Spanish Relationship

¿Sabías que el miedo al parto es un miedo aprendido y se puede desaprender durante el embarzo? Vivir tu embarazo con seguridad, confianza y sin miedos es posible. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural y para tomar decisiones desde la calma y no el miedo o la pasividad. Gana confianza en tu capacidad de dar a luz y reemplaza tu miedo y ansiedad sobre el parto por confianza y seguridad. Este audiolibro es para ti si deseas darle el mejor comienzo a tu bebé y tener el mejor inicio a la ma-paternidad en cualquier escenario.

¿Te sientes inadecuado en tus conversaciones? ¿Quieres aprender los secretos, técnicas y estrategias para realmente poder hablar con todos y en cada situación? La solución es practicar técnicas de conversación específicas que crean confianza en su exposición para disfrutar en las relaciones a cualquier nivel: relaciones laborales, sociales y románticas. Con estas técnicas, tendrá la claridad para priorizar lo que es más importante para usted. Y eso es lo que aprenderá en ¿Cómo Hablar con Cualquier Persona?

La maternidad es una etapa desconocida, llena de mitos y miedos, si eres madre primeriza. Y si quieres amamantar a tu bebé, debes saber que se puede aprender a dar el pecho, que no es un acto instintivo. Disponer de información y apoyo es vital para poder decidir sobre cada aspecto de la lactancia. Somos la leche responde a las preguntas más frecuentes que se puede hacer una madre primeriza: ¿Cómo me preparo para la lactancia? ¿Qué pasa si mi bebé no se agarra bien o no gana peso? ¿Hasta cuándo debo dar el pecho y cuándo se recomienda el destete?

La vida está llena de sube y bajas emocionales, de personas que llegan para nutrirte con experiencias muy buenas y otras de verdad pésimas, pero que dejan su aprendizaje, y más vale estar alerta e identificar al eneje a tiempo. Desde reconocer redflags en las relaciones, tener amistades tóxicas, conservar amigos que te salvan, convivir con jefes y compañeros enejes en ambientes laborales diversos, hasta darte cuenta de que quizá tú eres más eneje contigo mismo de lo que te imaginas, todo esto lo podrás descubrir en este libro.

En un mundo de sobrecarga digital, Marta Vega Romo te ofrece una estrategia revolucionaria para desconectar y recuperar el control de tu vida. A través de la neurociencia, descubrirás cómo la tecnología afecta tu cerebro y cómo puedes crear hábitos más saludables para encontrar el equilibrio emocional y la creatividad. Hiperdesconexión te invita a reconectar con tus orígenes y a transformar tu relación con la tecnología.

Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. «Coraje no es la ausencia de miedo», dice Osho. Por el contrario, es la total presencia del miedo y el valor para encararlo. Este libro proporciona una perspectiva general del terreno en el que se originan los miedos, cómo entenderlos y cómo encontrar el coraje para vencerlos. Osho propone que siempre que nos enfrentemos a la inseguridad y el cambio en nuestras vidas debemos celebrarlo.

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos. La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí.

Por eso existe Cómo dejar de pensar demasiado y controlar tus emociones: para calmar tu mente, liberar tu energía y construir re-laciones reales sin ansiedad—a través del método M.E.N.T.E., un sistema simple y práctico que transforma el ruido mental en clari-dad y equilibrio.

La felicidad no es la meta, y la infelicidad no es la enemiga. Es posible ser más feliz de lo que ya eres. Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Oprah Winfrey y Arthur C. Brooks te enseñan a cimentar los pilares para una felicidad que no dependa de las circunstancias externas.

Este libro no te pide ser más productivo. Te invita a hacer una pausa, a observarte con honestidad y a reconectar contigo. Porque, a veces, distraerse no es perder el rumbo, sino descubrir que necesitas uno nuevo. No se trata solo de técnicas, sino de ti: de tu motivación, tu atención, tus prioridades y tus acciones. Un M.A.P.A. para regresar a lo esencial y recordar que tu tiempo no se llena con pendientes, sino con sentido.

Piensa rápido: sé calmado, divertido e ingenioso, ¡todo a la vez! Adiós silencios incómodos, hola agilidad conversacional.Con cualquier interacción, la charla ocurrente es casi siempre la meta final. Te permite (1) conectarte con quien sea, (2) escapar inmediatamente del modo charla aburrida y (3) fomentar un rápido entendimiento como si fuesen viejos amigos.Fluye como el agua con los giros conversacionales.

Conwell narra su viaje por la India y descubre un antiguo secreto sobre cómo alcanzar el éxito. A través de su experiencia, el autor presenta cuatro cualidades esenciales que todo líder exitoso debe presentar: la armonía con la naturaleza, el respeto humano, la capacidad de superación y ser digno de ser seguido hasta por los animales. Este libro es imperdible para aquel que busca desarrollar su espíritu de liderazgo y aprovechar las oportunidades a través de su camino hacia el éxito.

Los 5 hábitos de los mejores comienza con una pregunta: ¿por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, a menudo nos sentimos estancados y sin avances concretos? Sabemos que establecer buenos hábitos es clave para mejorar nuestra vida, pero muchas veces nos desviamos: procrastinamos, evitamos lo esencial y nos sentimos constantemente ocupados, pero sin resultados tangibles. ¿Por qué es tan difícil seguir el camino correcto y tan fácil caer en las distracciones?

Larson, conocido por sus ideas sobre el desarrollo personal y la autosuperación, ofrece técnicas prácticas para cultivar una mentalidad enfocada y constructiva. El libro muestra cómo nuestros pensamientos moldean nuestra realidad, enfatizando la importancia de la visión, la determinación y la autoconfianza. Larson guía a los lectores hacia un camino de éxito y satisfacción, demostrando que el poder de cambiar nuestras vidas está en nuestra propia mente.

La majestuosidad de la calma nos sumerge en el poder transformador de la serenidad interna. En un mundo agitado, Jordan nos invita a descubrir la fortaleza en la quietud, argumentando que la calma es mucho más que la ausencia de ruido: es una cualidad majestuosa que podemos cultivar y que puede influir en nuestra percepción y reacción ante la vida. A través de reflexiones profundas, el autor nos guía por un viaje de autodescubrimiento, mostrándonos cómo la paz interior puede ser la clave para enfrentar los desafíos de la vida con determinación y equilibrio.

Russell Herman Conwell es mejor recordado como el fundador de la Universidad de Temple en Filadelfia, y por su libro inspirador, Acres de Diamantes. Este libro es un discurso sobre el «éxito» que puede resultar inspirador para la mente de los jóvenes. una decisión temprana sobre un objetivo sabio y definido en la vida, y cita muchos ejemplos de hombres y mujeres que se han conquistado a sí mismos y han alcanzado el éxito ejerciendo la fuerza de voluntad frente a grandes obstáculos.

Es sabida la dicotomía entre alma y cuerpo, entre lo terrenal y lo divino. Para la mayoría de corrientes de pensamiento y religiones, la capacidad de percibir la realidad, es solo una pequeña parte del gran potencial del ser humano. Swami Abhedananda, en Desarrollo Espiritual, nos habla sobre los pasos para conseguir aquello que está escondido en nuestra naturaleza divina: la conciencia en Dios. El autor nos dice que son múltiples los caminos para alcanzar ese estado superior de conciencia, obnubilado algunas veces por los sentidos que se concentran en los asuntos mundanos.

En este libro, Wattles desafía las convenciones religiosas y sociales, presentando la idea de un mesías interior en cada individuo. Explora cómo la autoconciencia y el entendimiento de las leyes universales pueden llevar a una vida más plena y realizada.