation fördert deine Widerstandskraft durch gezielte Atemzüge und Imaginationen zu den "sieben Säulen der Resilienz“. Erfahre innere Stärke und Gelassenheit und spüre: Du bist stark und widerstandsfähig, bereit, den Herausforderungen des Lebens mit einem offenen Herzen zu begegnen.

Oftmals sind wir so sehr damit beschäftigt, uns um alle möglichen Aspekte im Leben zu kümmern, dass wir uns selbst darüber ganz vergessen. Wir sind darum bemüht, dass alles läuft – wollen wir uns doch ein schönes Leben erschaffen. Dabei vernachlässigen wir etwas ganz und gar Elementares: Selbstliebe. Doch ist sie das tragende Element bei der Gestaltung eines glücklichen und gesunden Lebens. Sie ist die Quelle allen Seins: Ob wir achtsam im Umgang mit uns selbst sind, ob wir uns selbst lieben oder nicht, zeigt sich ganz deutlich im Alltag – wie ein Spiegel.

Alleine sein ist gar nicht so leicht – besonders für sensible Hunde. Mit Ich bin gleich wieder da bekommt dein Hund eine sanfte, gesprochene Begleitung für Momente der Trennung. Die ruhige Stimme vermittelt Sicherheit, Orientierung und Vertrauen: Du bist nicht vergessen. Du bist in Sicherheit. Und ich komme wieder. Diese Hundemeditation ist ideal für kurze Trennungsphasen, den Alltag im Homeoffice, das Training fürs Alleinbleiben oder einfach als liebevolle Geste, wenn du den Raum verlässt. Sie stärkt die emotionale Bindung, ohne dass du physisch anwesend sein musst.

Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Langsam atmen, langsam ruhen ist eine tief beruhigende Meditation für Hunde, die dabei hilft, sich vollständig zu entspannen – körperlich und geistig. Mit sanfter Sprache, ruhigem Rhythmus und begleitendem Pink Noise wird dein Hund sanft in einen Zustand innerer Ruhe geführt. Diese Meditation eignet sich besonders für Hunde, die schwer zur Ruhe kommen, schnell überdrehen oder generell einen hohen Erregungslevel haben. Die gleichmäßige Struktur hilft, den Herzschlag zu verlangsamen, die Atmung zu regulieren und in einen entspannten Ruhezustand zu finden.

Die perfekte Abendroutine für deinen Hund. Gute Nacht, ich bin bald wieder da begleitet deinen Vierbeiner sanft in den Schlaf – mit ruhiger Stimme, liebevollen Botschaften und einem Gefühl von Sicherheit, auch wenn du nicht an seiner Seite bist. Anwendbar bei: • Einschlafbegleitung • nächtlichem Alleinbleiben • Unsicherheit in der Dämmerung. Mit Pink Noise für tieferen Schlaf.
DogCalm – weil Ruhe auch Kopfsache ist.

Schaffe deinem Hund einen mentalen Rückzugsort voller Ruhe und Sicherheit – mit Die sichere Höhle aus der DogCalm-Serie. Diese geführte Hundemeditation unterstützt deinen Vierbeiner dabei, nach aufregenden Erlebnissen zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Ideal bei: • Reizüberflutung • Unruhe zu Hause • Alleinbleiben • Entspannung nach Training oder Tierarztbesuch Mit Brown Noise zur Reizfilterung DogCalm – weil Ruhe auch Kopfsache ist.

Dein Zuhause passt auf dich auf ist eine einfühlsame Meditation für Hunde, die hilft, sich während deiner Abwesenheit sicher und geborgen zu fühlen. Die ruhige, klare Stimme vermittelt dem Hund Vertrauen und Orientierung: Die Umgebung ist sicher. Du bist nicht allein. Alles ist gut. Ideal für Hunde mit Unsicherheit beim Alleinsein oder für Alltagssituationen, in denen du den Raum oder das Haus verlässt.

