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A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos.

La guía más cool que explica todo lo que deberían haberte enseñado sobre las tarjetas de crédito y débito. Porque sí, usar plástico puede ser liberador… o convertirse en una pesadilla si no sabes cómo funciona el juego. En México, acceder a servicios financieros es todo un reto. Entre que los bancos no sueltan el crédito, que el efectivo sigue reinando, la jungla de fraudes allá afuera, la informalidad y que nadie nos da una guía clara, no es raro que acabes pagando intereses eternos por el regalo de tu ex que ya hasta te bloqueó.

Este libro es ideal para cualquier persona que sea nueva en el mundo de la brujería y para los practicantes más experimentados. Es muy fácil de leer, contiene información valiosa y muy interesante sobre la magia con cuerdas, y sirve como guía fundamental para la magia con nudos y la elaboración de hechizos con telas. Este libro ofrece mucho más que los aspectos básicos de la magia con nudos. Proporciona orientación práctica y procedimientos paso a paso para los hechizos de nudos.

¡Sumérgete en el emocionante mundo del inglés con "Aprender Inglés: Nivel Intermedio y Avanzado"! Este innovador libro está diseñado específicamente para hispanohablantes que desean mejorar su inglés de manera efectiva y dinámica. Con este recurso en tus manos, aprender inglés se transforma en una aventura apasionante, llena de nuevos descubrimientos y experiencias enriquecedoras.

Dale vida a los años y no sólo años a la vida. Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que "te sucede" sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años.

Dar un discurso puede ser angustiante, especialmente cuando no lo haces frecuentemente. El corazón palpitante, las manos temblorosas y el deseo casi abrumador de huir. Ten la seguridad de que no estás solo. Pero imagina un camino arraigado en la sabiduría antigua probada por el tiempo que puede transformarte de un orador vacilante en alguien capaz de dejar una impresión duradera en tu audiencia. Presentamos Los Fundamentos del Hablar en Público.

El Principito vive en un planeta diminuto, con tres volcanes, una rosa única y muchos atardeceres. Un día parte de viaje y descubre que los adultos están ocupados en cosas extrañas y han olvidado lo importante. Hasta que, en medio del desierto, alguien lo escucha. Un piloto perdido dibuja un cordero… y así comienza una amistad que lo cambiará todo.

En Sígueme, el pastor y autor Carlos Erazo nos explica cómo nos hemos convertido en la generación con los niveles más altos de ansiedad, preocupación, estrés, depresión, incertidumbre y temor en la historia porque seguimos al guía equivocado. En vez de enseñarle al corazón a seguir a...

Son 198 párrafos grabados dentro de un estilo hablado y dinámico de velocidad y complejidad nativa. El objetivo es, mediante las grabaciones, exponer la amplia riqueza auditiva del idioma.

Has escuchado que el nervio vago es importante para la salud, pero no estás seguro de cómo activar su poder curativo o qué hacer con él. El nervio vago es uno de los nervios más importantes del cuerpo y controla todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo. Y, sin embargo, la mayoría de la gente no sabe cómo usarlo o incluso no sabe para qué sirve. La buena noticia es que activar tu nervio vago es simple y lo puedes hacer con algunos ejercicios fáciles todos los días. ¡Y en este audiolibro, te mostraremos cómo hacerlo!

EMOCIÓNATE CON TU CUERPO. Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital.

En un contexto en que la crianza se ha vuelto cada vez más desafiante, encontrar el equilibrio entre la disciplina y la empatía puede parecer un verdadero reto. Sin embargo, Pamela Cassis nos demuestra que sí es posible criar hijos emocionalmente saludables y felices sin perder la autoridad. Padres conectados, hijos realizados ofrece un enfoque único, innovador y humano sobre la crianza.

Entonces, por fin, pase a la acción con esta guía y comience hoy mismo a acumular su patrimonio privado con la orientación de un experto. A diferencia de muchos otros países, la mayoría de los alemanes rehúyen este paso por miedo a los riesgos y a los hechos complicados, por lo que este libro disipa las preocupaciones injustificadas con un asesoramiento competente y completo sobre todos los aspectos de los fondos de inversión, ETF & Co.

Ve más allá de las mentiras. Sobrescribe los sentimientos falsos. Toma decisiones con una mente que no pueda ser manipulada. ¿Cansada de creer cosas que luego descubres que no eran ciertas? ¿A veces tus emociones te convencen de peligros, dudas o inseguridades que no corresponden con la realidad? ¿Alguna vez desearías que tu mente tuviera un filtro, uno que pudiera separar la verdad del ruido al instante? Llega un momento en que te das cuenta de que las verdaderas batallas no están afuera, sino dentro de tu propia mente.

Viviendo Su voluntad sirve de guía para vivir una vida que refleje la gloria de Dios, ofreciendo sabiduría práctica y percepciones bíblicas que resuenan con los buscadores de una existencia más profunda y llena de propósito. Todo el mundo busca la verdad y un propósito. Incluso viviendo...

Una mente sin límites: Tu cerebro no es una roca inmutable, es arcilla viva esperando ser moldeada. Una mente sin límites reúne tres obras esenciales de Joshua Kam para transformar radicalmente tu rendimiento cognitivo. Olvídate de la lectura lenta y los lapsus de memoria. Este manual técnico te enseña a optimizar tu biología neuronal, dominar la lectura veloz suprimiendo la subvocalización y vencer la curva del olvido mediante Palacios de la Memoria y repetición espaciada. Deja de operar por defecto.

Este libro ha sido creado para acercarte a esa paz, guiándote a través de 100 oraciones basadas en la Palabra de Dios. Estas oraciones han sido preparadas para recordarte que el poder de la palabra de Dios no solo reside en escuchar, sino también en proclamar con fe. A medida que recites estas oraciones de bendición y sanidad, tu mente y tu corazón se llenarán de la serenidad y el amor de Dios, permitiéndote disfrutar de un sueño profundo y reparador.

Ser padre es algo importantísimo. Y a la primera pregunta que surge inevitablemente, «¿Seré capaz?», responde este divertido audiolibro: claro que sí, hombre, podrás, con la ayuda del mejor manual de instrucciones, el que tienes en las manos. Y además no solo puedes, debes. «Reivindicar el derecho a encargarnos del niño, aunque seamos torpes al principio y nos dé pánico, es el primer paso para entrar en el apasionante mundo de la paternidad», dice su autor. ¡Adelante!

Ciberacoso, sexting, alcohol, drogas, embarazos no deseados, acoso y fracaso escolar, homofobia, trastornos alimenticios… son algunas de las principales preocupaciones que quitan el sueño a cualquier padre en la actualidad. Sin embargo, estas situaciones o comportamientos pueden evitarse si...

Se siente atascado en la vida? ¿Se encuentra ante una encrucijada y necesita orientación para avanzar? ¿Desea sanar su cuerpo y su mente de traumas pasados? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, acceder a sus registros akáshicos puede ser la solución perfecta para usted.