Listen free for 30 days
-
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
- Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir !
- Narrated by: François Tavares
- Length: 8 hrs and 53 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $23.66
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
You may also enjoy...
-
La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Written by: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Written by: Jessie Inchauspé, and others
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Written by: Bernard Sensfelder
- Narrated by: Martin Watier, Kevin Houle
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
-
La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
-
-
Organiser sa vie
- By Sophie Le Borgne on 2022-12-21
Written by: Ryder Carroll
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Written by: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
Written by: Cathy Assenheim
-
Manipuler, pourquoi et comment
- Written by: Bastien Bricout
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ceux qui réussissent le mieux dans la vie utilisent des techniques d'influence redoutables, connues des meilleurs psychologues, commerciaux et publicitaires. La science l'a prouvé ! Vous voulez vous aussi connaître ces techniques simples, positives et incroyablement efficaces pour influencer favorablement les pensées et les comportements d'autrui ? "Manipuler, pourquoi et comment" présente 58 techniques de manipulation pour la vie de tous les jours. Elles vous permettront, avec n'importe qui et en toute situation, de créer une relation de confiance, de convaincre, de séduire et de vous faire respecter !
-
-
Pas de titre dans la page Chapitres
- By Philippe Vinet on 2019-04-24
Written by: Bastien Bricout
-
La Méthode Glucose Goddess
- Le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme
- Written by: Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traductrice, Delphine Billaut - traductrice
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 1 hr and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre audio est votre solution. Dans son premier livre, Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé présentait le rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômes. Avec La Méthode Glucose Goddess, elle présente son programme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priver.
Written by: Jessie Inchauspé, and others
-
Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Written by: Bernard Sensfelder
- Narrated by: Martin Watier, Kevin Houle
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
-
La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
-
-
Organiser sa vie
- By Sophie Le Borgne on 2022-12-21
Written by: Ryder Carroll
-
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Written by: Frédéric Saldmann
- Narrated by: Philippe Sollier
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
-
-
Plusieurs de ces suggestions confirment mon vécu en bonne santé!
- By Stella Pilon on 2021-01-02
Written by: Frédéric Saldmann
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- Written by: Cathy Assenheim
- Narrated by: Julie Lafôret
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
Written by: Cathy Assenheim
-
Manipuler, pourquoi et comment
- Written by: Bastien Bricout
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 6 hrs and 17 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ceux qui réussissent le mieux dans la vie utilisent des techniques d'influence redoutables, connues des meilleurs psychologues, commerciaux et publicitaires. La science l'a prouvé ! Vous voulez vous aussi connaître ces techniques simples, positives et incroyablement efficaces pour influencer favorablement les pensées et les comportements d'autrui ? "Manipuler, pourquoi et comment" présente 58 techniques de manipulation pour la vie de tous les jours. Elles vous permettront, avec n'importe qui et en toute situation, de créer une relation de confiance, de convaincre, de séduire et de vous faire respecter !
-
-
Pas de titre dans la page Chapitres
- By Philippe Vinet on 2019-04-24
Written by: Bastien Bricout
-
Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
- Written by: Stan Carrey
- Narrated by: Renan Stace
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
-
-
enseignement enrichissant et authentique
- By Oli Go on 2023-06-15
Written by: Stan Carrey
-
La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- Written by: Joseph Mercola
- Narrated by: Nicolas Eon
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique. Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé.
Written by: Joseph Mercola
-
Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Written by: Kathryn Nicolai
- Narrated by: Flor Lurienne
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Written by: Kathryn Nicolai
-
Petit traité de vie intérieure
- Written by: Frédéric Lenoir
- Narrated by: Samuel Labarthe
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour." Frédéric Lenoir
-
-
La profondeur de la simplicité
- By Françoise on 2023-06-22
Written by: Frédéric Lenoir
-
Le bonheur est caché dans un coin de votre cerveau
- Written by: Fabien Olicard
- Narrated by: Fabien Olicard
- Length: 5 hrs and 29 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Être heureux peut aussi s'apprendre ! Vous ne le saviez pas, mais les échecs ont fait partie intégrante du chemin de vie de Fabien Olicard et ne l'ont pourtant pas empêché de trouver ce qu'on appelle le "bonheur". En effet, chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie.
