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Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.

En 1960, Steinbeck, acompañado por su perro Charley, recorrió más de 16.000 kilómetros a lo largo de treinta y cuatro estados a bordo de su autocaravana Rocinante. Durante el viaje conversó con camioneros y campesinos, sintiendo los miedos y las esperanzas de sus compatriotas. Este delicioso libro, que llegó a ser número uno en ventas en su país, fue publicado poco antes de recibir el Nobel en 1962.

El protagonista y narrador de esta novela va en busca de la cita definitiva con la lady en forma de polvo blanco, y para ello emprende un viaje al final de la noche en el que se sucederán encuentros con personajes inquietantes, con los fantasmas de los amigos muertos por el camino, con los recuerdos de la gran ciudad que ha dejado atrás y con su propio pasado.

¿A veces desearías poder entender lo que quiere decir tu jefe? ¿O sueñas con poder saber si una posible pareja romántica está interesada en ti? Esta guía del lenguaje corporal te enseñará a decodificar lo que la gente piensa y siente con solo prestar atención a su comportamiento. Esta guía te ayudará a explorar el lenguaje corporal no solo para comprender a las personas, sino también para conectarte con ellas. Con esta poderosa guía en tus manos, aprenderás a presentarte de la manera más favorable.

Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea.

Mackenzie Allen Phillips' youngest daughter, Missy, has been abducted during a family vacation, and evidence that she may have been brutally murdered is found in an abandoned shack deep in the Oregon wilderness. Four years later, in this midst of his great sadness, Mack receives a suspicious note, apparently from God, inviting him back to that shack for a weekend.

Hay muchas clases de cuentos - los didácticos, con su moraleja; los que se cuentan alrededor del fuego en las acampadas; los de risa, los de miedo... -, pero hay unos que destacan especialmente en la infancia: los que se leen antes de dormir. Todos recordamos con dulzura las historias que nuestros padres nos contaban al acostarnos. Este audiolibro trata de esas narraciones, particularmente de aquellas que consiguen su fin: favorecer el sueño.

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de dolor sin resolver, repitiendo las ofensas una y otra vez en tu mente? Sabes que no puedes seguir viviendo así, pero no sabes qué hacer a continuación. Y simplemente no estás seguro de si alguna vez lo superarás. Lysa TerKeurst ha recorrido este viaje, luchando con heridas profundas y sufriendo para avanzar. Y ha descubierto que, para encontrar la libertad que da vida, hay que dejar de lado el resentimiento y la resistencia para perdonar a las personas que no están dispuestas a hacer las cosas bien.

Dolores Cannon es una terapeuta de regresión de vidas pasadas que periódicamente se encuentra con personajes y situaciones históricas cuando trabaja con sus clientes. En They Walked with Jesus, cuenta cómo dos clientes suyos habían conocido a Jesús en vidas anteriores durante su misión en Palestina.

Libérate de las personas tóxicas de tu vida: ¡la negatividad y la manipulación terminan aquí! Este es el camino para construir la vida que mereces: ¿Sientes que caminas constantemente sobre cáscaras de huevo, intentando mantener la paz, preocupado de que tu próxima acción haga explotar —otra vez— a ese amigo o familiar tóxico? ¿Te cuestionas qué es real y qué no, sintiéndote confundido, perdido y cada vez más lejos de tus sueños? Si tu vida está rodeada de negatividad y creencias limitantes que no reflejan quién eres, no estás solo.

Desbloquea el Poder de Tus Palabras: Comunica con Confianza, Claridad y Propósito ¿Te cuesta expresar tus verdaderos sentimientos sin miedo ni culpa? ¿Estás cansada de ser malinterpretada o ignorada en las conversaciones? ¿Quieres manejar discusiones desafiantes y finalmente obtener lo que mereces? Imagina poder articular tus pensamientos con facilidad, inspirar a quienes te rodean y ganarte el respeto en cada conversación. Durante demasiado tiempo, a las mujeres se les ha dicho que bajen el tono, den un paso atrás o guarden silencio. Es hora de reescribir la narrativa.

¿Te has preguntado alguna vez cómo manejar el laberinto de emociones y responsabilidades que acompañan el cuidado de alguien con Alzheimer, mientras gestionas las complejidades de tus relaciones personales y profesionales? Si la respuesta es sí, este libro es tu faro de luz, ofreciendo comprensión y estrategias para quienes enfrentan el doble reto del cuidado y la salud mental personal.

Este es un libro de inglés con textos paralelos para niños y adultos que estén estudiando inglés como segundo idioma. El libro contiene 10 lecturas graduadas para nivel desde principiante a intermedio (beginner A1 - A2 hasta B1), con la particularidad de que se trata de textos modernos e interesantes que capturarán la atención de los lectores de todas las edades. ¿Te preguntas cómo aprender inglés sin desesperarte? ¡Se acabaron las soporíferas lecturas de los antiguos manuales de idiomas!

¿Eres una de esas personas que intentó manifestar algo, pero no funcionó? ¡Este libro es para ti! Este libro describe tres técnicas de manifestación con agua; técnicas simples y muy poderosas que ayudarán a manifestar tus mayores deseos en tu vida. ¿Por qué agua? Se sabe que el agua es un conductor de información energética y, desde tiempos muy remotos, los humanos utilizan el agua con fines curativos; nuestro cuerpo es 80 por ciento de agua, el agua es la base de la vida.

Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo… ¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad?Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables. ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social!

¡Aprende cómo conseguir la vida que siempre has soñado tener y transforma definitivamente todas las dimensiones de tu mundo! Éste es el último libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendió su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñará a despertar tu yo más íntimo y te ayudará a lograr una vida más plena y más feliz, así como prosperidad y paz interior.

Con este libro como punto de partida, podrá reconocer y comunicarse con estos misteriosos seres de amor. Aprenderá cómo pueden ayudarle en su vida cotidiana y guiarle hacia la consecución de su verdadero propósito vital. Este libro será un compañero útil dondequiera que se encuentre en su viaje espiritual.

Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti. Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.

Sencilla, clara y esperanzadora, la magnífica reedición de la segunda parte de Conversaciones con Dios.

¿Te has preguntado cómo Jesús accedía a verdades más allá de lo visible? ¿Te gustaría expandir tu consciencia y conectar con el universo a un nivel profundo? "Cómo Activar Tu Tercer Ojo Como Jesús" es una guía transformadora que te llevará a abrir las puertas de la percepción espiritual y alcanzar niveles de realidad más elevados.