Page de couverture de How to Meditate in Just 2 Minutes

How to Meditate in Just 2 Minutes

Easy Meditation for Beginners and Experts Alike!

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How to Meditate in Just 2 Minutes

Auteur(s): Phil Pierce
Narrateur(s): Diane Lehman
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À propos de cet audio

Discover how to meditate easily and the simple secrets of mindfulness.

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  • The trick to relax anywhere and quiet your mind.
  • Seven easy and effective methods for meditation.
  • The amazing new proven benefits of mindfulness.
  • How to choose the right way to relax.
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  • The two-minute secret.
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Developed with input from top meditation, relaxation, and qi gong experts, this simple and jargon-free guide reveals how you can easily improve relaxation, positivity, and focus in as little as two minutes. It's all designed to give you straightforward, practical advice and easy-to-use tactics for a healthier body and mind.

Take your step towards a more mindful life today.

©2013 Phil Pierce (P)2015 Phil Pierce
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