Personal Development Spanish

La necesidad de aprobación es una enfermedad, y este libro es la cura. Si estás cansado de ser el "tipo agradable" que pide perdón por existir, Manual del Inadaptado es tu manifiesto de liberación. Ao Nitobe presenta una guía brutal para asesinar tu versión sumisa, instalar un egoísmo radical y robar la felicidad que el universo no te va a regalar. Aprende a decepcionar sin culpa, purgar tu entorno tóxico y utilizar la controversia como arma de magnetismo. Deja de ser un extra en tu propia vida. Rompe las reglas, ocupa tu espacio y asegúrate de que, a partir de hoy, nadie pueda ignorarte.

La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas.

El mensaje de Sergi Torres es sencillo y radical al mismo tiempo: el mundo que percibimos no existe como tal. La realidad es amor infinito y la vida entera está diseñada para abrirnos los ojos a esa verdad. En esta obra, Sergi se apoya en el método «Un Curso de Milagros» para guiarnos a un nuevo espacio mental situado más allá de nuestras opiniones y creencias.

¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.

This audiobook is in Spanish. We have all been in situations where an apology is necessary. Here's a compassionate guide, filled with anecdotes and research, designed to help individuals and couples resolve interpersonal conflicts.

Un libro que te enseña a cómo seguir luchando por lo que quieres a pesar del dolor que hoy sientes.

Desenmascara a los manipuladores. Domina el poder. Recupera el control. ¿A menudo te sientes agotado o confundido después de tratar con ciertas personas, como si te hubieran “jugado mentalmente”? ¿Alguna vez confiaste en alguien que luego usó la culpa, el miedo o el encanto para controlar tus acciones? ¿Te gustaría comprender de una vez por todas qué impulsa a las personas y cómo usar ese conocimiento para protegerte y empoderarte? La mayoría de la gente lo descubre demasiado tarde: el mundo se mueve por juegos psicológicos invisibles.

Este libro no solo se lee… se siente y se vive. Me Elijo es una experiencia sensorial y espiritual que te invita a reconectarte con tu poder interior, a sanar tus heridas emocionales y a redescubrir el arte de amarte a ti misma. Letty López, escritora y terapeuta del alma, nos abre las puertas de un viaje profundo hacia el amor propio, donde cada palabra te abraza y cada mandala —creado por la artista Sandra Dávila— se convierte en una herramienta de sanación a través del arte y el color.

La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.

La crianza es exigente, y cuando el estrés se acumula, la ira puede parecer imposible de controlar. Ya sea la prisa matutina, las batallas a la hora de dormir o las constantes demandas de tu tiempo, la frustración puede volverse abrumadora. Y cada vez que pierdes la paciencia, te preguntas si estás afectando el bienestar emocional de tu hijo. Conozco esta lucha de primera mano. El desgarrador momento en que vi miedo en los ojos de mi hijo después de gritarle, me prometí a mí misma que lo haría mejor.

Hay sucesos en nuestra historia personal que se han convertido en cadenas, eventos que nos llenan de inseguridades, miedos, y limitan nuestro potencial. Quizás vivís hace años en la sombra de las cicatrices que te dejaron, aunque hay heridas que, en lugar de abrirte la piel, te abren los ojos.

Libérate de la telaraña del narcisista: recupera tu poder, tu paz y tu identidad. ¿Sientes que caminas constantemente sobre cáscaras de huevo, intentando complacer a alguien que solo drena tu energía? ¿Has sido manipulada, culpada o víctima de gaslighting, pero aún así te sorprendes justificando su comportamiento?

Maniobras verbales factibles y aplicables para básicamente cualquier fase de una conversación. Desde un simple hola hasta el adiós, con extraños o viejos amigos, aprenderás a simplemente ir más allá.

En un contexto en que la crianza se ha vuelto cada vez más desafiante, encontrar el equilibrio entre la disciplina y la empatía puede parecer un verdadero reto. Sin embargo, Pamela Cassis nos demuestra que sí es posible criar hijos emocionalmente saludables y felices sin perder la autoridad. Padres conectados, hijos realizados ofrece un enfoque único, innovador y humano sobre la crianza.

¿De verdad la preocupación nos acerca a lo que no deseamos? ¿Es mejor solo que mal acompañado? ¿Nos enamoramos con el cerebro o con el corazón? ¿Existen pruebas de que cuando rezo por alguien o le deseo bien, cambia su vida favorablemente? ¿La actitud positiva y la negativa se contagian? ¿El sufrimiento se puede convertir en adicción? ¿Es verdad que la sobreexposición a las redes sociales afecta nuestra estima? ¿Nuestros pensamientos influyen para preservar nuestra salud y nuestra juventud?

¿Qué quiere decir autodependencia? Es el reconocimiento pleno de que uno es el protagonista de su propia existencia. Significa aceptar que, si bien no somos autosuficientes—pues todos dependemos en alguna medida de los demás—sí tenemos la responsabilidad de decidir los términos bajo los cuales vamos a vivir. En este libro, el reconocido terapeuta y escritor Jorge Bucay nos invita a hacernos dueños de nuestro destino y a asumirnos como los agentes de aquello en lo que nos convertiremos.

En está a obra, Enric Corbera expone las teorías de la ciencia de Vanguardia -un saber consolidado, expuesto con claridad y bien argumentado- donde fundamenta el método de la bioneuroemoción, la terapia que integra múltiples disciplinas y que consolida el tratamiento de las emociones. Sus propuestas son tan sensatas como evidentes: favorecer la coherencia emocional entre lo que sentimos y lo que hacemos, de este modo aprendemos a retomar el poder saliendo de la posición de víctimas y de los programas heredados de nuestros ancestros.

En “Manual de juegos para los más pequeños” les brindamos 200 actividades lúdicas para acompañar el crecimiento del niño desde los 6 meses hasta los 6 años. Aquí compartimos reflexiones y juegos para estimular oportunamente a cada niño. Su niño o niña es irrepetible.Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas:¿A quiénes dedicamos este libro? Queridos papás Valor de la comunicación ¿Estimulación temprana de la mamá?¿Estimulación temprana del papá?

¿Qué sucede cuando el amor se fractura y nos damos cuenta de que no hay vuelta atrás? Desde la sinceridad de su propia experiencia, enriquecida por testimonios ligados a su práctica psicoterapéutica y una amplia revisión de los especialistas en el tema, Joseluis Canales, Dado, nos habla de frente y sin tapujos de los sentimientos, las dudas y los pensamientos que acompañan al duelo por la pérdida de un amor, y nos conduce por cada una de las etapas necesarias para transformar esa experiencia dolorosa en la sanación que se abre a una nueva y maravillosa vida.

En El Amor no es Suficiente, el primer Original en Audible de Mark, los oyentes seguirán a cinco personas reales durante seis meses, conforme sortean complicadas situaciones románticas: desde adicciones a las aplicaciones de citas, asuntos maritales hasta fantasías absurdas. A intervalos regulares se comunicarán con Mark, compartirán sus historias y absorberán algunos consejos. Conforme siguen estas sinceras, simpáticas y conmovedoras conversaciones, irán comprendiendo cómo valerse por sí mismos cuando se sienten más vulnerables.