-
-
Pour les zebre
- By Marc-alexandre Milot on 2021-02-10
Written by: Fabien Olicard
-
Avoir le courage de ne pas être aimé
- Le phénomène japonais qui vous montre comment changer votre vie et atteindre le vrai bonheur
- Written by: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Lucas Vauthier, Joffrey Lorre
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Vous arrive-t-il d'avoir des pensées et des attitudes néfastes ? Vous sentir bloqué dans votre vie ? Pas de stress, le livre audio « Avoir le courage de ne pas être aimé » vous aidera à prendre votre vie en main.
-
-
Livre dommageable pour la population
- By Sophie Morin on 2023-11-07
Written by: Ichiro Kishimi, and others
-
Le Pouvoir de l'Autodiscipline [The Power of Self-Discipline]
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite [The Art of Achieving Anything Without Limit]
- Written by: Achille Wealth PhD
- Narrated by: David Miles
- Length: 3 hrs and 53 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
-
-
très bon
- By Angelis Nguele on 2022-08-14
Written by: Achille Wealth PhD
-
Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Written by: David Laroche
- Narrated by: David Laroche
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
-
-
vrai
- By Isabelle Marineau on 2022-01-24
Written by: David Laroche
-
E3
- 9 nouvelles expériences qui prouvent que les miracles existent
- Written by: Pam Grout
- Narrated by: Sylvie Pardon
- Length: 6 hrs and 27 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Mettez vos pensées de votre côté ! Nous avons tous entendu dire que nos pensées peuvent se matérialiser et influencer notre vie dans tous les domaines. Dans son nouvel ouvrage l'auteur de best-seller Pam Grout propose d'approfondir vos connaissances sur l'art d'attraction en suivant les neuf expériences qui vous aideront à renforcer vos croyances et à atteindre vos propres rêves !Après avoir écouté ce livre vous allez apprendre : Qu'est-ce que c'est la Vision du Monde 2.0 ; La vraie stratégie d'attirer le bonheur ; Comment faire la commande auprès de l'univers.
Written by: Pam Grout
-
5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Written by: Mel Robbins
- Narrated by: Véronique Le Nir
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
-
-
Très concret!
- By Sylvain on 2021-11-11
Written by: Mel Robbins
-
Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Written by: Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Narrated by: François Tavares
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
-
-
Wow
- By Anonymous User on 2022-12-27
Written by: Rangan Chatterjee, and others
-
La semaine de 4 heures
- Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux !
- Written by: Timothy Ferriss
- Narrated by: Jérôme Carrette
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Le livre "La semaine de 4 heures" le plus vendu sur Amazon, ainsi que sur les listes du New York Times et du Wall Street Journal ! Vous rêvez d'échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l'argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ? Alors, voici ce que vous apprendra le livre audio "La semaine de 4 heures".
-
-
Le meilleur livre
- By Guillaume Lebel on 2021-05-21
Written by: Timothy Ferriss
Publisher's Summary
Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions découlent d'une habitude, d'automatismes, de gestes faits inconsciemment : c'est pour cela que la détermination et la volonté ne suffisent jamais à provoquer une transformation positive et durable.
La professeure Wendy Wood s'appuie sur trois décennies de recherches inédites en neurosciences pour expliquer ces mécanismes et dévoiler la science fascinante de la formation des habitudes. La compréhension de ces mécanismes permet de réorienter chaque action, d'éliminer petit à petit les mauvaises habitudes, d'adopter des routines positives et de s'y tenir !
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
More from the same
What listeners say about Bonnes habitudes, mauvaises habitudes
Average Customer RatingsReviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Amazon Customer
- 2021-07-28
Bon livre basé sur des études
Le livre est excellent. Il décrit bien les habitudes qu’elles soient bonne ou mauvaise. Le livre fait une introspection et remet en question nous habitudes et leurs fondement même. Le seul commentaires négatifs est que la science et les études sont mise de l’avant et prennent une place très grande dans le livre et cela peut devenir un peu lourd et peu pertinent par moment pour la personne non-experte en comportement humain.
Somme tout un livre à recommander pour le développement personnel qui est facile d’écoute et utilise un vocabulaire accessible permettant une écoute active en faisant des activités.
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!
4 people found this helpful
-
Overall
-
Performance
-
Story
- Anonymous User
- 2023-04-19
Très déçu
J’écoute énormément d’audibles et je suis toujours satisfait! Mes se livre par exemple me décourage! Très mauvais ! L’auteur emploie des mots très compliqué et rend l’écoute très désagréable ! Il parle de plein d’études plus au moins concret et ne donne pas vraiment de trucs pour changer ses mauvaises habitudes concrètement
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
You voted on this review!
You reported this review!