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Publisher's Summary

Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ?

Vous grignotez entre les repas ?

Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la nourriture ?

Vous ressentez une dépendance au sucre ?

L'autohypnose peut vous aider à adopter une meilleure attitude vis-à-vis de la nourriture.

L'autohypnose est la solution qui va vous permettre de perdre du poids immédiatement et durablement, sans contrainte ni régime. Les exercices proposés par Sandrine Belmont vous aident à modifier votre perception des bons aliments et de ceux qu'il est conseillé d'éviter. Pas à pas, vous allez apprendre l'autohypnose et l'appliquer au quotidien facilement.

Psychologue et hypnothérapeute, Sandrine Belmont reçoit chaque jour des personnes en souffrance qui enchainent les régimes, malheureusement sans succès. Sa méthode ? Faire changer votre regard et surtout votre comportement vis-à-vis de la nourriture.

Cet ouvrage vous décrit les principes et les pouvoirs de l'hypnose. En appliquant ses conseils, vous allez miraculeusement mieux maîtriser votre rapport aux aliments et retrouver immédiatement et sans régime un équilibre alimentaire indispensable à toute perte de poids.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur. 

©2019 Les éditions de l'Opportun (P)2020 Audible Studios

What listeners say about Maigrir grâce à l'autohypnose

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  • bertrand
  • 2020-09-02

Complet

un livre qui passe beaucoup de temps à vous expliquer l'auto hypnose avant de vous expliquer les exercices pour maigrir.

26 people found this helpful

  • Overall
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  • Story
    2 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 2021-01-18

Bien mais

Je veux bien essayer de faire les exercies mais pendant la lecture il est souvent fait référence a fes fichiers pdf disponnible dans la bibliothèque audible mais je ne les trouve pas. C'est quand mm un peut domage car on perd des informations qui semble importante.

21 people found this helpful

  • Overall
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  • Marie
  • 2021-03-04

Où sont les pdf ???

Où sont les pdf ???
Aucune information sur où les trouver c'est vraiment dommage dommage

4 people found this helpful

  • Overall
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  • Story
    1 out of 5 stars
  • Dany
  • 2021-02-13

publicité mensongère

aucun intérêt, de le prendre cette audio ,
que des explications sur l'autohypnose .
mais rien de concret.

4 people found this helpful

  • Overall
    4 out of 5 stars
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  • Story
    5 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 2021-02-17

satisfaction d'écoute

Ce livre répond bien aux attentes que j'escomptai. La narration est parfaite. Autant en diction que dans l'intonation .

2 people found this helpful

  • Overall
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  • Story
    4 out of 5 stars
  • Anonymous User
  • 2021-03-01

Intéressant

Le contenu est facile à écouter et comprend de nombreux exercices pratiques !
Le problème est que je n'ai trouvé que 4 documents Pdf alors que durant tout le livre on nous dirige vers plein de dossiers Pdf ! Mais où sont-ils ??

1 person found this helpful

  • Overall
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  • Story
    3 out of 5 stars
  • Cellay
  • 2021-02-14

Tout cela reste complexe quand même.

Il s'écoute bien mais l'hypnose est quand même quelque chose d'assez compliqué. je ne pense pas que pour commencer l'hypnose il fait le faire travers un livre.

1 person found this helpful

  • Overall
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    3 out of 5 stars
  • Benjamin Bellity
  • 2021-04-14

Innaudible

étant misophone je n'ai pas pu suivre ce livre tant elle déglutie en parlant, je n'entend que ça, c'est limite comme si elle machait un chewing gum