Sports Memoirs Running

Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.

Two million years ago, Africa: A skinny, long-limbed creature who walks on two legs, can’t sprint, and has no weapons turns away from his under-nourished friends, and runs down a much stronger antelope. Dinner. Over succeeding generations, this creature evolves into one of the best distance runners on the planet: the human being. Yet in the age of modernity, we find ourselves unable to run without more than half of us suffering injury. This book looks at the injury epidemic in running and what the barefoot running movement believes are the causes of injury.