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  • Avalez le crapaud

  • 21 bons moyens d'arrêter de tout remettre au lendemain pour accomplir davantage en moins de temps
  • Written by: Brian Tracy
  • Narrated by: Bertrand Maudet
  • Length: 2 hrs and 50 mins
  • 4.7 out of 5 stars (276 ratings)

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Avalez le crapaud cover art

Avalez le crapaud

Written by: Brian Tracy
Narrated by: Bertrand Maudet
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Publisher's Summary

Brian Tracy, l'auteur à succès de plus d'une douzaine de livres, dont Maximum Achievement, Advanced Selling Strategies et The 100 Absolutely Unbreakable Laws of Business Success, présente un petit guide qui abonde en conseils pratiques pour aider chacun à optimiser son temps et ainsi cesser de tout remettre au lendemain ! Selon un vieil adage, si vous commencez chaque journée en avalant un crapaud vivant, vous aurez la satisfaction de savoir que c'est probablement la pire chose que vous aurez à faire de toute la journée.

Avalez le crapaud ! vous indique comment porter tous vos efforts sur l'organisation de votre temps, ainsi que sur les t'ches cruciales que vous risquez le plus de reporter au lendemain. Dans le style très énergique qui le caractérise, l'auteur va droit à l'essentiel pour une bonne gestion personnelle du temps : l'esprit de décision, la discipline et la détermination. Il détaille vingt et une étapes pratiques et réalisables qui vous aideront à cesser de tout remettre au lendemain, pour accomplir davantage de t'ches importantes - aujourd'hui même !

Dans ce livre, vous apprendrez :

  • A accomplir davantage de taches importantes aujourd'hui même ;
  • Tous les bienfaits d'avaler un "crapaud" chaque matin ;
  • Comment s'en tenir aux taches a valeur ajoutée ;
  • A pratiquer la procrastination créative ;
  • Comment motivez-vous à agir.

>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

©2017 Brian Tracy / Éditions du Tresor Cache (P)2018 ABP Editions

What the critics say

La presse en parle :
"Tout le monde a un crapaud. Or, l'avaler est la meilleure chose que vous puissiez faire pour cesser de vous adonner à la procrastination. La procrastination est un assassin du temps, et Tracy sait comment y mettre du piquant pour que vous avaliez le crapaud avec plaisir et enthousiasme. Chaque chapitre présente une nouvelle idée, un conseil et une technique qui vous aideront à vaincre la paresse qui vous cloue au canapé le soir au lieu d'aller au gym."
Peanut Press

"Petit de taille, mais immense en contenu, le livre "Avalez le crapaud !" offre un remède à la malédiction de la vie des temps modernes que constitue la procrastination. Bien que ce remède semble pénible (un genre de nourriture grossière), ce n'est pas le cas. Comme vous, j'ai lu d'innombrables livres - et la plupart du temps, je n'ai rien retenu de ce que je venais pourtant de lire. C'est différent cette fois-ci. J'avale des crapauds tous les jours et je m'en porte mieux ! Je ne saurais trop recommander Avalez le crapaud !
Corinna Richards, The Coaching Academy

What listeners say about Avalez le crapaud

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Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

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Un incontournable!

J'ai lu plusieurs livres sur la gestion du temps, des projets et le succès. celui-ci est un des meilleurs car il propose des idées et solutions dès les premières pages.j'ai adoré et je me sers de plusieurs de ces trucs pour être plus performante.

7 people found this helpful

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Belle Lecture.

J'ai aimé ce livre, facile à écouter et raisonnement facile à suivre.
Il est globalement instructif, je m'attendais néanmoins et après avoir lu le résumé, à un livre plus explicatif sur le "comment passer à l'action".

2 people found this helpful

  • Overall
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Moyen

Discourt beaucoup trop carriériste, superficiel et matériel à mon goût. Tout planifier pour gagner plus, avoir une promotion ou pouvoir s'acheter une belle voiture n'est pas la bonne façon de régler le problème de procrastination selon moi.

2 people found this helpful

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    5 out of 5 stars

Très bon!

Ce livre est excellent, simple et motivant! J’ai beaucoup apprécié et je commence dès aujourd’hui!

2 people found this helpful

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    5 out of 5 stars

superbe condensé !

superbe condensé des habitudes à développer pour vivre une vie riche et pleine de sens!

2 people found this helpful

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    5 out of 5 stars

Guide pour optimiser son temps

Pour moi ce livre ma amené plusieurs bon trucs a appliqué dans le futur et de nombreux billet de confirmation que mes habitudes actuelle était les bonnes. 👌

1 person found this helpful

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Excellent

Depuis sa lecture a tout les matins avant de débuter ma journée de travail je me demande quel crapaud j’avale en premier.

1 person found this helpful

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    2 out of 5 stars

Avalez un crapaud

Certain points sont intéressant. Parcontre, à l'occasion le message est inquiétant et contradictoire. Le message ressemble à de la pensée magique trop souvent.

1 person found this helpful

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    5 out of 5 stars

Excellent livre

Excellent livre à apprendre à ne plus procrastiner
Et mettre en priorité la liste qu’on c’est faites
Pour rentrer dans notre temps et ce sentir bien d’être en mesure d’accomplir nos tâches

  • Overall
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    4 out of 5 stars
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Presque parfait

Superbe livre, facile à écouter plus qu'une fois. Le seul point qui manque c'est que parfois, au lieu de tenter tout faire ou faire faire.., il faut aussi se demander quels sont les impacts si je le repousse ? .. parfois les solutions arrivent par les autres et les problèmes peuvent être moins gros avec le temps et le recul.

