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Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día. MÁS DE 300.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 20 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.

Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.

El arte de escuchar el deseo. Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. "¿Cómo ser felices?", esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: "¿Qué es la felicidad?". En su nuevo libro, Gabriel Rolón nos propone desandar el camino.

¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.

¿Empieza el día con una mentalidad negativa o pesimista? ¿Le resulta difícil deshacerse de sus pensamientos negativos? Es un comportamiento humano común detenerse en los pensamientos negativos dejando de lado los positivos. La negatividad dentro de tu mente puede convertirse rápidamente en algo nocivo y puede impedirte disfrutar de tu vida soñada. Estos pensamientos no deseados pueden incluso drenar su energía y desviar su atención de sus objetivos principales.

Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer que las cosas pasen.

¡Descubre el secreto japonés para desbloquear tu propósito, productividad y pasión en la vida.

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este audiolibro es para ti. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar lo que ya no podemos cambiar y empezar a construir desde hoy todo aquello que deseamos ver cuando miremos atrás. En este audiolibro descubrirás 29 principios que te ayudarán a vivir mejor (y con más sentido). Principios que te impulsarán a tomar mejores decisiones para que tu destino no dependa únicamente de tus circunstancias.

Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimensión más importante: la condición de tránsito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañía permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoír ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto.

Esta es la Sagrada Enseñanza que el Ascendido Maestro Saint Germain ha dispuesto para su Era de Oro, y que forma el Tercer Ciclo de Enseñanza de la Hermandad Saint Germain, después de lo cual el discípulo queda en conocimiento pleno de su presencia «YO SOY».

Sé arquitecto de tu destino, escrito por Orison Swett Marden en 1897, es un libro diseñado para inspirar a los jóvenes a desarrollar su carácter y a lograr el éxito. En un estilo práctico, a través de ilustraciones concretas, logra que la obra sea más sugerente que dogmática. El libro muestra ejemplos de hombres con un objetivo inquebrantable que han podido alcanzar la gloria, superando un sinfín de obstáculos. Este poderoso libro representa una herramienta increíble para aquellos que buscan un significado o una motivación en sus vidas.

La única persona que logra triunfar es aquella que se ha graduado en la universidad más grande, la universidad de la vida. Allí la observación proporciona un cambio diario en el currículo. Erróneamente se ha pensado que la academia y los libros son las fuentes originales del poder, pero la observación, que puede traernos una amplia experiencia, un pensamiento profundo, un sentimiento fino y la capacidad de actuar por uno mismo, es el generador primigenio del poder y la sabiduría.

Esta colección compone La Ciencia de Hacerse Rico, centrada en la prosperidad financiera; La Ciencia de Estar Bien, que trata sobre salud y bienestar; y La Ciencia de Ser Grandioso, enfocada en el desarrollo personal y espiritual. Cada libro, como un pilar en el desarrollo personal, ofrece estrategias únicas para alcanzar la plenitud en diferentes aspectos de la vida. Juntos, estos libros forman un compendio integral para aquellos que buscan una vida rica en todos los sentidos.

¿Estás viviendo realmente la vida que deseas? ¿Te sientes atrapado en una rutina diaria sin sentido? A través de ensayos inspiradores y perspicaces, Emerson nos enseña a confiar en nosotros mismos y a perseguir nuestros sueños; nos guía hacia una vida más auténtica y significativa. ¿Estamos dispuestos a tomar el camino menos transitado y confiar en nosotros mismos para alcanzar la felicidad? Descubre cómo puedes vivir una vida más plena y satisfactoria aprendiendo «el arte de vivir».

Existen cientos de manuales que abordan diferentes formas y herramientas para encaminar al lector hacia un futuro brillante. Sin embargo, la experiencia es la mejor maestra para demostrar los resultados de cambiar nuestro estilo de vida. El elemento clave que diferencia a este libro de los demás manuales reside en que este no pretende instruir al hombre promedio dentro de lo que un autor considera el éxito, sino que está compuesto por cientos de relatos claves en la vida de los hombres que marcaron la diferencia en la gran historia de la humanidad.

La sociedad nos ha convencido de que nuestra mejor versión existe en el futuro, que siempre está a un paso de nosotros, y que nos lleva la ventaja dentro de la vida. ¿Qué pensarías si te dijera que tu mejor versión está más cerca de ti de lo que crees? Orison Swett encontró esta respuesta hace más de 50 años, y este libro es una muestra de ello....

Concentrarse puede resultar una tarea desgastante y agotadora. ¿Cuántas veces te has sentado a estudiar y, tras el primer párrafo, decidiste mirar videos o publicaciones en alguna red social? En este libro encontrarás una serie de lecciones que te abrirán el camino a un estilo de vida más eficiente. Aprenderás cómo enfocar tu mente en las actividades que deseas realizar, así como a formar buenos hábitos y deshacerte de aquellos que te perjudican.

Cada uno de nosotros tiene en su interior una presencia cercana a la divinidad, por lo que nuestro mayor objetivo debe ser acceder a ella y conocerla. El libro La vida impersonal: una guía para el descubrimiento y el crecimiento espiritual, nos ofrece todo un universo de enseñanzas místicas y espirituales que nos permitirán acercarnos a una fuente de sabiduría y fortaleza.

«No hay nada que podamos llamar verdaderamente nuestro, excepto nuestro tiempo y nuestra virtud», afirma Séneca, quizás el filósofo estoico más influyente de la historia. En los capítulos de El arte de ser feliz, el lector encontrará no solo consejos para encaminar su vida hacia la felicidad personal, sino también un gran consuelo contra las tristezas y el infortunio. ¿Cómo conseguimos dominar «el arte de ser feliz»? Séneca tiene una sola respuesta: siendo virtuosos y aceptando nuestra naturaleza humana.