Guérir de l'Anxiété
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Guérir de l'Anxiété
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Narrated by:
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Laurent Lacherez
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Written by:
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Laurent Lacherez
About this listen
Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers L'anxiété, comment s'en sortir et L'Art de lâcher prise, vous propose de Guérir de l'Anxiété pour réussir votre vie. Dès que l'anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l'inquiétude au détriment de l'intention.
Afin de reprendre le dessus sur l'anxiété, il a élaboré ce audiolivre pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes :
- Sortez du cercle vicieux. Comprendre comment vous êtes piégé dans l'anxiété et son fonctionnement est la première étape, indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux.
- Renversez la vapeur. Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d'importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance.
- De la paralysie à l'action. En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l'action plus facilement en vous adaptant aux situations.
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Overall3 out of 5 stars
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Performance3 out of 5 stars
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Story3 out of 5 stars
- Anonymous User
- 2023-01-13
pénible à écouter
Durant toute le long que nous l'écoutons , nous l'entendons respirer quelque fois ça devient agacant à entendre.
De plus, je n'ai rien apprise de plus de que ce que j'avais déjà appris! J'ai perdue 1h49 min à entendre un homme qui se répète et raconte des histoires de personnes anxieuses qui était non pertinente. Sa respiration au pose est le summum du suplice.
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1 person found this helpful
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Overall2 out of 5 stars
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Performance2 out of 5 stars
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Story2 out of 5 stars
- jonathan pilote
- 2024-02-20
Monotone
L’écrivain dit de très grand mot pour ne pas faire simple. C’est de la longueur pour rien selon moi
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Overall1 out of 5 stars
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Performance3 out of 5 stars
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Story1 out of 5 stars
- Paul
- 2024-09-27
Platitude totale
Aucun sens , quel torchon !
Aucune logique
Aucune solution que du blabla
Ne persez pas votre temps
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