Mindfulness Insight
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Reveal Personal Insight
- A Guided Meditation from THE SPECTRUM
- Auteur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Narrateur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Au global0
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From the bestselling author of The Spectrum, comes Dr. Dean Ornish's Reveal Personal Insight...
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Reveal Personal Insight
- A Guided Meditation from THE SPECTRUM
- Narrateur(s): Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2009-02-06
- Langue: Anglais
- From the bestselling author of The Spectrum, comes Dr. Dean Ornish's Reveal Personal Insight...
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Live Your Life in a Meditative State
- Easy and Fun Ways of Meditation and Mindfulness for Everyone
- Auteur(s): Ipek Williamson
- Narrateur(s): Ipek Williamson
- Durée: 52 min
- Version intégrale
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Histoire0
With so many demands on our time and minds, it takes conscious effort to take a moment and allow ourselves to explore who we truly are. Even when we make time, many of us are stuck when it comes to how to meditate, and connect with our inner voice. You may already have a meditation practice that works for you, or you may be new to the concept and looking to build your knowledge and understanding of how meditation could bring value to your daily life. Either way, through this book you will see how meditation might be much easier and more fun than you think.
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Live Your Life in a Meditative State
- Easy and Fun Ways of Meditation and Mindfulness for Everyone
- Narrateur(s): Ipek Williamson
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2022-12-12
- Langue: Anglais
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With so many demands on our time and minds, it takes conscious effort to take a moment and allow ourselves to explore who we truly are. Even when we make time, many of us are stuck when it comes to how to meditate, and connect with our inner voice....
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