Schaffe deinem Hund einen mentalen Rückzugsort voller Ruhe und Sicherheit – mit Die sichere Höhle aus der DogCalm-Serie. Diese geführte Hundemeditation unterstützt deinen Vierbeiner dabei, nach aufregenden Erlebnissen zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Ideal bei: • Reizüberflutung • Unruhe zu Hause • Alleinbleiben • Entspannung nach Training oder Tierarztbesuch Mit Pink Noise zur Reizfilterung DogCalm – weil Ruhe auch Kopfsache ist.

Alleine sein ist gar nicht so leicht – besonders für sensible Hunde. Mit Ich bin gleich wieder da bekommt dein Hund eine sanfte, gesprochene Begleitung für Momente der Trennung. Die ruhige Stimme vermittelt Sicherheit, Orientierung und Vertrauen: Du bist nicht vergessen. Du bist in Sicherheit. Und ich komme wieder. Diese Hundemeditation ist ideal für kurze Trennungsphasen, den Alltag im Homeoffice, das Training fürs Alleinbleiben oder einfach als liebevolle Geste, wenn du den Raum verlässt. Sie stärkt die emotionale Bindung, ohne dass du physisch anwesend sein musst.

Wenn du gehst, bleibt etwas Beruhigendes zurück. Dein Zuhause passt auf dich auf ist eine einfühlsame Meditation für Hunde, die hilft, sich während deiner Abwesenheit sicher und geborgen zu fühlen. Die ruhige, klare Stimme vermittelt dem Hund Vertrauen und Orientierung: Die Umgebung ist sicher. Du bist nicht allein. Alles ist gut. Ideal für Hunde mit Unsicherheit beim Alleinsein oder für Alltagssituationen, in denen du den Raum oder das Haus verlässt. Die Meditation wirkt wie eine sanfte Brücke zwischen deiner Präsenz und der sicheren Umgebung deines Hundes.

Die perfekte Abendroutine für deinen Hund. Gute Nacht, ich bin bald wieder da begleitet deinen Vierbeiner sanft in den Schlaf – mit ruhiger Stimme, liebevollen Botschaften und einem Gefühl von Sicherheit, auch wenn du nicht an seiner Seite bist. Anwendbar bei: • Einschlafbegleitung • nächtlichem Alleinbleiben • Unsicherheit in der Dämmerung Mit Brown Noise für tieferen Schlaf DogCalm – weil Ruhe auch Kopfsache ist.

Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Langsam atmen, langsam ruhen ist eine tief beruhigende Meditation für Hunde, die dabei hilft, sich vollständig zu entspannen – körperlich und geistig. Mit sanfter Sprache, ruhigem Rhythmus und begleitendem Pink Noise wird dein Hund sanft in einen Zustand innerer Ruhe geführt. Diese Meditation eignet sich besonders für Hunde, die schwer zur Ruhe kommen, schnell überdrehen oder generell einen hohen Erregungslevel haben. Die gleichmäßige Struktur hilft, den Herzschlag zu verlangsamen, die Atmung zu regulieren und in einen entspannten Ruhezustand zu finden.

MEDITATION MOMENT DER STILLE Mit der Meditation Moment der Stille möchten wir dir eine kurze Auszeit schenken, um aufzutanken, wann immer du es brauchst. Ideal, wenn du nicht viel Zeit hast oder du öfter bewusst einen Moment für dich in deinen Tag einbauen willst. Denn: "Tief in dir, ist er immer da – dein Moment der Stille." Lade dich regelmäßig auf. Klinke dich aus und finde Entspannung. Tanke auf, um dann fokussiert, ausgeglichen und positiv aufgeladen zurück in deinen Alltag zu kehren.

Die Meditation Innerer Frieden unterstützt dich dabei, loszulassen und alles zu akzeptieren, wie es ist. Denn: Indem wir dem Leben vertrauen und es in all seinen Facetten annehmen, geben wir ihm Raum, sich weiterzuentwickeln. Dies im Bewusstsein, wird es auf einmal möglich, Situationen liebevoll zu wandeln: Angst in Zuversicht. Stress in Besonnenheit. Wut in Gelassenheit. Frust in Lebensfreude. Klinke dich für einen Moment aus dem Alltag aus. Atme durch und sinke in einen Zustand tiefer, friedlicher Entspannung.