How to Meditate in Just 2 Minutes
Easy Meditation for Beginners and Experts Alike!
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Narrateur(s):
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Diane Lehman
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Auteur(s):
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Phil Pierce
À propos de cet audio
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Developed with input from top meditation, relaxation, and qi gong experts, this simple and jargon-free guide reveals how you can easily improve relaxation, positivity, and focus in as little as two minutes. It's all designed to give you straightforward, practical advice and easy-to-use tactics for a healthier body and mind.
Take your step towards a more mindful life today.
©2013 Phil Pierce (P)2015 Phil Pierce
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