Mindfulness Based Stress Reduction
Reduce Anxiety and Relieve Stress with Mindfulness Meditation
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Obtenez gratuitement l’abonnement Premium Plus pendant 30 jours
14,95 $/mois après l’essai de 30 jours. Annulez à tout moment.
Acheter pour 12,88 $
-
Narrateur(s):
-
Emily Waters
-
Auteur(s):
-
Ryan Murphy
À propos de cet audio
While stress is a part of everyday life, it can often feel overwhelming and takes a toll on the body. This can lead to fatigue, feeling emotionally drained and having little to no energy. Guided meditation is a great way to restore your inner peace while reducing stress levels.
This meditation will help you:
- Reduce stress levels
- Practice mindfulness and living in the moment
- Increase your resilience to stress and anxiety
This audiobook includes one meditation session with three soundtrack options:
- 1. Peaceful Solitude
- 2. Epiphany
- 3. Heavenly Bliss
Help yourself feel healthier and build a resilience toward everyday stress through guided meditation.
©2015 Ryan Murphy (P)2015 Ryan Murphythis is not a book... there is no content!
Un problème est survenu. Veuillez réessayer dans quelques minutes.