Listen free for 30 days
-
脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに
- Narrated by: 豊岡 聡仁
- Length: 4 hrs and 5 mins
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wish list failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo + applicable taxes after 30 days. Cancel anytime.
脳を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに
Narrated by:
豊岡 聡仁
Buy Now for $19.09
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Tax where applicable.
Publisher's Summary
内容紹介
朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい！――――
仕事で成功している人・幸せな人生を送る人と、そうでない人との違いは「朝時間」の過ごし方にあった!?
「変わりたい」「挑戦したい」と思ったその瞬間から脳は活発に動き出す。
□誰にも邪魔されずに、自分のすきなことに没頭できる
□朝の活動が、自分でも気づかなかった脳の潜在能力を引き出す
□脳がフロー状態の時間帯は、新しい知識を得る最高の時間
天才脳科学者・茂木健一郎が教える！
一気に脳をハイパフォーマンスにするヒント
朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい！！
――――はじめに より抜粋――――――
どんな朝時間の使い方をすれば、脳を最高に活かせるのか――。
本オーディオブックでは、この点に脳科学の知見から踏み込んでいきますが、
その前提として、「朝時間を楽しもう」というマインドを失わないで欲しいと思います。
朝の貴重な時間をワクワクすることに使う。以前からずっとやりたくて、手をつけていなかったことにチャレンジしてみる。
仕事から離れてクリエイティビティ豊かな過ごし方をしてみる……。
こんな朝時間を過ごせたら最高です。
（中略）
「朝起きると、どんな1日が始まるのだろうとワクワクする」――。
私自身、脳科学の最終的な目的は、人の幸せに寄与することだと思っています。
本オーディオブックを通じて、脳を最高に活かす朝時間の使い方を学び、充実した毎日をスタートさせてください。
目次
はじめに
第1講 朝こそ脳が喜ぶことをやりなさい
第2講 脳科学者は語る！脳を最高の状態にする習慣
第3講 自分を変える 幸せを引き寄せる 『ポジティブ脳』のススメ
第4講 けだるい朝が一気に変わる 脳科学的・快眠管理術
第5講 悩みや不安に負けない！ 『朝型脳』をつくるヒント
第6講 脳の長所をとことん活かす 超朝時間マネジメント
第7講 『朝イチSNS』活用術で 脳が歓喜する情報を入手！
おわりに
朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい！――――
仕事で成功している人・幸せな人生を送る人と、そうでない人との違いは「朝時間」の過ごし方にあった!?
「変わりたい」「挑戦したい」と思ったその瞬間から脳は活発に動き出す。
□誰にも邪魔されずに、自分のすきなことに没頭できる
□朝の活動が、自分でも気づかなかった脳の潜在能力を引き出す
□脳がフロー状態の時間帯は、新しい知識を得る最高の時間
天才脳科学者・茂木健一郎が教える！
一気に脳をハイパフォーマンスにするヒント
朝こそ、脳が喜ぶことをやりなさい！！
――――はじめに より抜粋――――――
どんな朝時間の使い方をすれば、脳を最高に活かせるのか――。
本オーディオブックでは、この点に脳科学の知見から踏み込んでいきますが、
その前提として、「朝時間を楽しもう」というマインドを失わないで欲しいと思います。
朝の貴重な時間をワクワクすることに使う。以前からずっとやりたくて、手をつけていなかったことにチャレンジしてみる。
仕事から離れてクリエイティビティ豊かな過ごし方をしてみる……。
こんな朝時間を過ごせたら最高です。
（中略）
「朝起きると、どんな1日が始まるのだろうとワクワクする」――。
私自身、脳科学の最終的な目的は、人の幸せに寄与することだと思っています。
本オーディオブックを通じて、脳を最高に活かす朝時間の使い方を学び、充実した毎日をスタートさせてください。
目次
はじめに
第1講 朝こそ脳が喜ぶことをやりなさい
第2講 脳科学者は語る！脳を最高の状態にする習慣
第3講 自分を変える 幸せを引き寄せる 『ポジティブ脳』のススメ
第4講 けだるい朝が一気に変わる 脳科学的・快眠管理術
第5講 悩みや不安に負けない！ 『朝型脳』をつくるヒント
第6講 脳の長所をとことん活かす 超朝時間マネジメント
第7講 『朝イチSNS』活用術で 脳が歓喜する情報を入手！
おわりに
©2013 Kenichiro Mogi