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Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!

El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado. Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural.

"Aprende Inglés Mientras Duermes para Principiantes" es un curso completo dividido en 30 módulos diseñados especialmente para hispanohablantes que quieren comenzar a hablar inglés sin estrés, sin presión y sin necesidad de estar frente a una pantalla. Cada módulo presenta lecciones cortas, frases útiles, vocabulario esencial y ejercicios guiados que puedes escuchar y repetir mientras te relajas o incluso mientras duermes.

El legendario inversor John Doerr revela cómo los Objetivos y Resultados Claves (OKR) han permitido a Google lograr un crecimiento explosivo, y cómo ese método puede ayudar a cualquier organización a prosperar.

I. C. Robledo, autor de éxito internacional, descubrió los 7 Pensamientos después de sufrir y atravesar por una profunda depresión. Un día mientras meditaba se preguntó cómo podría vivir una vida mejor, y los 7 Pensamientos inundaron su mente en una percepción súbita de entendimiento. Robledo transformó su vida con los 7 Pensamientos y le gustaría ayudarlo a hacer lo mismo. Estos pensamientos también se han encontrado en textos religiosos y filosóficos de Oriente a Occidente y han sido apoyados con descubrimientos científicos modernos.

Un segundo mandato de Trump se avecina, pero los progresistas no están indefensos. Este libro es tu guía paso a paso para resistir políticas regresivas, amplificar tu voz y luchar por un futuro mejor. El progreso no es accidental: se construye con acción, resiliencia y esfuerzo colectivo. Ya seas un activista experimentado o estés dando tus primeros pasos en la lucha, esta guía te brinda el conocimiento y las estrategias para afrontar los próximos cuatro años con confianza.

Grace Bailey ha trabajado incansablemente durante diez largos años para pagar sus estudios en la mejor escuela de danza de los EE.UU. Cuando es aceptada en la Escuela de Danza Giuliard de Nueva York, su sueño parece por fin hacerse realidad. Pero un repentino accidente hace que Grace se encuentre en Nueva York como bailarina de un club nocturno y camarera de cafetería. Justo cuando se ha hecho a la idea de su desesperanzador futuro, el atractivo e inescrutable abogado estrella Damian Knight entra en su vida sin que ella se lo pida y lo desbarata todo.

Sumérgete en la sinfonía natural de los elementos con 'Tormentas y sonidos de la lluvia'. Esta colección de alta calidad es tu entrada a la relajación y rejuvenecimiento instantáneos. Cada pista es un viaje auditivo que fomenta la relajación profunda, alivia el estrés y promueve el sueño reparador, capturando desde el suave golpeteo de las gotas de lluvia en las hojas hasta los retumbos del trueno.

¿Se siente atraído por el mundo de los espíritus y el más allá? Mediumnidad y Comunicación con espíritus es un fascinante viaje en dos partes que lo guiará a través de los reinos del desarrollo psíquico y la conexión con los espíritus. Este libro no es solo una exploración; ¡es una transformación!

En su nuevo libro Mente budista, Kalama Sadak hace un fascinante recorrido por las vertientes del budismo como religión, filosofía de vida y como una psicología práctica; concentra en sus páginas sus principios centrales, explica cómo se gestó históricamente y describe a la meditación como medio para lograr la estabilidad mental.

Esta edición revisada y ampliada de un clásico de la autoayuda ha transformado miles de vidas alrededor del mundo… y ahora, puede transformar la tuya.

Habilidades Blandas 101 es una colección de 2 libros que te ayudarán a mejorar tus habilidades de comunicación para que puedas expresar tus ideas con claridad y poder.

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Si no estás contento con tu actual situación laboral, si quieres averiguar cómo se podrían hacer mejor las cosas, si buscas una mayor satisfacción en el trabajo y una vida menos agitada, este libro te indicará el camino. Daisley comparte los resultados de sus descubrimientos a través de 30 sencillas recomendaciones que son aplicables a todos los aspectos de la vida profesional del siglo XXI, y que combinan inspiración, experiencia empírica y soluciones prácticas y realistas en igual medida.

Antonio Pérez Henares es célebre por la claridad de sus ideas, así como por expresarlas con franqueza y sin andarse con rodeos. En este libro pone encima de la mesa las grandes cuestiones–y grandes tabúes–que preocupan a millones de personas en nuestro país como la manipulación acerca de la historia de España, el paso del feminismo al «hembrismo», la crisis de la verdad en el periodismo, la «progrecracia» o la ecología animalista…

Dos manuscritos en un libro: Cómo iniciar un negocio: Una guía esencial para iniciar un pequeño negocio desde cero y pasar de la idea y el plan de negocio a la ampliación y la contratación de empleados y Contabilidad: Una guía completa para principiantes que quieren aprender sobre los principios básicos de contabilidad, impuestos para las pequeñas empresas y los procedimientos contables. ¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre cómo iniciar un negocio y la contabilidad!

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Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?

Con el respaldo de conocimientos científicos, los principios transformadores de Tony J. Selimi guían a los lectores en el proceso de liberarse de máscaras, sanar heridas emocionales y vivir en armonía con su verdadero yo. Este libro no se trata solo de autoayuda, sino de redefinir nuestra forma de abordar el liderazgo, el crecimiento y el legado en el mundo actual, acelerado y exigente.

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