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Aprende a vivir en mindfulness. Aprende a vivir ligero. Aprende cómo brillar. Aprende a sanarte y a vivir plenamente con el poder de la meditación y los mantras. ¿Qué estás esperando? ¡Este libro te ayudará a ser el cambio que necesitas! ¡Comienza hoy y disfruta de los beneficios de la meditación!

La meditación tiene numerosos beneficios para la salud mental y emocional. Cual sea tu razón para empezar, en este libro te explicaremos los beneficios y cómo entrar en este maravilloso camino. No te preocupes si nunca lo has hecho, iremos paso a paso, recuerda que es un proceso. Potencia tu serenidad, fortaleza, concentración y felicidad. En este libro practicaremos diferentes meditaciones que te ayudarán en muchos aspectos de tu vida. Tu cuerpo y tu mente estarán más en calma, te sentirás más alineado, más descansado y agradecido.

Más del 30% de la gente se considera tímida, introvertida o simplemente socialmente incómoda. La mayoría de la gente encuentra difícil empezar un nuevo trabajo, dar un discurso o ir a una entrevista. El Trastorno de Ansiedad Social o TAS nos niega ser nuestro verdadero yo - ¡es realmente triste! Este libro finalmente te da la oportunidad de liberarte y disfrutar de la vida como ves a los demás.

Esta guía cotidiana te ayudará con tu transición a una forma de vida "verde", ecológica y más sostenible, AYUDANDOTE A: Tomar decisions ecológicas informadas para amueblar y limpiar tu casa. Identificar qué productos químicos tóxicos debes evitar.

Annie Chan, mitad china, mitad tailandesa. Hija de una bailarina de las barras de bares de striptease. Su belleza y otros talentos la introdujeron en el mundo de las damas de compañía más costosas de Hong Kong. La vida de Annie cambió cuando su amante millonario la envió a estudiar a los Estados Unidos. Unos años más tarde, se graduó en Harvard con un posgrado y como contadora pública certificada.

¡Es momento de hacer el Scripting de tu propia vida, es momento de manifestar tus deseos; tu mejor vida te está esperando, deja de esperar y comienza a crear tu vida ahora mismo!

¿Deseas saber cuáles son las red flags que nunca debes ignorar en una relación? ¿Quieres aprender a detectar las señales tóxicas en una relación? Y no caer en una relación emocionalmente inestable y dañina para ti, entonces este libro te caerá como anillo al dedo.

Todo lo que necesitas saber sobre cómo hacer un taller de escritura creativa y aprender a escribir mejor. ¿Qué encontrarás? Taller de poesía: domina los recursos poéticos o figuras literarias. Taller de novela: aprende a escribir una novela interesante. Taller de cuento y relato: aprende a escribir las narraciones más breves. Taller de no ficción: cómo escribir ensayo, autoayuda, manuales, artículos.

Este libro para emprendedores te brinda todas las herramientas e información que necesitas sobre cómo convertir ideas abstractas en un modelo de negocio práctico en muy poco tiempo, qué trampas anticipar y cuál es la mejor manera de utilizar tu tiempo y dinero para convertir tu idea en una empresa rentable.

¡No pierdas la oportunidad de transformar tus interacciones y revolucionar tu comprensión del comportamiento humano! Esto no es solo una exploración teórica de la comunicación no verbal; es una guía práctica que te capacitará para aplicar estas habilidades en situaciones de la vida real. Afinará tu capacidad para descifrar el lenguaje corporal, leer a las personas como a un libro abierto y construir relaciones más sólidas.

Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados.

¿Estás buscando técnicas efectivas para regular tus emociones, vencer tu pensamientos intrusivos y construir relaciones más saludables? ¿Tienes dificultades con el manejo de la ira y te resulta difícil controlar tus emociones? ¿La ansiedad y la depresión te agobian, afectando tus relaciones y tu vida diaria?

¿Te cuesta controlar tu ira de forma eficaz? En "Control de la Ira", Eric Holt ofrece una solución completa para aquellos que buscan el control emocional, mejorar sus relaciones y tener una vida mejor. Con conocimientos prácticos, aprenderás técnicas probadas para manejar tu ira, superar desafíos emocionales y cultivar relaciones más saludables. En este audiolibro, te beneficiarás de: Comprender la biología de la ira: descubre cómo los neurotransmisores influyen en tus reacciones de enojo y aprende a regularlos de manera efectiva.

LECTORES ATENCIóN: Esta es una novela corta atractiva. Tamaño de un bocado para su placer de la lectura. Y vivieron felices para siempre jamás había sido tan ARDIENTE. En un reino mágico lejano, vivían príncipes encantados, mujeres guerreras y magia poderosa. Lo Que la Reina Quiere es una nueva versión sexy de Cenicienta con cambio de género, en la cual los héroes se han convertido en heroínas, las heroínas se han convertido en héroes y nada es lo que parece.

Si es así y buscas la manera de introducir en tu vida hábitos y prácticas "verdes", naturales y respetuosas con el medio ambiente, éste es el libro que te iniciará en el camino "verde" a una vida más sana para ti y tu bebé.

¡Mejore su capacidad para conectar con los demás y haga amigos que durarán toda la vida! ¿Le cuesta comunicarse con los demás? ¿Siente miedo y vergüenza cada vez que tiene que hablar con una persona nueva? ¿Le cuesta establecer relaciones significativas porque carece de habilidades comunicativas? ¿Desea mejorar sus habilidades comunicativas, pero no está seguro por dónde empezar? Si ha respondido afirmativamente a las preguntas anteriores, ¡este libro es para usted!

Han pasado años del derrumbe del Muro de Berlín y con la caída del Telón de Acero, Washington desbanda a La Cuadrilla. Pero como hay rumores en la viña de que un desclasado agente del antiguo G.R.U. soviético ha vuelto a las andadas, ahora formando parte de la mafia rusa, alguien en Capitol Hill da orden al coronel Berkowitz de infiltrar a algunos de aquellos feroces ‘dinosaurios’ que sobrevivieron la Guerra Fría en el submundo del hampa con ojos y oídos bien abiertos... Entra en acción Patrick Coonan, el agente Delta.

Deshazte de tus dudas y miedos— ¡descubre cómo cuidar a tu bebé en sus primeros 12 meses para que crezca sano y fuerte! ¿Estás ilusionada con la llegada de tu bebé, pero no confías en poder cuidar de un mini ser humano? Puede que tengas temor de lo que va a ocurrir cuando traigas a casa a tu bebé. Desde cambiarle el pañal hasta bañarle y alimentarle, quieres asegurarte de que lo haces todo bien desde el principio. Navegar por el primer año de paternidad puede ser abrumador, y pedir ayuda te hará la vida lo más fácil posible.

Un formidable audiolibro sobre “coaching” que ofrece claves para potenciar la vida secreta de las personas, ésa que es mucho más personal que la privada, ésa cuya fortaleza permite pasar a la acción, y conocer métodos seguros, fiables y contrastados para alcanzar los objetivos, seas cuales sean.

Este conjunto de poemas puede parecer inconexo o inconsistente. Y en buena medida lo es: No hay unidad temática ni un esquema fijo predeterminado. Ni siquiera una voz única, dado que reúnen casi una década de trabajo en esto de escribir versos. Disparejo: Visceral a ratos, prolijo y apegado a lo formal en otros momentos. Poesía que reniega de apellidos, de los "ismos" y de las taxonomías mañosas. Poesía a secas, con las manos vacías y sin cruzar los dedos.