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  • Bello Stanley Jerome
  • 2020-02-17

Wow wow wow

Un livre extraordinaire, qui te permet de mettre les points sur les « i » sur vos réels buts dans la vie et comment les atteindre
Extraordinaire !!!

1 person found this helpful

  • Overall
    5 out of 5 stars
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Profile Image for Utilisateur anonyme
  • Utilisateur anonyme
  • 2020-08-14

Allez-y ! Avalez le crapaud

Il arrive très souvent que nous ayons l'impression de manquer de temps pour tout. Pas assez de temps pour travailler, pas assez de temps pour profiter des gens que nous aimons. Parfois, nous avons le sentiment d'être tout le temps occupé mais de ne jamais avancer. Vous avez déjà été dans l'une de ces situations ? Alors n'attendez pas un jour de plus ! Lancez-vous aujourd'hui et Avalez vos crapauds !

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Profile Image for Client d'Amazon
  • Client d'Amazon
  • 2020-07-09

Nulle. Le sujet n est meme pas abordé!

Un bouquin de “coaching” américain fait pour les américains (comme dans les films). Le stéréotype ou la parodie j’hésite. Si vous êtes un peu sérieux dans votre vie, que vous êtes passé par la case école... passez votre chemin. Attention spoiler : faites une liste des choses à faire et commencer par la plus importante qui est à priori la moins sexy(celle qui ressemble à un crapaud) mais qui aura le plus d impact pour vous et faites le de suite. 🧐 heu ok. Merci du conseil. Surtout faites le, ne reportez pas à demain car c est le secret du succès.... oui mais encore ??? Là où on s attend à trouver les techniques pour mettre le pied à l’étrier, le bouquin elude la question par un simple: faites le de suite, puis se perd à répéter la même “méthode “ en la maquillant un peu pour remplir les pages. La question à laquelle il faudrait répondre c est comment inspirer les gens, comment initier le mouvement ou la création, comment surmonter les nombreux obstacles qui vont se dresser sur le chemin. A toutes ces questions le livre ne répond que : allez y, faites le et surtout tout de suite. Nul 👎

31 people found this helpful

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  • mohamed macalou
  • 2019-02-22

Motivant !

On sait généralement, ce qu'on a à faire, au boulot ou dans la vie, mais on procrastine sans savoir pourquoi, ce livre pourtant essentiellement de bons sens, met l’accent comme jamais sur ces défauts qui peuvent gâcher des carrières voire des vies.
Les recettes ne sont pas miraculeuses, mais elles sont d'une éfficacité redoutable si on se donne la peine de les mettre en pratique.

15 people found this helpful

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Profile Image for Déborah
  • Déborah
  • 2018-10-30

Ne pas remettre l'écoute à demain!!

L'écoute est très agréable et les conseils données sont très synthétiques.
L'auteur ne se perd pas dans des anecdotes inutiles, ce qui permet de se concentrer sur les méthodes pour lutter contre la procrastination.

Quelle plaisir à écouter et les méthodes proposés me paraissent efficaces et je compte bien toute les appliquer.
J'ai d'ailleurs mis la table et plannifié ma journée, et pour la première fois j'ai tenu bon!

15 people found this helpful

  • Overall
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Profile Image for Mermier Couteau Christelle
  • Mermier Couteau Christelle
  • 2019-03-14

Formidable!

Livre d'une efficacité redoutable... Simple à mettre en pratique immédiatement. Je recommande à tous ceux qui "procrastine" au quotidien devant leur liste de tâches à effectuer et à ceux qui souhaite réaliser pleinement leur vie sans perdre de temps dans leurs labyrintes internes...

8 people found this helpful

  • Overall
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Profile Image for Mokagule
  • Mokagule
  • 2019-01-10

Mauvais

Très mauvaise performance de lecteur (voix d'ordinateur insipide), c'est peut être une mauvaise traduction.
Le sujet est interessant, et la démarche légitime. Mais la lecture est tellement mauvaise que le message passe très mal.
L'achat de ce livre est une perte d'argent. Et son écoute une perte de temps.

7 people found this helpful

  • Overall
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    5 out of 5 stars
Profile Image for Christian-Stéphane Taix
  • Christian-Stéphane Taix
  • 2019-03-27

Magnifique livre que du bonheur

quelle joie ce livre . A mettre en action de suite.une vrai bible. je regarde les crapaud d'un autre œil.

4 people found this helpful

  • Overall
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    5 out of 5 stars
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  • Laurent SEVERIN
  • 2019-07-11

a lire absolument

j'ai vraiment adoré ce livre et mis en application les 21 regles des le lendemain

3 people found this helpful

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    5 out of 5 stars
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  • Client d'Amazon
  • 2019-04-11

C est le meilleur

Efficace clair et précis j acheté directement la suite.
Bien écrit bien lu C est vraiment une pépite qui change la vie

3 people found this helpful

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    3 out of 5 stars
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    2 out of 5 stars
  • Story
    4 out of 5 stars
Profile Image for Client d'Amazon
  • Client d'Amazon
  • 2019-02-18

Intéressant sans +

Le livre est assez intéressant mais pas assez accrocheur à suivre difficile de le finir avec envie !

2 people found this helpful

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    4 out of 5 stars
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    4 out of 5 stars
Profile Image for Utilisateur anonyme
  • Utilisateur anonyme
  • 2023-02-14

Simple, efficace

Un excellent livre pour ceux qui disposent d’une culture générale sur la productivité et qui seront en mesure d’y apporter quelques nuances. L’approche de l’auteur est simple, claire et directe. Il faut parfois prendre un peu de hauteur pour sortir des concepts un peu binaire.

1 person found this helpful