Parenting Spanish

Según la Encuesta nacional de crianza de los hijos, el 73% de todas las mamás y los papás dicen que la crianza de los hijos es su mayor desafío. 1 de cada 4 padres se sienten igualmente aterrorizados y motivados cuando se trata de criar a sus hijos. Los padres están de acuerdo en que, si supieran estrategias de crianza más positivas, las usarían.

Este no es un audiolibro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o dificultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo, y su manera de vivir en pareja.

Este maravilloso libro, Mario Guerra nos alerta sobre el impacto profundo y duradero que las voces y expectativas de nuestrospadres pueden tener en nuestra vida adulta. A través de experiencias terapéuticas y ejemplos prácticos, nos guía para reconocer y sanar esas influencias que nos afectan día a día.

Más de 100.000 lectores. Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia y destaca sobre todas las demás. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos.

Cada día, o aprovechamos la oportunidad de ser geniales o perdemos el chance de serlo. Podemos pasar toda nuestra vida preparándonos para ser ganadores, trabajando duro para alcanzar el éxito en nuestra vida personal, laboral y en nuestras relaciones pero, a menudo la ansiedad, el miedo y el auto sabotaje se interponen en nuestro camino. ¡Tenemos buenas noticias! Hay formas poderosas de combatir esto y todo lo que se interponga en el camino hacia tus objetivos.

Aunque muchos padres temen la llegada de la adolescencia, esta no tiene por qué ser necesariamente un periodo complicado, a pesar de que muchos jóvenes tengan a veces un comportamiento difícil. La adolescencia no es un momento de cambio sin más, sino que se trata de un complejo proceso de transformación biológica que lleva a la persona a transitar desde el niño que deja atrás hasta el adulto que llegará a ser.

Ser padre es difícil, especialmente cuando la ira se apodera de la situación. Tal vez nunca planeaste gritar tanto, pero el estrés, la resistencia y el puro agotamiento hacen que pierdas el control más de lo que te gustaría. La culpa es real. El miedo a cómo será el futuro de tu hijo si las cosas no cambian es aún peor. Te entiendo. Amas a tu hijo, pero a veces su ira y la tuya parecen imposibles de controlar. Tal vez estés atrapado en un ciclo de reacciones explosivas, castigos que no funcionan y disculpas que no cambian nada. No estás solo.

En los tiempos actuales de dificultad y desafío, muchas personas sienten que deben reconstruir su vida tal y como siempre lo han hecho los japoneses después de guerras y desastres naturales. El secreto de este pueblo para renacer una y otra vez de sus cenizas, como el ave Fénix, está en la filosofía del ganbatte, un término nipón que se podría traducir como "hazlo lo mejor que puedas, nunca te rindas, sigue adelante".

Para todos, la adolescencia es una etapa de profundos cambios. Tanto los padres como los maestros necesitan entender las transformaciones que los adolescentes están viviendo para poder acompañarlos de la mejor manera en esta última etapa, de la que emergerán como adultos jóvenes. Rosa Barocio nos invita a ver a nuestro adolescente con el corazón. Para darnos cuenta de que necesitamos acercarnos a ellos de una nueva manera: abiertos y sin juicios, interesados y respetuosos, presentes pero sin ser controladores.

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo. Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimos cada vez más, en un afán de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresión, estrés y frustraciones.

Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué es lo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar. Tu objetivo para convertirte en tu mejor versión requiere iniciar un proceso de cambio basado en conseguir: Despertar y salir de la hipnosis colectiva-CONSCIENCIA; Romper con los programas mentales que te atan y bloquean-LIBERACIÓN INTERIOR; Dar respuesta a tu exigencia de ser tu mejor versión-ÉXODO. Este libro te acompaña en esa ruta que te lleva hacia el cambio radical que necesitas en tu forma de entenderte a ti, a los demás y al mundo.

Las claves de una pareja exitosa: confianza, comunicación y satisfacción. Aunque nos han contado (y nos hemos creído) que el amor es eterno y que, como los protagonistas de los cuentos, "viviremos felices y comeremos perdices", lo cierto es que las relaciones de pareja son como todos los vínculos humanos: lazos que es necesario cuidar y no mitificar. La invención del amor romántico y las intensas emociones que sentimos al enamorarnos nos generan expectativas irreales que dificultan que podamos vivir las relaciones de pareja de forma sana y satisfactoria.

Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiará hacia la pasión, el amor, la ilusión, la paz mental y la libertad de manejar tu vida.

Los narcisistas son maestros de la manipulación; distorsionan tus recuerdos, sabotean tu percepción y crean un estado de ansiedad constante. Con cada día que pasa, la confianza en tu juicio se desmorona. Para ellos, la manipulación es una guerra silenciosa y, si no se controla, es una batalla destructiva que no te das cuenta que estás librando hasta que el daño ya está hecho.

Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?

Un libro único, que tiene el don de consolar a través del idioma que todos entendemos: el lenguaje del corazón. Aprendiendo a decir adiós, de Marcelo Rittner. Marcelo Rittner te dice descubrir que la esencia de ese ser querido, ese amigo, ese conocido, sigue acompañándote y guiándote, de que realmente no lo has perdido. Aprenderás a agradecer a Dios, pues te enseñará que Él nunca te coloca pruebas que no puedas enfrentar; que el tiempo solo no cura, y que es la lealtad a la vida la que nos permite aprender a decir adiós.

Si te has propuesto criar a tus hijos sin violencia y sin permisividad, porque sientes que los malos tratos no son el camino, y deseas, al menos, intentar cómo funciona eso de poner límites de forma empática, este libro es para ti.

Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas.

En Toma el control de tu vida, Tracy te mostrará cómo dirigir tu existencia sin delegar la responsabilidad de tus resultados en otros; te enseñará las actitudes, la mentalidad y, lo más importante, las habilidades específicas que te permitirán superar cualquier obstáculo que se te presente.