Calm World: Introduction to Meditation

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Calm World: Introduction to Meditation

Auteur(s): Alice Fraser, Ash Ranpura

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À propos de cet audio

Meditation is everywhere: your mobile phone, clothing stores and even in colouring books. But where does it come from and what even is it? With the help of neuroscientist Ash Ranpura, comedian Alice Fraser explores the science, history and culture behind meditation. On the way we will meet the tiny part of the brain that triggers most of our fear and anxiety, the NBA coach who taught Michael Jordan how to meditate, and the writer who says the best way to cope with our polarised politics is to practice mindfulness.

This is an Audible Original Podcast. Free for members. You can download all 6 episodes to your Library now.

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This was a great series that was really interesting and engaging. There was a lot of excellent information provided and insightful points of view presented. However, I don’t quite understand why the Hindu religion was not mentioned at all. Meditation is linked to Hinduism as well as Buddhism, so I wonder why they left that part of history out...