Listen free for 30 days
-
Meditazione per la concentrazione
- Meditazione guidata e rilassamento 2
- Narrated by: Donatella Bartoli
- Length: 15 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wish list failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Meditazione per la concentrazione
Buy Now for $2.53
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Publisher's Summary
Una voce dolce e rassicurante, scandita da soavi note di cimbali, ti accompagnerà in un viaggio di quindici minuti alla riscoperta della concentrazione. Focalizzando la tua attenzione sulle pause che intercorrono tra l'inspirazione e l'espirazione, imparerai a percepire l'effetto del respiro sulle varie aree del tuo corpo. Una tecnica meditativa adatta a principianti e non, ideale per tutti coloro che vogliono imparare a non lasciarsi travolgere da pensieri ed emozioni.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.