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Page de couverture de Le pace du bonheur

Le pace du bonheur

Courir et vivre pour soi

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Le pace du bonheur

Auteur(s): Nathalie Bisson, Mylène Moisan
Narrateur(s): Nathalie Bisson
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À propos de cet audio

  • Je dois m’occuper des enfants.
  • Je travaille à temps plein.
  • Je n’ai jamais vraiment fait de sport.
  • J’ai fumé pendant 22 ans.

Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d’une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que son corps lui fait des misères : une maladie dégénérative s’attaque à ses articulations. Mais non. Au lieu d’un fauteuil roulant, elle a acheté un vélo stationnaire.

En neuf ans, elle est passée de sédentaire à marathonienne. Sa recette? Elle a troqué la performance pour la persévérance et compris que rien ne sert de toujours courir. À la surenchère des chronos, elle oppose son «pace du bonheur», une cadence qui la fait alterner entre marche et course, selon les humeurs de son corps, avec le fil d’arrivée comme seul objectif. Et ce qui vaut pour la course vaut pour la vie!

L’histoire de Nathalie Bisson est toute simple : c’est celle d’une femme qui avance toujours, un pas à la fois, jusqu’au bout.

©2019 Guy Saint-Jean Éditeur (P)2020 Kampus Media Course et jogging
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Depuis mon début dans la course a pied c’est ce que je prône. J’adore ce livre merci Nathalie pour ce beau partage au peace du Bonheur 🤗

Merci merci merci

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J'ai adoré ce livre. J'ai rie et j'ai pleuré. Il nous amène à se questionner sur notre raison de courir, sur notre besoin de courir, et de réévaluer nos objectifs en fonction de notre raison. Ce sentiment de performance qui nous envie malheureusement trop souvent. Ça nous ramène à l'essentiel, le plaisir de courir et courir dans le plaisir et non la souffrance.

Merci Nathalie PB Bisson 🫶

un pure bonheur a écouter.

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Un bel ouvrage inspirant et ce n’est pas nécessaire d’être un coureur pour le lire👌

Utile dans toutes les sphères de la vie

J’ai adoré 👌🥰

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Quelle histoire inspirante et motivante. Bravo à Nathalie et merci pour ton partage. Le pace du bonheur sera mon nouveau pace.

Inspiration

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