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Le bouddhisme pour les Nuls en 50 notions clés
- Narrated by: Colette Sodoyez
- Length: 3 hrs and 47 mins
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Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
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Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
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Ce livre audio permettra à tous ceux que le bouddhisme intéresse, de découvrir les 50 principes essentiels qui le composent : bouddha, le dharma, le samsara, les quatre nobles vérités, et bien d'autres choses encore, n'auront plus de secret pour l'auditeur qui pourra enfin comprendre toute la dimension philosophique, spirituelle et humaine du bouddhisme.
Avec la participation de Robert Guilmard.
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- Dominique C.
- 2022-08-29
Très bon livre
J’ai grandement apprécié ce livre qui permet de mieux connaitre le Bouddhisme par des explications simples et complètes. Tellement complet que je devrai le réécouter pour pouvoir retenir ce contenu. La narratrice est agréable à écouter. Si vous souhaitez comprendre cette religion n’hésitez pas, ce livre est pour vous!
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