Guided Meditations: Relaxation Through Visualization

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À propos de cet audio

Visualization is a powerful technique, often underutilized in our everyday lives. This technique can help increase imagination activity in your brain; improving cognitive function, encouraging creative problem-solving, and helping you achieve your dreams. Through visualization, we can soothe ourselves into a deeper state of relaxation, ease anxiety, and quiet the mind.

This collection of 10-minute visualization meditations will help guide you on a relaxing journey, and encourage you to embrace the power of visualization.

Lady Cardinal AwakeningElizabeth WilsonLady Cardinal Awakening

Méditation

Spiritualité

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one of the best meditation recordings I've listened to. Very well paced and soothing. The recording is actually a book with several chapters. You can listen to all in a sitting or choose the chapter you like best for a shorter meditation. I'd give it 10 stars if I could!

relax and believe

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