Triathlon Workout
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80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Auteur(s): Matt Fitzgerald, David Warden
- Narrateur(s): David Warden
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global4 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 17
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Histoire4 out of 5 stars 17
A breakthrough program for triathletes - beginner, intermediate, and advanced - showing how to balance training intensity to maximize performance - from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest performance when they do 80 percent of their training at low intensity and the remaining 20 percent at moderate to high intensity.
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3 out of 5 stars
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A little skimpy
- Écrit par Robin Upham le 2024-03-19
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80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Narrateur(s): David Warden
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2018-10-02
- Langue: Anglais
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A breakthrough program for triathletes - beginner, intermediate, and advanced - showing how to balance training intensity to maximize performance - from a fitness expert and elite coach....
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Triathlon Bike Foundations
- A System for Every Triathlete to Finish the Bike Feeling Strong and Ready to Nail the Run with Just Two Workouts a Week! (Traithlon Foundations)
- Auteur(s): "Triathlon Taren" Gesell
- Narrateur(s): "Triathlon Taren" Gesell
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global3 out of 5 stars 2
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Performance3 out of 5 stars 2
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Histoire3 out of 5 stars 2
Between choosing the right equipment, unfamiliar body positioning, and still needing to be able to run after riding in a race, many athletes feel overwhelmed and don't know where to start with the triathlon bike. Triathlon Bike Foundations is written by a triathlete for triathletes. It will guide athletes in picking the right equipment on any budget and making sure their bikes are set up to be as comfortable as possible.
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1 out of 5 stars
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not a bad book but you do not get the full product
- Écrit par Arch0n le 2020-10-26
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Triathlon Bike Foundations
- A System for Every Triathlete to Finish the Bike Feeling Strong and Ready to Nail the Run with Just Two Workouts a Week! (Traithlon Foundations)
- Narrateur(s): "Triathlon Taren" Gesell
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2019-11-28
- Langue: Anglais
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Triathlon Bike Foundations will help any new triathlete feel strong right up until the end of the bike, and be fresh for the run, with just two workouts a week....
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Auteur(s): Alice Romanus-Ludewig
- Narrateur(s): Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée: 4 h et 13 min
- Version abrégée
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten - hier finden Sie Impulse und praktische Anleitungen, um Warnzeichen für psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen. So beugen Sie Erschöpfung, Burn-out oder Depression vor und bekommen übermäßige Ängste in den Griff.
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Workout für die Seele
- Wie wir unseren Gute-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
- Narrateur(s): Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2021-01-06
- Langue: Allemand
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Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles "Seelenworkout" vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der...
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